Vylučovacia sústava je zložitý stroj, ktorý filtruje odpadové produkty z metabolickej výmeny a odstraňuje škodlivé toxíny močom.
Telo získava potrebné živiny prostredníctvom potravy a premieňa ich na energiu. Po spracovaní potravy a odobratí potrebných solí a živín pre telo sa vylučuje močovina, ktorá je odpadovým produktom metabolizmu. Exkrečná funkcia je jednou z najzákladnejších pre vylučovaciu sústavu.
Ďalšie jej funkcie sú udržiavanie krvného tlaku a produkcia erytropoetínu (dôležitý enzým pre tvorbu červených krviniek). Okrem toho obličky regulujú aj kyselinno-alkalickú rovnováhu nášho tela, ako aj vnútorné tekuté prostredie.
Z tohto článku sa dozviete, ktoré sú orgány zahrnuté vo vylučovacej sústave a aké sú ich základné funkcie.
Orgány vylučovacej sústavy
Vylučovacia sústava je súbor obličiek, močovodov, močového mechúra a močovej trubice. V tejto časti sa pozrieme na jednotlivé orgány a ich funkcie.
Obličky
Obličky sú párový orgán fazuľového tvaru, umiestnené pod rebrami (retroperitoneálne) na oboch stranách chrbtice.
Pravá oblička je zvyčajne umiestnená nižšie ako ľavá, kvôli anatomickým špecifikám, kvôli tlaku z pečene, ktorá sa nachádza v tejto oblasti.
Obličky majú niekoľko základných funkcií:
- Udržiavanie rovnováhy vnútorného tekutého prostredia v tele
- Odstraňovanie odpadových produktov a liekov z tela
- Kontrola erytropoézy
- Uvoľňovanie hormónov na reguláciu krvného tlaku.
Obličky odstraňujú močovinu z krvi prostredníctvom malých filtračných štruktúr nazývaných „nefróny“.
Nefrón je tvorený Malpighiho telieskom a obličkovými tubulmi. Cez neho sa uskutočňuje filtrácia krvi, reabsorpcia užitočných látok a vylučovanie škodlivých látok močom. V nefróne sa nachádza malá štruktúra nazývaná „Bowmanova kapsula“. Tá obklopuje glomerulus a podieľa sa na procesoch filtrácie a čistenia krvi a plazmy.
Močovody
Močovody sú tiež párový orgán. Predstavujú svalové trubicové štruktúry s dĺžkou okolo 25-30 cm, spájajúce obličky s močovým mechúrom.
Ich svalová štruktúra prispieva k stálym kontrakčným pohybom, ktoré prenášajú moč do mechúra.
Každých 10-15 sekúnd sa malé množstvá moču prenášajú do močového mechúra.Močový mechúr
Močový mechúr je trojuholníkovitý dutý svalový orgán s rezervoárovou funkciou pre vylučovaciu sústavu. Nachádza sa nízko dole v panvovej oblasti.
Skladá sa zo 4 častí:
- Vrchol (apex vesicae)
- Telo (corpus vesicae)
- Dno (fundus vesicae)
- Krčok (cervix vesicae)
Steny mechúra sa uvoľňujú a rozširujú, aby uchovávali moč a sťahujú sa, aby vyprázdnili moč cez močovú trubicu. Močový mechúr môže uchovávať až 500-700 ml moču.
Mechúr je zodpovedný za jednu z najdôležitejších funkcií – mikciu (kontrolu vylučovania moču). To je dôležité vedieť, pretože veľmi často, keď sú poruchy mikcie, špecialisti podozrievajú problémy súvisiace s mechúrom.
Močová trubica
Močová trubica je dutý trubicový orgán v tvare trubice, ktorý umožňuje moču opustiť telo. U mužov slúži močová trubica aj ako kanál na prechod semennnej tekutiny a zohráva dôležitú úlohu v reprodukcii.
Mužská vylučovacia sústava a ženská vylučovacia sústava ženy majú rôzne dĺžky močovej trubice. Preto kvôli anatomicky kratšej močovej trubici u žien, sú častejšie vystavené riziku vstupu infekcií a príčine častejších močovo-pohlavných ochorení.
Nadoblička
Nadobličky sú párové endokrinné orgány, umiestnené na hornom póle obličiek. Nadobličky sú tvorené dvoma časťami – kôrou (cortex) a dreňou (medulla), každá s rôznym embryonálnym, štruktúrnym a funkčným pôvodom.
Kôra zaberá okolo 80-90 % hmoty. Pochádza z mezodermu a produkuje steroidné hormóny ako aldosterón, kortizol a androgény.
Dreň naopak zaberá menšiu hmotu okolo 10-20 %. Vyvíja sa z nervovej hrebeňovej tkaniva a obsahuje chromafínne bunky, ktoré produkujú katecholamíny (hormóny a neurotransmitery). Hormóny stresu adrenalín a noradrenalín sa produkujú tu.
Funkcie vylučovacej sústavy
Vylučovacia sústava je zodpovedná za filtráciu odpadových produktov organizmu z krvi a reguláciu homeostázy.
Pozrieme sa podrobnejšie na dôležité funkcie, ktoré vykonáva vylučovacia sústava a ako pozitívne ovplyvňujú naše telo.
Vylučovanie metabolických odpadov
Vylučovanie metabolických odpadov organizmu je životne dôležitý proces, prostredníctvom ktorého sa telo zbavuje toxických látok ako kyselina močová,močovina a kreatinín.
Tieto toxíny vznikajú v dôsledku bunkového metabolizmu a musia byť odstránené, aby sa nehromadili v tele a neovplyvnili homeostázu. Obličky vykonávajú filtračnú funkciu škodlivých látok z krvi, ktoré sú potom vylúčené vo forme moču.
Poruchy v tomto procese môžu viesť k akumulácii toxínov a rozvoju vážnych zdravotných problémov.
Regulácia vodno-soľnej rovnováhy
Vylučovacia sústava má aj kľúčovú funkciu v regulácii vodno-soľnej rovnováhy v tele, zabezpečujúcej optimálne podmienky pre normálnu funkciu buniek.
Obličky filtrujú krv a prostredníctvom mechanizmov reabsorpcie a sekrécie regulujú množstvo vody a solí v tele. Tento proces je mimoriadne dôležitý, pretože reguluje osmotický tlak a zabraňuje dehydratácii alebo zadržiavaniu tekutín.
Hormóny, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu v tomto procese, sú ADH (antidiuretický hormón) a aldosterón. Zúčastňujú sa regulácie stimuláciou zadržiavania vody a sodíkových solí.
Disbalancia v tomto procese môže viesť k výskytu rôznych symptómov ako hypertenzia, dehydratácia a opuchy.
Kontrola krvného tlaku
Kontrola krvného tlaku je zložitý proces, v ktorom sa zúčastňujú kardiovaskulárna a vylučovacia sústava.
Obličky zohrávajú podstatnú úlohu reguláciou objemu krvi a hladín elektrolytov, čo priamo ovplyvňuje krvný tlak.
RAAS (Renín-angiotenzín-aldosterónový systém), kontrolovaný obličkami, reguluje cievny tonus a zadržiavanie vody a sodíka. Pri nízkych hodnotách krvného tlaku obličky uvoľňujú renín, ktorý vedie k vazokonstrikcii (zúženiu ciev) a následne k zvýšeniu tlaku.
Opačný proces, pri vysokom tlaku, obličky zvyšujú vylučovanie vody a solí a tým znižujú zvýšený tlak. Týmto mechanizmom vylučovacia sústava udržiava homeostázu krvného tlaku.
Udržiavanie kyselinno-alkalickej rovnováhy
Udržiavanie pH rovnováhy (kyselinno-alkalickej rovnováhy) je mimoriadne dôležité pre normálny metabolizmus a fungovanie buniek.
Obličky zohrávajú kľúčovú úlohu reguláciou vylučovania vodíkových iónov a reabsorpcie bikarbonátových iónov. Pri zvýšenej kyslosti prostredia, známej ako acidóza, zvyšujú vylučovanie vodíkových iónov a reabsorpciu bikarbonátových.
Opačným mechanizmom, pri zvýšenej alkalite (alkalóza), znižujú vylučovanie kyselín.
Táto regulácia v interakcii s dýchacou sústavou a reguláciou elektrolytov udržiava stabilné vnútorné prostredie, zabraňujúc bunkovej dysfunkcii.
Regulácia hladín elektrolytov
Regulácia hladín elektrolytov (ako sodík, chlór, draslík a vápnik) je životne dôležitá pre bunkovú funkciu a iné systémy. Obličková funkcia zohráva dôležitú úlohu aj v tejto regulácii.
Aldosterón stimuluje reabsorpciu sodíka a vylučovanie draslíka v obličkových kanálikoch, zatiaľ čo ADH ovplyvňuje vodnú rovnováhu, čo nepriamo mení koncentráciu elektrolytov. Okrem toho paratyroidný hormón reguluje vápnik a fosfáty prostredníctvom interakcie s obličkovou tkanivou.
Dokonca aj pri miernej disbalancii elektrolytov môžu vzniknúť vážne poruchy ako svalové kŕče, arytmie a iné. Preto je regulácia elektrolytov veľmi dôležitá.
Produkcia erytropoetínu
Erytropoetín je hormón produkovaný obličkami. Stimuluje erytropoézu (produkciu červených krviniek), zvyšujúc kapacitu krvi prenášať kyslík.
Táto funkcia je základná pre udržiavanie kyslíkového zásobovania tkanív a orgánov.
Vhodné doplnky na detox obličiek
Procesy vylučovania
Vylučovacia sústava vykonáva niekoľko kľúčových procesov na udržiavanie homeostázy organizmu.
Filtrácia
Filtrácia je prvý proces pri tvorbe moču a uskutočňuje sa v glomerule.
Glomerulus predstavuje sieť kapilár, nachádzajúce sa v nefróne obličky. Krv vstupuje do glomerulu pod vysokým tlakom. Vysoký tlak vedie k oddeleniu vody, glukózy, elektrolytov a odpadových produktov.
Potom všetky tieto produkty prechádzajú do Bowmanovej kapsuly, tvoriac primárny filtrát. Veľké molekuly ako krvné bunky a proteíny nemôžu prejsť cez filtračnú membránu a zostávajú v krvnom obehu.
Tento proces umožňuje selektívne oddelenie užitočných od škodlivých látok a ich vylučovanie močom. Filtrácia je mimoriadne dôležitá pre udržiavanie rovnováhy tekutín a elimináciu škodlivých látok.
Reabsorpcia
Reabsorpcia je proces, pri ktorom základné živiny, elektrolyty a voda sa vracajú späť do krvi z primárneho filtrátu v obličkových tubuloch. Tento zložitý proces sa odohráva v proximálnom tubule, Henleho kľučke, distálnom tubule a zbieracích kanálikoch.
Sodík, glukóza a aminokyseliny sa vracajú aktívnym a pasívnym transportom, zabraňujúc strate dôležitých látok pre organizmus.
Tento proces zaručuje, že telo si zachováva potrebné zdroje, pričom eliminuje toxické látky močom.
Sekrécia
Sekrécia posilňuje schopnosť obličiek regulovať hladiny elektrolytov a odstraňovať škodlivé zlúčeniny. Je to proces, pri ktorom ďalšie odpadové produkty ako lieky, toxíny a vodíkové ióny sa aktívne transportujú z krvi do obličkových kanálikov.
Proces sa uskutočňuje hlavne v proximálnom stočenom kanáliku, distálnom stočenom kanáliku a zbieracom kanáliku. Pomáha pri udržiavaní kyselinno-alkalickej rovnováhy v tele vylučovaním prebytočných vodíkových iónov.
Prispieva aj k eliminácii odpadových produktov a iných látok, ktoré neboli filtrované obličkami pri primárnom filtráte.
Eliminácia
Eliminácia je posledný proces vylučovania škodlivých látok z organizmu močom, ktorý obsahuje močovinu, vodu, soľ a odpadové produkty.
Už vytvorený v obličkách, moč prechádza močovodmi, vstupuje do močového mechúra a odtiaľ sa vylučuje močovou trubicou.
Ďalšie
Vylučovanie potu cez kožu a vydychovanie oxidu uhličitého pľúcami sú tiež dôležité procesy na odstraňovanie odpadových produktov v organizme.
Pot sa vylučuje potnými žľazami a prispieva k eliminácii prebytočných solí, vody a niektorých metabolických produktov výmeny. Okrem toho potenie zohráva kľúčovú úlohu v termoregulácii.
Pľúca naopak vylučujú oxid uhličitý. Odstraňovaním prebytočného oxidu uhličitého z krvi pľúca pomáhajú udržiavať kyselinno-alkalickú rovnováhu organizmu a zabraňujú jeho hromadeniu v organizme.
Regulácia vylučovacej sústavy
Vylučovacia sústava je starostlivo regulovaná, aby udržiavala vnútornú homeostázu organizmu.
Regulácia sa uskutočňuje hlavne hormonálnym a nervovým mechanizmom, kontrolujúcimi funkcie obličiek a iných orgánov vylučovacej sústavy.
Hormonálna kontrola
Hormóny zohrávajú kľúčovú úlohu v regulácii funkcií vylučovacej sústavy.
ADH reguluje množstvo vylúčeného moču, stimulujúc obličky absorbovať vodu a znižovať objem moču.
Aldosterón kontroluje hladiny sodíka a vápnika v tele ovplyvňovaním obličkovej reabsorpcie.
RAAS reguluje krvný tlak a rovnováhu vody a solí.
Nervová regulácia
Nervový systém kontroluje a koordinuje vylučovanie moču prostredníctvom autonómnej nervovej sústavy.
Sympatikus znižuje aktivitu obličiek a zadržiava moč, zatiaľ čo parasympatikus stimuluje močenie vysielaním signálov do svalových zvieračov močového mechúra na ich uvoľnenie.
Retrakcia obličkových kanálikov
Pri zvýšenom krvnom tlaku sa obličkové kapiláry sťahujú (kontrahujú), aby zabránili nadmernej filtrácii tekutín a regulovali rovnováhu vody a solí v organizme.
Je to dôležitá funkcia, ktorá prispieva k udržiavaniu normálneho tlaku a zabraňuje vzniku opuchov.
Dobré praktiky pre zdravie vylučovacej sústavy
Môžete sa postarať o svoju vylučovaciu sústavu. Dobré praktiky zahŕňajú dodržiavanie určitých stravovacích návykov a pravidelný pohyb.
Môžu byť:
- Vyhnutie sa nadmernému príjmu soli – cieľom je znížiť zaťaženie obličiek a kontrolu krvného tlaku.
- Udržiavanie dobrej hydratácie – pite aspoň 2 litre vody denne, aby ste stimulovali močenie a vylúčili škodlivé látky z organizmu.
- Vyvážená strava – snažte sa zahrnúť viac ovocia, zeleniny a vlákniny, ktoré udržiavajú normálne obličkové funkcie.
- Pravidelné cvičenie – prispieva k zlepšeniu krvného obehu a znižuje riziko nefrolitiázy.
- Dobrá osobná hygiena – prostredníctvom nej môžete predchádzať infekciám močových ciest (IMC).
Ochorenia vylučovacej sústavy
Ochorenia vo vylučovacej sústave zahŕňajú rôzne časti orgánov, ktoré sa podieľajú na tvorbe a vylučovaní moču ako obličky, močovody, močový mechúr alebo močová trubica.
Najčastejšie ochorenia sú IMC, akútna a chronická obličková nedostatočnosť, nefrolitiáza a hyperurikémia.
Zápaly ako cystitída a glomerulonefritída sú tiež časté, ale u žien, kvôli kratšej močovej trubici.
Vylučovacia sústava u mužov často trpí problémami s prostatou a problémami s močovým mechúrom, vedúcimi k vážnym ťažkostiam pri mikcii.
Anomálie vylučovacej sústavy sú tiež časté a vedú k problémom ako u žien, tak u mužov. U mužov sa najmä vyskytujú hypospádia a epispádia, ktoré sú anomáliami močového kanála a vyžadujú chirurgický zákrok na nápravu.
Včasná diagnostika a liečba týchto ochorení je zásadná na prevenciu neskorších komplikácií.
Záver
Vylučovacia sústava vykonáva kľúčovú úlohu vo filtrácii, reabsorpcii, sekrécii a eliminácii škodlivých produktov zostávajúcich z metabolických procesov v organizme.
Udržiava vodno-soľnú, kyselinno-alkalickú a elektrolytickú rovnováhu v našom tele. Produkuje rad hormónov zodpovedných za homeostázu organizmu a je veľmi dôležitá pre normálne fungovanie ostatných systémov v tele.
Akákoľvek porucha vo funkcii vylučovacej sústavy môže viesť k vážnym komplikáciám.
Pri akýchkoľvek ťažkostiach súvisiacich s vylučovacou sústavou by ste mali vyhľadať lekársku pomoc na včasnú diagnostiku a liečbu.
Často kladené otázky
Čo je Bowmanova kapsula?
Bowmanova kapsula je časť nefrónu v obličke a obklopuje glomeruly. Zbiera filtrovanú krvnú tekutinu, ktorá prechádza na ďalšiu spracovanie do tubulov nefrónu.
Čo je epispádia a hypospádia?
Epispádia je vrodená anomália, pri ktorej sa močová trubica (močový kanál) nevyvíja správne a vychádza na hornej časti penisu alebo na jeho kavernóznom tele.
Hypospádia je rovnaká anomália, ale pri nej močový kanál nedosahuje špičku penisu a vychádza nižšie na penise alebo v perineu.
Čo zahŕňa zariadenie vylučovacej sústavy?
Zariadenie vylučovacej sústavy zahŕňa obličky, močovody, močový mechúr a močovú trubicu. Tieto orgány zodpovedajú za všetky vyššie uvedené funkcie močovo-pohlavnej sústavy.
1 komentár
Статията е много полезна и информативна! Разяснени са основните фактори, които влияят на здравето на отделителната система. Прочетеното ми помогна да осъзная колко е важно да се грижим за нея и да бъдем внимателни с нашите навици и хранене. Определено ще взема под внимание съветите, за да поддържам здравето си в добро състояние.
Zanechať komentár