Vitamín D3

Vitamín D3, často označovaný ako „slnečný vitamín“, je vitamín rozpustný v tukoch a prechodný hormón, ktorý je pre ľudské zdravie kľúčový. Hoci si ho naše telo vie syntetizovať pri vystavení slnečnému svetlu, v geografických šírkach ako naša je to možné len v teplejších mesiacoch. Počas zvyšnej časti roka je mnoho ľudí vystavených riziku jeho nedostatku, ktorý môže viesť k oslabenému imunitnému systému a problémom s kostnou hustotou. Naša formula s vitamínom D3 (cholekalciferol) ponúka spoľahlivý a jednoduchý spôsob, ako udržať optimálne hladiny tohto kľúčového živinu počas celého roka.

Ponúkame čistú a prírodnú podporu pre vaše zdravie:

• 100 % aktívnych zložiek 
• Vegán
• Bez lepku 
• Bez laktózy
• Bez pridaného cukru
• Bez konzervantov a umelých farbív
• Nebolo testované na zvieratách

Základné výhody Vitamín D3

• Podporuje vstrebávanie vápnika pre zdravé kosti a zuby: Zlepšuje mineralizáciu a posilňuje kostru.
• Prispieva k normálnej funkcii imunitného systému: Posilňuje obranné sily organizmu.
• Udržiava funkciu svalov a znížuje riziko slabosti: Zabezpečuje dobrú svalovú aktivitu a tonus.
• Podieľa sa na procese bunkového delenia: Podporuje rast a obnovu tkanív.
• Podporuje udržiavanie hormonálnej rovnováhy: Reguluje hormonálne hladiny a funkcie.
• Znižuje riziko rozvoja osteoporózy: Podporuje kostnú hustotu a pevnosť.

Pre koho je Vitamín D3 vhodný?

• Ľudia žijúci v regiónoch s malým slnečným žiarením: Obzvlášť počas jesenných a zimných mesiacov (od októbra do apríla), keď je syntéza vitamínu v koži výrazne znížená.
• Seniori: S vekom sa znižuje schopnosť kože produkovať vitamín D3, čo ich robí zraniteľnejšou skupinou.
• Ľudia, ktorí trávia väčšinu dňa v interiéri: Práca v kancelárii a obmedzený pobyt vonku bránia prirodzenej syntéze.
• Ľudia s tmavšou farbou kože: Vyšší obsah melanínu v koži pôsobí ako prirodzený filter a znižuje produkciu vitamínu D3.
• Ľudia s nadváhou: Vitamín sa ukládá v tukovom tkanive, čo ho robí menej dostupným pre potreby tela.

Ako sa užíva Vitamín D3 od VitaOn?

Odporúčaná denná dávka

Užívajte 1 (jednu) tabletu denne, ideálne s jedlom obsahujúcim tuky, aby sa zlepšilo vstrebávanie.

Doba užívania

Pre udržanie optimálnych hladín sa odporúča každodenné užívanie, najmä počas jesensko‑zimného obdobia. Pri preukázanom deficite dodržujte odporúčania vášho lekára. Môže sa užívať do 3 mesiacov, po čom odporúčame krátku pauzu.

Spôsob použitia a uchovávanie

Užívajte tabletu s pohárom vody. Uchovávajte produkt na suchom, chladnom a chránenom pred priamym slnečným žiarením mieste, pri teplote do 25 °C a mimo dosahu malých detí.

Podrobné výhody a vedecké vysvetlenie

Podpora kostného systému a prevencia osteoporózy

Základnou a najznámejšou úlohou vitamínu D3 je regulácia metabolizmu vápnika a fosforu. Značne zvyšuje schopnosť čriev vstrebávať vápnik z potravy. Bez dostatočného vitamínu D telo dokáže vstrebávať len 10‑15 % prijatého vápnika. To núti organizmus čerpať vápnik z kostí, aby udržal jeho hladinu v krvi, čo vedie k zníženiu kostnej hustoty, osteomalácii (zmäknutie kostí) a zvýšenému riziku osteoporózy a zlomenín, najmä u starších ľudí.

Modulácia imunitného systému

Vitamín D3 je silný imunomodulátor. Receptory preň (VDR) sa nachádzajú na väčšine buniek imunitného systému, vrátane T‑buniek a makrofágov. Keď sa vitamín naviaže na tieto receptory, pomáha aktivovať obranné mechanizmy tela proti patogénom – vírusom a baktériám. Zároveň napomáha regulovať zápalovú reakciu, čím zabraňuje nadmernej imunitnej odpovedi, ktorá sa vyskytuje pri autoimunitných ochoreniach. To vysvetľuje, prečo udržiavanie adekvátnych hladín vitamínu D je spojené s nižším rizikom respiračných infekcií.

Udržiavanie svalovej funkcie

Svalová slabosť a bolesti sú často prehliadaným príznakom deficitu vitamínu D. Receptory pre vitamín sa nachádzajú aj v svalových bunkách, kde zohrávajú úlohu v raste a správnom sťahovaní svalových vlákien. Udržiavanie adekvátnych hladín D3 je spojené s lepšou svalovou silou a koordináciou, čo má význam najmä pre starších ľudí, u ktorých sa zníži riziko pádov a zlomenín.

Vplyv na hormonálne zdravie a náladu

Vitamín D funguje ako prohormón, ktorý ovplyvňuje množstvo procesov v tele. Výskumy zistili súvislosť medzi jeho nízkymi hladinami a hormonálnou nerovnováhou, vrátane nižších hladín testosterónu u mužov. Okrem toho boli receptory vitamínu D objavené v oblastiach mozgu zodpovedných za reguláciu nálady. To vysvetľuje, prečo deficitu často sa pripisujú symptómy depresie a sezónne afektívne poruchy, najmä počas tmavých zimných mesiacov.

Čo obsahuje Vitamín D3?

Aktívne zložky

Vitamín D3 (cholekalciferol) – najefektívnejšia prirodzená forma vitamínu pre telo.

Úplné zloženie produktu

Výživové informácie:

• Jednorazová dávka: 1 tableta
• Množstvo: 60 tabliet
• Balenie na: 60 dní

Obsah v 1 tablete:

• Vitamín D3 (cholekalciferol) – 400 IU (10 µg)

Ďalšie zložky: Mikrokryštalická celulóza, stearát horečnatý.

Dôležité upozornenia a kontraindikácie

Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou za pestrú stravu. Tento produkt je výživový doplnok a nie je liekom. Užitie vyšších dávok by malo byť len po vyšetrení hladín vitamínu a po konzultácii s lekárom. Pred užívaním počas tehotenstva alebo dojčenia je nevyhnutné poradiť sa s vaším lekárom.

Záruka kvality od VitaOn

Dôvera našich klientov je našou hlavnou prioritou. Preto je náš vitamín D3 vyrábaný v súlade so štandardom Dobrej výrobnej praxe (GMP) – zlatým štandardom v odvetví. To zaručuje prísnu kontrolu v každom kroku – od výberu surovín až po finálny produkt. Ako ďalšia záruka autenticity a bezpečnosti je produkt registrovaný v agentúre pre bezpečnosť potravín (БАБХ) s registračným číslom Т032304445.

Často kladené otázky (FAQ)

Otázka: Aké sú symptómy nedostatku vitamínu D?

Odpoveď: Najčastejšie symptómy zahŕňajú časté ochorenia, únavu, bolesti chrbta a kostí, svalovú slabosť, vypadávanie vlasov a depresívnu náladu. Keďže tieto symptómy sú nespecifické, najspoľahlivejším spôsobom identifikácie deficitu je krvný test.

Otázka: Aký je rozdiel medzi vitamínom D2 a D3?

Odpoveď: Vitamín D3 (cholekalciferol) je forma, ktorú naše telo produkuje pri vystavení slnečnému žiareniu a nachádza sa v živočíšnych potravinách. Vitamín D2 (ergokalciferol) má rastlinný pôvod. Výskumy ukazujú, že D3 je výrazne efektívnejší pri zvyšovaní a udržiavaní hladín vitamínu D v krvi.

Otázka: Je dávka 400 IU dostatočná?

Odpoveď: Dávka 400 IU (10 µg) je štandardná odporúčaná denná dávka na prevenciu a udržanie zdravých hladín u väčšiny dospelých. Pri preukázanom výraznom deficite môže váš lekár odporučiť vyššiu dávku.

Otázka: Mali by ste ho užívať spolu s vitamínom K2?

Odpoveď: Kombinácia vitamínu D3 s vitamínom K2 je veľmi populárna a užitočná. Zatiaľ čo D3 podporuje vstrebávanie vápnika, K2 pomáha nasmerovať tento vápnik do kostí a zubov, a nie aby sa usádzal v mäkkých tkanivách a artériách.

Otázka: Môžem sa predávkovať vitamínom D3?

Odpoveď: Áno — keďže je rozpustný v tukoch, vitamín D3 sa môže akumulovať v tele. Predávkovanie je možné len pri užívaní veľmi vysokých dávok po dlhú dobu a môže viesť k hyperkalciémii (vysoká hladina vápnika v krvi). Vždy dodržujte odporúčanú dávku, ak nie je lekárom stanovené inak.

Viac o Vitamíne D3

Botanický popis

Vitamín D3, známy tiež ako cholekalciferol, nie je priamo rastlinný ani živočíšny produkt, ale je rozpustný v tukoch a vzniká v ľudskej koži a u živočíchov pod vplyvom UVB žiarenia slnečného svetla. Syntetizuje sa premenou 7‑dehydrocholesterolu, prírodného steroidu v kožných bunkách, na cholekalciferol. Hoci sa vitamín D nachádza v malých množstvách v niektorých potravinách ako mastné ryby, pečeň, žĺtok a obohatené potraviny, jeho hlavný zdroj pre človeka je práve slnečné žiarenie.

Historické použitie

Vitamín D bol objavený začiatkom 20. storočia ako kľúčový faktor v prevencii rachitídy – ochorenia charakterizovaného zmäknutím a deformáciou kostí u detí. V rokoch 1900‑tých vedci zistili, že vystavenie slnku alebo užívanie rybieho oleja predchádza a lieči rachitídu. To viedlo k širokému použitiu vitamínu D v podobe doplnkov a obohatených potravín. V priebehu rokov sa jeho úloha rozšírila – dnes sa vie, že podporuje nielen zdravie kostí, ale zohráva dôležitú rolu pre imunitný systém, svalovú funkciu a celkové zdravie.