Kolagén je už dlho hviezdou vo svete kozmetiky a doplnkov – spájame si ho s mladou pleťou, zdravými kĺbmi a pružnými šľachami. Veda neustále vykonáva rôzne klinické testy a štúdie, aby dokázala alebo vyvrátila rôzne výhody, ktoré propagujú spoločnosti. Ale zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo má spoločné s vaším zrakom?
Oči sú zložitý systém, zložený z jemných tkanív, ktorých štruktúra a funkcia závisí od prítomnosti určitých bielkovín – medzi ktoré patrí aj kolagén.
V tomto článku sa pozrieme na to, prečo kolagén nie je len zložkou v kréme na tvár, ale môže byť kľúčovým prvkom pre očné zdravie – od priehľadnosti rohovky až po stabilitu sklovca. Dozviete sa, kedy a ako kolagén zohráva úlohu pri udržiavaní zraku a či jeho užívanie ako doplnku môže byť skutočne prospešné.
Druhy kolagénu v očiach
Štruktúra očí, rovnako ako väčšina tkanív, je mimoriadne bohatá na kolagén, ktorý zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní tvaru, priehľadnosti a pevnosti rôznych tkanív v oku. Existuje niekoľko typovkolagénu, z ktorých každý sa vyskytuje v špecifických častiach oka a plní určité funkcie.
Kolagén typu I
Toto je najrozšírenejší typ kolagénu v ľudskom tele aj v oku. Vyskytuje sa najmä v sklére (bielej časti oka) a rohovke a zabezpečuje pevnosť a štrukturálnu podporu. Kolagén v rohovke je usporiadaný špecifickým spôsobom, ktorý podporuje jej priehľadnosť.
Kolagén typu II
Nachádza sa najmä v štruktúre sklovca a jeho úlohou je udržiavať gélovitú štruktúru sklovca, pričom poskytuje pružnosť a objem; pomáha pri udržiavaní tvaru oka.
Kolagén typu III
Vyskytuje sa v kombinácii spolu s kolagénom typu I v sklére a cievnej sieti okolo nej. Podieľa sa na udržiavaní mäkkých spojivových tkanív a je dôležitý pri hojení a obnove.
Kolagén typu IV
Tento typ kolagénu sa nachádza v bazálnych membránach sietnice a rohovky, kde vytvára tenkú sieť, ktorá slúži ako opora pre bunky. Okrem toho hrá dôležitú úlohu pri bunkovej filtrácii a bariérovej funkcii očných membrán.
Kolagén typu V
Vyskytuje sa v rohovke v menšom množstve spolu s kolagénom typu I a reguluje priemer kolagénových fibríl v rohovke, čím prispieva k udržiavaniu jej priehľadnosti.
Tieto typy kolagénu vytvárajú sieť, ktorá nielenže zachováva anatómiu oka, ale zohráva aj úlohu v procesoch ako hojenie, hydratácia, optická čistota a vnútroočný tlak. Poruchy v syntéze alebo štruktúre týchto kolagénov môžu viesť k očným ochoreniamako keratokonus, odlúčenie sklovca alebo degenerácia sietnice a celková dysfunkcia zrakového aparátu.
Aká je úloha kolagénu pre oči?
Kolagén je dôležitý nielen ako štrukturálny prvok, ale aj ako aktívny účastník pri udržiavaní fyziologickej rovnováhy v oku. Zabezpečuje:
Pružnosť a prispôsobivosť tkanív
Kolagénové vlákna pomáhajú oku znášať vnútroočný tlak a mechanický stres bez deformácie alebo poškodenia. To je obzvlášť dôležité pri pohyboch očnej gule a pri zmenách osvetlenia, keď sa zrenica a iné štruktúry rozširujú alebo zužujú.
Podpora medzibunkovej komunikácie
Kolagénová matrica v oku slúži ako "platforma", po ktorej bunky migrujú, rozpoznávajú signály a organizujú sa počas rastu, obnovy alebo regenerácie – najmä v rohovke a sietnici.
Ochrana pred oxidačným stresom
V určitých očných tkanivách kolagén pôsobí ako antioxidačný buffer – najmä v kombinácii s vitamínom C. To chráni jemné štruktúry ako rohovku a sietnicu pred poškodením spôsobeným UV lúčmi a voľnými radikálmi.
Udržiavanie vnútroočnej hydratácie a priehľadnosti
Kolagénové štruktúry zohrávajú kľúčovú úlohu pri zadržiavaní vody v rohovke a sklovci. To prispieva k priehľadnosti a správnemu lomu svetla – čo je kľúčové pre ostré videnie.
Príprava a obnova po úrazoch alebo zákrokoch
Pri poškodeniach rohovky, operáciách ako LASIK alebo pri očných infekciách sa aktivuje syntéza kolagénu, aby zabezpečila hojenie. Dobrý kolagénový balans urýchľuje regeneráciu a znižuje riziko jaziev a zakalenia.
Kolagén nie je len „stavebný materiál“, ale životne dôležitý faktor pre zdravie oka, schopnosť zaostrovať a odolnosť voči degeneratívnym zmenám, najmä s pribúdajúcim vekom.
Kolagén a súvisiace očné problémy
Poruchy v syntéze, štruktúre alebo rozložení kolagénu v oku môžu viesť k viacerým očným problémom. Kolagén hrá centrálnu úlohu pri udržiavaní integrity rohovky, skléry, sklovca a sietnice, pričom jeho nedostatok alebo degenerácia súvisia s niektorými z nasledujúcich stavov:
1. Syndróm suchého oka
Kolagén pomáha zadržiavať vodu a stabilitu slzného filmu. Pri narušenej kolagénovej matrici rohovky a spojovky sa slzný film rozpadá rýchlejšie, čo vedie k suchosti, podráždeniu, páleniu a citlivosti na svetlo.
2. Degenerácia sklovca
So starnutím sa kolagénové vlákna v sklovci rozpadajú a agregujú. To môže spôsobiť výskyt plávajúcich zákalov (tzv. „mušky pred očami“) a zvýšené riziko odchlípenia sietnice.
3. Keratokonus
Ide o ochorenie, pri ktorom sa rohovka stenčuje a mení tvar (stáva sa kužeľovitou), často v dôsledku slabej kolagénovej štruktúry a narušenej kolagénovej väzby. Vedie k deformácii videnia a potrebe špeciálnych korekcií alebo transplantácie rohovky.
5. Stenčenie a zraniteľnosť sklery
Skléra, biela časť oka, je tiež bohatá na kolagén. Pri systémových ochoreniach spojivového tkaniva (napr. Marfanov syndróm alebo Ehlers-Danlosov syndróm) je kolagénová štruktúra narušená, čo vedie k oslabenej a stenčenej sklére, náchylnej k prasknutiu alebo deformácii.
6. Diabetická retinopatia a cievny rast
Aj keď nepriamo, kolagénová rovnováha zohráva úlohu pri udržiavaní normálnej cievnej štruktúry v sietnici. Pri cukrovke rastú patologické cievy na kolagénovom podklade v sietnici, čo môže viesť ku krvácaniu a trvalej strate zraku.
7. Vekom podmienená degenerácia makuly (AMD)
Poruchy v štruktúre Bruchovej membrány – tenkej kolagénovej vrstvy medzi sietnicou a cievovkou – prispievajú k hromadeniu odpadových látok a rozvoju makulárnej degenerácie.
Kolagénová rovnováha v oku je mimoriadne dôležitá tak pre prevenciu, ako aj pre obnovu pri mnohých očných ochoreniach. Jej udržiavanie prostredníctvom vhodnej stravy, doplnkov a včasnej lekárskej starostlivosti je zásadnou súčasťou starostlivosti o zrak.
Vyskúšajte ''Kolagén smoothie'' od VitaOn
Kozmetické použitie kolagénu pre oči
Kolagén je nielen nevyhnutný pre zdravie očí, ale zohráva aj kľúčovú úlohu v estetickom vzhľade oblasti okolo nich. Pokožka okolo očí je mimoriadne jemná a citlivá – ako prvá vykazuje známky starnutia, únavy a dehydratácie. Tu je, ako sa kolagén používa v kozmetike v tejto oblasti:
Kolagénové krémy a séra
Kolagén sa často vyskytuje vo formuláciách na očné okolie, ktoré sú určené na:
- Zlepšujú elasticitu pokožky;
- Znižujú jemné vrásky a línie (tzv. „vrásky okolo očí“);
- Podporujú zadržiavanie vlhkosti a vyhladzujú povrch pokožky;
- Znižujú opuchy a tmavé kruhy pod očami.
Tieto produkty často obsahujú hydrolyzovaný kolagén, ktorý sa ľahšie vstrebáva do pokožky, ako aj ďalšie zložky ako kyselina hyalurónová na intenzívnu hydratáciu, antioxidanty na ochranu pred voľnými radikálmi a vitamíny, ktoré stimulujú prirodzenú tvorbu kolagénu.
Kolagénové masky a náplasti
Poskytujú koncentrovanú starostlivosť a okamžité osvieženie pokožky okolo očí, pričom znižujú viditeľnosť vačkov a únavy vďaka svojim aktívnym zložkám a vyživujúcemu efektu.
Orálne užívanie kolagénu
Užívanie kolagénu akovýživového doplnku podporuje obnovu a udržiavanie štruktúry pokožky zvnútra, čím zlepšuje jej hustotu a pružnosť, čo má pozitívny vplyv aj na citlivú oblasť okolo očí. Orálne užívanie môže byť prospešné aj pre samotnú štruktúru oka a zrak, ako sme vysvetlili vyššie v článku.
Pravidelné používanie kozmetických produktov s kolagénom v kombinácii s orálnym užívaním môže výrazne spomaliť prejavy starnutia a udržať svieži a zdravý vzhľad očného okolia.
Často kladené otázky
Je kolagén dôležitý pre oči?
Áno, je to základný štrukturálny proteín pre oči a zúčastňuje sa na rôznych aspektoch ich stavby.
Aká je úloha kolagénu pre oči a zrak?
Podporuje štruktúru a pevnosť rohovky, zabezpečuje pružnosť tkanív okolo očnej gule, zúčastňuje sa na regenerácii očného spojivového tkaniva a slizníc, podporuje zdravie sklovca, udržiava pevnosť ciev v oblasti oka, chráni pred predčasným starnutím pokožky okolo očí, pomáha zachovať optimálnu vlhkosť očí a iné.
Sú kozmetické produkty a kolagénové doplnky účinné pre oči a očné zdravie?
Kozmetické produkty sú účinným spôsobom, ako zlepšiť stav mäkkých tkanív okolo očí, a užívanie kolagénu môže zlepšiť štruktúru očného aparátu.
zdroje:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0039625721001041
Zanechať komentár