Vitamín D3

Vitamín D3 (cholekalciferol) vo forme tabliet je doplnok stravy, ktorý vám poskytuje celé potrebné množstvo životne dôležitého vitamínu. Nachádza sa v obmedzenom množstve v malom percente potravín, ktoré konzumujeme, ale môžeme ho syntetizovať pod vplyvom slnečného svetla.

V našich zemepisných šírkach je však slnečné svetlo dostatočné na to, aby pokrylo naše denné potreby vitamínu len počas polovice roka. Počas zvyšného času je dôležité užívať ho ako doplnok, pretože je mimoriadne dôležitý pre náš organizmus kvôli mnohým zásadným úlohám, ktoré plní pre naše zdravie.

Obsah produktu

Výživové informácie:

• Jednotková dávka: 1 tableta
• Balenie na: 60 dní
• Množstvo: 60 tabliet

V jednotkovej (dennej) dávke – 1 tableta:

Vitamín D3 (Cholekalciferol) – 400 IU

Ponúkame čistú a prirodzenú podporu pre vaše zdravie:

• 100% aktívne zložky
• Vegetariánska formula
• Bez lepku
• Bez laktózy
• Bez pridaného cukru
• Bez konzervantov a umelých farbív
• Netestované na zvieratách.

Odporúčania na užívanie

• Jedna (1) tableta denne, s jedlom.

Odporúčané obdobie užívania

Pre maximálne výsledky je dobré užívať ho až 3 mesiace (12 týždňov). Po prestávke približne 2 týždne môže cyklus pokračovať.

Ďalšie odporúčania na použitie

• Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
• Tehotné a dojčiace ženy by ho nemali užívať bez konzultácie s odborníkom.
• Produkt nie je náhradou pestrej stravy.
• Produkt nie je liek, ale doplnok stravy.
• Pred užívaním sa poraďte so svojím lekárom.
• Ďalšie zložky: Mikrokryštalická celulóza, stearan horečnatý.

Pre koho je vhodný doplnok vitamínu D3

Užívanie vitamínu D3 je vhodné pre ľudí všetkých vekových kategórií. Populácia v našich zemepisných šírkach má zvýšenú potrebu jeho užívania počas zimných mesiacov, keď je vystavenie slnku minimálne a syntéza v organizme takmer zastavená.

Nedostatok tohto vitamínu prináša rad nepríjemných dôsledkov pre organizmus, preto zabezpečenie denných potrieb prostredníctvom užívania koncentrátu v doplnku stravy je vhodným a zdravým riešením pre nás všetkých.

Dôvera našich zákazníkov je pre nás dôležitá. Preto má každý produkt registračné číslo vydané Agentúrou zodpovednou za kontrolu potravín a doplnkov stravy, ktoré overuje jeho pravosť a kvalitu: T032304445.

GMP certifikát

GMP certifikát - Dobrá výrobná prax - predstavuje zlatý štandard v výrobe doplnkov stravy.

Produkty VitaOn sa vyrábajú s prísnym dodržiavaním výrobných procesov a zavádzaním prísnej kontroly v každej fáze, čím sa zaručuje vysoká kvalita a bezpečnosť.

GMP certifikáty sú akýmsi dôkazom odhodlania našej spoločnosti poskytovať vám iba prvotriedne prémiové produkty.

Prioritami sú pre nás stálosť, presnosť a čistota, čím vám ponúkame pokoj a dôveru, za ktoré nesieme zodpovednosť.

Čo je vitamín D3

Vitamín D3 je súhrnné označenie skupiny tukom rozpustných chemických zlúčenín so steroidnou (hormonálnou) povahou.

Najdôležitejšími zástupcami tejto skupiny v ľudskom organizme sú vitamín D3 (cholekalciferol) a vitamín D2 (ergokalciferol). Táto skupina hormonálnych látok zohráva kľúčovú úlohu v tele pri metabolizme vápnika a fosforu, ako aj pri mnohých iných funkciách.

Zdroje vitamínu D3

Najvýznamnejším zdrojom tohto vitamínu je jeho syntéza vo forme cholekalciferolu v podkoží kože prostredníctvom fotosenzitívnej reakcie, sprostredkovanej pôsobením UV lúčov (konkrétne UVB lúčov), produktu slnečného žiarenia.

Oba vitamíny (vitamín D3 a vitamín D2) môžu byť prijaté v malých množstvách prostredníctvom potravy, ako aj ako doplnky stravy. Vitamín D3 sa v prírode vyskytuje zriedkavo – jedinými prirodzenými potravinovými zdrojmi tohto dôležitého hormónu sú mastné ryby – losos, pstruh, makrela a pod.

V mnohých krajinách sa vitamín D3 pridáva do mliečnych výrobkov a detských cereálií, aby sa zabezpečil príjem minimálnych odporúčaných dávok. Tieto sú vypočítané na základe diétneho príjmu (príjmu potravou), pretože vystavenie svetlu je veľmi odlišné a je nekonzistentnou veličinou medzi celou skupinou populácie.

Biochémia a syntéza vitamínu D3

Vitamín D, získaný stravou alebo ako produkt syntézy kože, je biologicky neaktívny. Jeho neaktívne metabolity sa syntetizujú u všetkých cicavcov vystavených dostatočnému množstvu slnečného svetla, a preto nie je vitamín nevyhnutný.

V skutočnosti sa nepovažuje za vitamín, ale skôr za pro-hormón, ktorý prejavuje svoje účinky prostredníctvom dostupných receptorov, ktoré sú rozšírené vo všetkých tkanivách a orgánoch tela.

Jeho neaktívne formy sa aktivujú pomocou dvoch enzýmov v pečeni a premieňajú sa na kalcifediol a 25-hydroxyergokalciferol. Následne tieto dva metabolity prechádzajú ďalšou transformáciou v obličkách, kde procesom hydroxylácie vzniká kalcitriol – biologicky aktívna forma vitamínu D3.

Účinok kalcitriolu

Kalcitriol je aktívna forma vitamínu D3. Cirkuluje v krvnom obehu ako hormón, ktorý zohráva hlavnú úlohu v regulácii vápnika a fosforu. Tým je vitamín D3 zodpovedný za zdravie a rast kostí.

Tento životne dôležitý hormón má rad ďalších účinkov:

• Na bunkový rast.
• Na správne fungovanie imunitného a nervového systému.
• Redukuje zápal.
• Zúčastňuje sa na lipidovom metabolizme a hormonálnom stave.

Aktivovaná forma vitamínu D3 sprostredkúva svoju biologickú úlohu väzbou na receptor vitamínu D (Vitamin D3 receptor - VDR), ktorý sa nachádza v jadrách cieľových buniek.

Väzba na receptor mu umožňuje pôsobiť ako transkripčný faktor, ktorý moduluje génovú expresiu transportných proteínov. Tie majú za úlohu zabezpečiť absorpciu vápnika cez črevnú sliznicu. VDR je súčasťou superrodiny steroidných a štítnych receptorov.

Kalcitriol je prítomný takmer vo všetkých orgánoch, vrátane:

• Srdce
• Mozog
• Koža
• Pohlavné žľazy
• Prostata
• Prsné žľazy.

Toto je nepopierateľný dôkaz životne dôležitej úlohy vitamínu s hormonálnou povahou.

Prínosy pre kostnú sústavu

Pre udržanie zdravia kostného aparátu vitamín D3 spolupracuje s parathormónmi a kalcitonínom, regulujúc hladiny vápnika a fosforu v krvi.

Najdôležitejšou úlohou vitamínu D3 je regulovať a udržiavať správnu rovnováhu vápnika v kostiach, podporujúc absorpciu tohto minerálu v črevnom aparáte. Reguluje resorpciu kostí zvýšením počtu osteoklastov a vyvažuje hladiny vápnika a fosforu, potrebné pre syntézu kostného tkaniva.

Vitamín D3 umožňuje správne fungovanie parathormónu, aby udržiaval primerané hladiny vápenatých iónov v krvi.

Nedostatok vitamínu D3 vedie k nízkej kostnej hustote (osteoporóze), zvýšenému riziku kostných zlomenín a nesprávnemu remodelovaniu kostí.

Nízke hladiny vitamínu spôsobujú kostnú resorpciu – proces rozpadu kostného tkaniva a uvoľňovania vápnika a fosforu do krvi. To je nevyhnutné pre reguláciu prvku vápnika, ktorého nedostatok alebo zvýšená koncentrácia v krvi môže mať vážne následky.

S vekom klesá expresia VDR v tkanivách (najmä v kostnom tkanive). To vedie k zvýšenému riziku osteomalácie a osteoporózy.

Zníženie expresie receptorov vitamínu D3 v kombinácii s nedostatkom этого pro-hormónu vedie k charakteristickým príznakom a stavom.

Patria sem:

“Zmäkčenie” kostí

Deformácie chrbtice

Slabosť svalového aparátu

Zvýšená krehkosť

Zvýšené riziko zlomenín.

Osteomalácia je prítomná pri hladinách kalciferolu pod 10 ng/mL.

Znížená pevnosť kostí a narušený vápenatý metabolizmus vedú k svalovým bolestiam. Pri osteomalácii klesá absorpcia vápnika a zvyšuje sa strata vápenatých iónov z kostného tkaniva do séra.

Pri dlhodobom udržiavaní nízkych hladín vitamínu D3 osteomalácia progreduje do osteoporózy. Vtedy môžu vzniknúť zlomeniny pri minimálnom zaťažení kostného aparátu a ich hojenie je značne sťažené v porovnaní s identickou situáciou u ľudí s normálnymi hladinami vitamínu D3, konkrétne kalcitriolu.

Nedostatok vitamínu D3 u detí

Pre deti narodené v severných a miernych zemepisných šírkach, najmä v zimných mesiacoch, zdravotné organizácie stále odporúčajú pridávať vitamín D3 vo forme kvpiek do stravy.

Aj v moderných podmienkach môže u tejto podskupiny populácie často dôjsť k nedostatku vitamínu D3. To vedie k rozvoju stavu nazývaného krivica.

Krivica je ochorenie, ktoré sa prejavuje zníženou schopnosťou organizmu vykonávať primeranú syntézu kostnej hmoty. V dôsledku toho sú kosti detí mäkké, neschopné kalcifikovať a stvrdnúť.

Následkom nedostatku cholekalciferolu je vývoj patologických kostných deformácií – krivých nôh, deformácií tvaru lebky a hrudníka a deformácií chrbtice.

Spomalený rast je logickou komplikáciou pri nedostatku vitamínu D3.

U vyvíjajúceho sa organizmu zvyšujú znížené sérové hladiny kalciferolu náchylnosť organizmu na patogénne mikroorganizmy a predisponujú ho k rozvoju infekcií, ako aj k väčšiemu procesu komplikácií z nich.

Prínosy vitamínu D pre imunitu

Vitamín D3 funguje ako aktivátor a modulátor imunitného systému, čím prejavuje antibakteriálne, antivírusové a protizápalové vlastnosti.

Nedostatok tohto vitamínu vedie k zvýšenému riziku tuberkulózy, pričom pred objavením antibiotickej liečby sa používal ako súčasť liečebného protokolu.

Dodatočný príjem v malých dávkach znižuje riziko rozvoja stredne ťažkých a ťažkých foriem infekčných ochorení dýchacieho systému. Znižuje riziko zhoršenia a komplikácií chronickej obštrukčnej choroby pľúc.

Štúdie naznačujú, že príjem vitamínu D3 ako doplnku stravy priaznivo ovplyvňuje systémové autoimunitné ochorenia, znižuje závažnosť príznakov a riziko exacerbácie a komplikácií.

Jeho účinok v tomto smere je preukázaný pri ochoreniach ako:

• Skleróza multiplex
• Reumatoidná artritída
• Cukrovka
• Zápalové ochorenia čriev
• Lupus.

Účinnosť suplementácie vitamínom D3 pri dvoch typoch chronických zápalových ochorení čriev, konkrétne Crohnovej chorobe a ulceróznej kolitíde, je preukázaná. Prejavuje sa znížením závažnosti príznakov a predĺžením obdobia remisie medzi fázami exacerbácie ochorenia.

Prínosy vitamínu D3 pre diabetes typu 2

Klinické štúdie naznačujú, že dodatočný príjem cholekalciferolu výrazne znižuje riziko vzniku diabetu typu 2 u ľudí v prediabetickom stave.

Iné štúdie uvádzajú, že vitamín D3 môže byť úspešne použitý na zlepšenie glykemickej kontroly a hladín krvného cukru nalačno u ľudí s už rozvinutým diabetom typu 2.

Na záver, viacero malých a stredne veľkých štúdií poskytuje dôkazy, že príjem vitamínu D3 znižuje inzulínovú rezistenciu.

Okrem toho prispieva k udržaniu primeraných hladín krvného cukru u ľudí s rozvinutým neinzulínovým diabetom. Z toho dôvodu predstavuje vitamín D dobré doplnenie terapie pre ľudí trpiacich týmto ochorením.

Prínosy vitamínu D3 na nervový systém

Úloha vitamínu D3 na nervový systém je logicky odôvodnená vzhľadom na široké zastúpenie receptorov, na ktoré pôsobí. Rôznorodé štúdie poskytujú nový pohľad na tento hormón ako dôležitý pre zdravie neurónov a ako prostriedok na prevenciu a kontrolu rôznych stavov.

Bola zistená súvislosť medzi nízkymi hladinami cholekalciferolu a stavom hyperkinetickej poruchy s poruchou pozornosti (ADHD) u detí. Jeho príjem ako doplnku pri existujúcom nedostatku zmierňuje symptómy a zlepšuje koncentráciu a pozornosť.

Primerané hladiny tohto vitamínu majú preukázanú súvislosť s zlepšením kognitívnych funkcií mozgu, pamäťou a rýchlosťou myšlienkových procesov. Vitamín D spomaľuje starnutie neurónov a bráni rozvoju stareckých zmien v mozgu tým, že spomaľuje bunkové starnutie.

Používa sa ako podporná terapia pri Alzheimerovej chorobe a stareckej demencii. Udržiavanie primeraných hladín cholekalciferolu počas života vedie k zníženiu rizika vzniku degeneratívnych ochorení mozgu.

Vitamín D u tehotných

Nedostatok cholekalciferolu počas tehotenstva zvyšuje riziko vzniku gestačného diabetu (v dôsledku pôsobenia vitamínu D na inzulínovú rezistenciu), preeklampsie a nízkej pôrodnej hmotnosti novorodenca.

Tento vitamín je často v nedostatku u tehotných žien. Preto sledovanie jeho hodnôt počas tehotenstva je dobrým spôsobom prevencie uvedených stavov. V prípade nedostatku je vhodné ho užívať vo forme doplnku, pričom treba dbať na to, aby sa neprekročila odporúčaná dávka.

Vzťah vitamínu D k zhubným ochoreniam

Sľubné štúdie ukazujú súvislosť medzi nedostatkom vitamínu D a vznikom kolorektálneho karcinómu (rakoviny hrubého čreva). Udržiavanie primeraných hladín v krvi je jedným zo spôsobov prevencie vzniku этого ochorenia.

Prínosy vitamínu D pre hormonálne zdravie u mužov

Klinické štúdie ukazujú súvislosť medzi hypogonadizmom (zníženou funkciou pohlavných žliaz) u mužov a nízkymi hodnotami vitamínu D.

Konkrétne, nízke hladiny testosterónu u niektorých mužov môžu byť spôsobené nedostatkom cholekalciferolu. To vedie k zníženiu libida, sexuálnej výkonnosti, trvania a kvality sexuálneho aktu, ako aj k zníženému sebavedomiu a nálade.

Zabezpečenie denného príjmu vitamínu D eliminuje aspoň jednu z príčin nízkeho testosterónu u moderného muža a môže viesť k lepšiemu sexuálnemu zdraviu.

Aké sú výhody užívania vitamínu D3 od VitaOn

Vitamín D, známy aj ako cholekalciferol, je jedinečný vitamín, ktorý má štruktúru a pôsobenie v tele podobné steroidným hormónom.

Receptory, s ktorými interaguje, sú široko zastúpené takmer vo všetkých tkanivách a orgánoch, čo je dôkazom jeho významu.

Primerané hodnoty sa dajú zabezpečiť stravou, doplnkami stravy alebo vystavením slnečnému svetlu. Zaručujú zdravý pohybový aparát, zvýšenú imunitu a znížené zápalové procesy v organizme.

Ponúkame vám spoľahlivý a vysokokvalitný zdroj vitamínu D vo forme tabliet, aby ste zabezpečili potrebné primerané hladiny tejto látky.

Často kladené otázky

Na čo je vitamín D3 prospešný

Vitamín D je životne dôležitý pre tvorbu zdravého kostného tkaniva, ako aj pre metabolizmus a rovnováhu medzi vápnikom a fosforom. Okrem toho sa podieľa na regulácii imunitného systému a hormonálnej regulácii.

Je dobré užívať vitamín D3 každý deň

Vitamín D3 je životne dôležitý, ale syntetizuje sa v našom organizme pod vplyvom slnečného svetla. Zemepisná šírka, v ktorej sa nachádza naša krajina, podmieňuje užívanie vitamínu D vo forme doplnku stravy počas zimných mesiacov, optimálne od novembra do marca-apríla. Počas letných mesiacov môžete robiť prestávky alebo znížiť dávku.

Môžem sa predávkovať vitamínom D3

Vitamín D3 je rozpustný v tukoch a ukladá sa v tele v tukových zásobách, pečeni a pod., ale ťažko sa dostáva do činnosti, akonáhle sa tam dostane. Užívanie vysokých dávok tohto vitamínu po dlhú dobu môže viesť k vážnym vedľajším účinkom, ako sú zvýšené hodnoty vápnika v krvi. Príznaky zahŕňajú slabosť, nevoľnosť, vracanie a časté močenie. Chronická intoxikácia môže viesť k ľahkej lámavosti kostí a tvorbe obličkových kameňov.

Aké sú príznaky nízkych hladín vitamínu D3

Nízke hladiny vitamínu D3 vedú k svalovej slabosti a bolestiam kostí, zníženému prahu bolesti a zvýšenej citlivosti, nestabilnej chôdzi, znecitliveniu a mravčeniu v rukách a chodidlách.