Čo robiť pri zvracaní u detí?

Zvracanie u detí nie vždy súvisí s vážnym ochorením, ale aj napriek tomu, kvôli slabšiemu imunitnému systému a menším kompenzačným možnostiam detí, môže prebiehať oveľa ťažšie ako zvracanie u dospelých. Samotné zvracanie u detí je častou príčinou prijatia do nemocnice.

Medzi najčastejšie príčiny patria:

• Infekcie: Najčastejšie spôsobené norovírusmi a rotavírusmi, baktériami a ich toxínmi, a zriedkavejšie inými vírusovými kmeňmi.
• Problémy s potravinami: Prejedanie, alergie a intolerancia na určitý typ potravy.
• Užívanie liekov: Niektoré lieky, ako antibiotiká, napríklad dráždia žalúdok a vedú k zvracaniu.
• Iné ochorenia: Niektoré infekcie dýchacích a močových ciest môžu tiež viesť k zvracaniu, rovnako ako ušné infekcie, apendicit a infekcia Helicobacter pylori.
• Obštrukcia: Pri črevnej nepriechodnosti alebo pylorovej stenóze.
• Intoxikácie s prípravkami, pokazenými potravinami a iné.

Obvykle zvracanie zriedka býva jediným symptómom a v väčšine prípadov je súčasťou syndrómu, ktorý kombinuje viac ako jeden znak a symptóm.

Pri gastroenteritídach napríklad, či už vírusového alebo bakteriálneho pôvodu, zvracanie takmer vždy sprevádza hojná hnačka.

Horúčka tiež často sprevádza zvracanie, keď je infekčného pôvodu. Pre tieto prípady sú prítomné aj bolesti brucha, s typickým spazmatickým charakterom.

V dôsledku zvracania, ako aj jednotlivých symptómov, sú znaky dehydratácie - sucho v ústach (xerostómia), znížená diuréza, letargia, „prepadnutie“ očí a strata chuti do jedla.

Ak ide o zvracanie, lekársku pomoc je možné vynechať, ak ide o krátkodobé zvracanie, bez prítomnosti iných symptómov.

V týchto prípadoch, s vhodnou diétou, pitím vody a užívaním potravinových doplnkov pre tráviaci trakt a trávenie alebo vhodných pre deti byliny pre žalúdok a črevá, stav dieťaťa sa môže rýchlo zlepšiť.

Pri niektorých vírusových a bakteriálnych infekciách, ktoré ovplyvňujú tráviaci trakt a vedú k zvracaniu, môže dôjsť k vážnemu dehydratovaniu, najmä pri dlhšom trvaní zvracania.

To je obzvlášť nebezpečné pre malé deti a bábätká, pretože kombinácia zvracania, hnačky a horúčky je vážny stav, ktorý si vyžaduje lekársku pomoc. Prítomnosť bolesti brucha, únava a letargia sú jasnými indikáciami na návštevu pediatra.

Pri zvracaní deti obvykle strácajú chuť do jedla, čo je normálny jav. Je to spôsobené poškodením žalúdočnej sliznice, intoxikáciou a celkovým zhoršeným stavom.

Dôležité je snažiť sa rehydratovať dieťa tekutinami - voda, ayran, čaje, pričom príjem potravy je odporúčané vyhnúť sa až do ustúpenia akútnej fázy.

Kŕmenie dieťaťa pri akútnom zvracaní povedie k dlhšiemu trvaniu, ďalšiemu dráždeniu žalúdka a vyčerpaniu organizmu.

Vhodné potraviny na zavádzanie počas rekonvalescencie sú ľahko stráviteľné, nízkoalergénne a žalúdok šetriace potraviny.

• Varí sa ryža: Bohatá na ľahko stráviteľné sacharidy, podporí obnovu zásob glykogénu, ktoré pomáhajú zadržiavanie vody v bunkách a obnovu vodno-elektrolytovej rovnováhy.

• Varené a pečené zemiaky: Rovnako ako ryža, sú ľahko stráviteľné a nedráždia žalúdok.
• Opečený chlieb: Najlepšie kukuričný alebo bezlepkový

• Nízkotučný tvaroh a jogurt

Ošúpané jablká, pečená tekvica, uhorky, dusené mrkvy, karfiol, banány sú tiež vhodné rastlinné potraviny pre obdobie rekonvalescencie a zavádzania stravy.

Nevhodné potraviny, ktorým je dobré sa vyhnúť:

• Mastné a vyprážané jedlá
• Sladkosti, čokoláda, cukrovinky
• Ťažko stráviteľné potraviny ako mäso, fazuľa, šošovica a orechy
• Citrusové plody, listová zelenina, kyslá zelenina

Domáce liečby a prístupy k zvládaniu zvracania u detí sa zakladajú na niekoľkých základných princípoch.

Tu je niekoľko z najdôležitejších:

• Udržiavanie vodno-elektrolytovej rovnováhy a prevencia dehydratácie: Ponúkajte dieťaťu malé množstvá tekutín v pravidelných intervaloch každých 15–20 minút – voda, elektrolytové roztoky, ayran.

• Znižovanie teploty: Studené obklady alebo liekmi pomocou antipyretík (analgín, Panadol). Zníženie telesnej teploty pri horúčkovitých stavoch pomáha predchádzať dehydratácii.
• Ľadové lízanky: Skvelý spôsob, ako ponúknuť tekutiny, ktoré zároveň znižujú teplotu. Veľmi vhodné pre deti, ktoré nechcú piť vodu, keď sú choré.

• Užívanie bylinných odvarov: Ponúkanie bylinných čajov a výživových doplnkov pre deti, ktoré obsahujú zázvor, mätu, medovku a ľubovník, má upokojujúci účinok na žalúdočnú sliznicu, uvoľňuje kŕče v žalúdku a črevách, pričom zázvor má priamy antiemetický účinok (potláča zvracanie).

Je dôležité zabezpečiť dieťaťu príjemné prostredie, pohodlnú polohu v posteli a aktivity, ktoré ho rozptýlia – napríklad obľúbená rozprávka alebo príbeh.

Pri zvracaní, či už u detí alebo dospelých, je dôležité, aby horná časť tela bola vyvýšená, aby sa predišlo aspirácii (vniknutiu žalúdočného obsahu do priedušnice, čo môže mať vážne a život ohrozujúce následky).

Vždy sledujte hodnoty telesnej teploty a či majú tendenciu klesať, ako aj ostatné symptómy, ktoré by sa mali postupne zmierňovať.

Nesnažte sa dieťa nútiť jesť, pokiaľ neustúpi zvracanie a nevoľnosť, a snažte sa vetrať miestnosti, aby sa znížilo šírenie vírusu medzi ostatných členov domácnosti.

Užívanie probiotík a prebiotík pre deti môže tiež pomôcť zlepšiť stav dieťaťa.