Doplnky a vitaminy pre periferu nervovu sustavu

Čo predstavujú výživové doplnky pre periférny nervový systém?

Užívanie výživových doplnkov pri rôznych stavoch nervového systému môže pomôcť predchádzať ich vzniku, zlepšiť ich priebeh a urýchliť proces hojenia.

Predstavujú látky alebo byliny a ich extrakty, o ktorých veda disponuje informáciami, že majú priamy alebo nepriamy vplyv na funkciu a zdravie nervového systému.

Aká je ich funkcia pre telo?

Doplnky pre periférny nervový systém plnia v tele rôzne funkcie:

• Dodávajú esenciálne mikroelementy a vitamíny, ktoré sú dôležité pre správne fungovanie a integritu nervového systému.

• Zmierňujú zápal: Niektoré výživové doplnky a byliny majú výrazný protizápalový účinok, znižujú bolesť a chránia nervy pred poškodením.

• Urychľujú prenos nervových impulzov a zlepšujú efektivitu nervového signálu.

• Zmierňujú neuropatické symptómy ako strata alebo narušená citlivosť, tŕpnutie, bolesť, mravčenie a bolesť.

Takto sa vyjadruje veda ohľadom niektorých výživových doplnkov a vitamínov pre nervový systém, vrátane bylinných extraktov, pokiaľ ide o neuro- a radikulopatie, ako aj iné typy neuritíd a nervových ochorení periférneho nervového systému (PNS).

Druhy vitamínov a výživových doplnkov pre periférny nervový systém

Existuje široká škála vitamínov a výživových doplnkov pre periférny nervový systém, no ak by sme mali spomenúť tie najdôležitejšie a najúčinnejšie, boli by to niektoré z nasledujúcich.

Vitamín B12

Vitamín B12 je vo vode rozpustná zlúčenina, známa aj ako kyanokobalamín. Zohráva kľúčovú úlohu v udržiavaní zdravého stavu periférneho nervového systému.

Vitamín je nevyhnutnou súčasťou procesu syntézy myelínu (ochranného obalu okolo nervov), od ktorého závisí prenos nervových impulzov. Nedostatok vitamínu B12 môže viesť k poškodeniu periférnych nervov a prejaviť sa symptómami ako tŕpnutie, šteklenie a slabosť.

Nedostatok tohto vitamínu vedie k vzniku tzv. periférnej neuropatie, preto je pri výskyte takýchto príznakov vhodné konzultovať ich s odborníkom.

Vegáni a vegetariáni sú rizikovou skupinou pre vznik symptomatického deficitu vitamínu, keďže kyanokobalamín sa nachádza najmä v živočíšnych zdrojoch.

Doplnenie vitamínu B12 v strave je vhodné ako pre nich, tak aj v prípadoch preukázaného poškodenia nervov alebo nervových koreňov.

Omega 3 mastné kyseliny

Tieto esenciálne mastné kyseliny majú nenahraditeľnú úlohu v ľudskom tele. Plnia množstvo funkcií a ich priaznivý účinok sa prejavuje na všetkých orgánoch a systémoch.

Nachádzajú sa predovšetkým v rybách z chladných vôd a niektorých orechoch, pričom štatistiky ukazujú, že len malá časť populácie prijíma ich dostatočné množstvo. 

Omega 3 mastné kyseliny sú kvôli svojmu významu a relatívne nízkej konzumácii jedným z najčastejšie užívaných výživových doplnkov.

Doplnenie omega 3 mastných kyselín preukázateľne znižuje poškodenie neurónov a urýchľuje regeneračné procesy.

Užívanie omega 3 kyselín ako výživového doplnku je vhodné tak pri zápaloch alebo inom type poškodenia nervov, ako aj pre celkové zdravie.

Vitamín D

Vitamín D je v tukoch rozpustná látka, ktorú vedci radia skôr medzi hormóny. V ľudskom organizme sa tvorí pod vplyvom slnečného žiarenia, no aj tak patrí medzi najčastejšie deficitné vitamíny.

Je dôležitý pre udržiavanie zdravia a funkčnosti periférneho nervového systému.

Vitamín D má viacero účinkov na periférny nervový systém, vrátane:

• Neuroprotektívny účinok: Chráni neuróny a integritu nervových buniek v periférnom nervovom systéme.

• Protizápalové pôsobenie: Vlastnosť, ktorá je dôležitá pri zápalových stavoch nervov.

• Reguluje adekvátne medzi-neuronálne signalizovanie: Dostatočné hladiny cholekalciferolu sú esenciálne pre správny prenos nervových impulzov prostredníctvom regulácie vápnika.

• Podieľa sa na syntéze myelínu.

• Reguluje koordináciu pohybov a kontrolu nad svalstvom.

Užívanie vitamínu D3 má mnoho priaznivých účinkov na ľudské telo, a na zabezpečenie jeho dostatočnej hladiny, najmä počas zimných mesiacov, je často nevyhnutné jeho dopĺňanie formou výživového doplnku.

Horčík

Horčík je mikroelement, ktorý zohráva kľúčovú úlohu vo fungovaní nášho tela. Podieľa sa na nespočetnom množstve reakcií a procesov a plní rozmanité funkcie.

Má veľký význam aj pre nervový systém:

• Zúčastňuje sa na prenose signálov medzi nervovými bunkami. 

• Jeho adekvátne hladiny sú dôležité pre správnu nervovosvalovú funkciu, koordináciu a celkovú motorickú kontrolu.

• Regulácia vápnika: Rovnako ako vitamín D3, horčík pomáha regulovať hladiny vápnika v nervových bunkách. Tie sú kľúčové pre prenos signálu a syntézu neurotransmiterov.

• Môže mať protizápalový účinok pri neuritíde a iných zápalových stavoch periférneho nervového systému.

• Neuroprotektívny účinok: Chráni nervové bunky pred škodlivými vplyvmi (napríklad pred pôsobením voľných radikálov).

Citrát horečnatý je ľahko vstrebateľná a dostupná forma horčíka, ktorá slúži na zabezpečenie potrebnej hladiny tohto minerálu v strave. Dostatočné množstvo horčíka má veľký význam pre celkové zdravie a správne fungovanie nervového systému.

Jeho užívanie vo forme výživového doplnku má priaznivý účinok, keďže veľké percento populácie trpí určitým stupňom nedostatku horčíka.

Ktoré bylinky alebo bylinné tinktúry sú vhodné na užívanie pri problémoch s periférnym nervovým systémom?

Astragalus

Astragalus, známy aj ako “klinčekovitý koreň”, je rastlina s liečivými vlastnosťami. 

Je známy ako adaptogén, pretože pomáha telu zvládať nadmerný stres rôzneho pôvodu. Biochemický profil tejto byliny zaručuje jej antioxidačné, protizápalové a imunomodulačné vlastnosti. 

Výskumy ukazujú, že má priaznivý vplyv aj pri rôznych neurologických problémoch.

Vodno-alkoholický extrakt z Astragalusu (tinktúra “Astragalus”) znižuje bolesť a aktivuje ochranný mechanizmus, ktorý chráni nervové tkanivo pred poškodením spôsobeným chronickým zápalom a bolesťou.

Experimentálne bol preukázaný pozitívny účinok extraktu z klinčekovitého koreňa u pacientov trpiacich rôznymi formami neuritídy po liečbe oxaliplatinou pri onkologických ochoreniach.

Ľubovník bodkovaný

Ľubovník bodkovaný je bylina, ktorá má skutočne antidepresívne vlastnosti. Zlepšuje pamäť, náladu, zmierňuje pocity úzkosti a depresívne myšlienky.

Predpokladá sa, že bohaté zloženie vodno-alkoholického extraktu ovplyvňuje nielen centrálny nervový systém, ale aj periférny.

Je preukázané, že má mierne protizápalové a analgetické vlastnosti, ktoré môžu byť užitočné pri neuritíde a neuropatickej bolesti.

Okrem toho má ľubovník bodkovaný neuroprotektívny a antioxidačný účinok a chráni nervové tkanivo pred škodlivými vplyvmi.

Tinktúra Bio Tonus

Táto tinktúra kombinuje účinky dvoch príbuzných rastlín s liečivým potenciálom – zázvor a kurkumu.

Je dokázané, že kurkuma obsahuje látku nazývanú kurkumín. Má silné antioxidačné vlastnosti a taktiež antinociceptívne účinky (potláča vnímanie bolesti).

Extrakt zo zázvoru taktiež dokáže tlmiť bolestivé signály a má protizápalový účinok na nervové tkanivo.

Kombinované pôsobenie týchto látok z nich robí vhodnú voľbu ako doplnkovú liečbu k lekárskemu protokolu.

Dobrá prevencia, rozumný životný štýl a stravovanie v kombinácii s priaznivým účinkom rôznych výživových doplnkov a bylín sú efektívnou metódou na udržanie zdravia nášho nervového systému a podporu regeneračných procesov.

Často je potrebný holistický prístup a kombinovanie rôznych metód – rehabilitácie, výživových doplnkov a liekov.

Pri vážnych problémoch s periférnymi nervami, bolestiach, tŕpnutí a ďalších symptómoch vám však odporúčame obrátiť sa na odborníka, pretože to môžu byť prejavy iného základného ochorenia.

Kedy sa odporúča užívanie doplnkov pre periférny nervový systém?

Užívanie výživových doplnkov a vitamínov pre periférny nervový systém je vhodné v prípade výskytu príznakov neuro- alebo radikulopatie, ako sú pálenie, tŕpnutie, strata citlivosti, porušená koordinácia a motorika končatín, bolesť pri pohybe a iné.

Pri vážnych stavoch by mal lekár posúdiť, či je potrebné zaradiť aj liečbu liekmi. Tie nie sú v rozpore s výživovými doplnkami – práve naopak – kombinovaná aplikácia zvyšuje synergický účinok.

Prečo si vybrať výživové doplnky pre periférny nervový systém od VitaOn?

Naše bylinné tinktúry majú overený pôvod rastlinného materiálu a vysoký obsah účinných látok. Výber tinktúr je založený na vedeckých štúdiách, ktoré dokazujú ich účinnosť pri konkrétnych problémoch postihujúcich periférny nervový systém (PNS).

Výživové doplnky od VitaOn sú prémiovej kvality a pri ich výrobe boli dodržané všetky európske normy.

Často kladené otázky

Aké sú prínosy užívania vitamínu B12 pre periférny nervový systém?

Vitamín B12 zohráva kľúčovú úlohu pri syntéze myelínu, ktorý chráni nervy a zlepšuje prenos nervových impulzov. Nedostatok tohto vitamínu môže viesť k periférnej neuropatii a symptómom ako tŕpnutie a slabosť.

Môže užívanie omega-3 mastných kyselín pomôcť pri poškodení nervového systému?

Áno, omega-3 mastné kyseliny sú veľmi dôležité, pretože majú neuroprotektívne účinky, znižujú zápal a podporujú regeneračné procesy nervov.

Ktoré bylinné tinktúry sú prospešné pre zdravie periférneho nervového systému?

Tinktúry ako astragalus, ľubovník bodkovaný a kombinácie zázvoru s kurkumou majú preukázané protizápalové, antioxidačné a analgetické účinky, ktoré podporujú nervový systém.