Hnačka je častým symptómom, ktorý je odmietnutý ako jednoduché nepohodlie, ale môže vám signalizovať základné zdravotné problémy, od ľahkých po ťažké.
Okrem nepohodlia, ktoré vytvára, hnačka môže viesť k vážnym komplikáciám ako dehydratácia, nedostatok živín a v ťažkých prípadoch k život ohrozujúcej dehydratácii a disharmónii.
V tomto článku preskúmame rôzne príčiny tohto častého stavu, vrátane nežiaducich komplikácií, pred ktorými sa musíte chrániť.
Týmto spôsobom, pochopením príčin a symptómov, budete schopní kontrolovať rovnováhu vo vašom organizme.
Čo predstavuje hnačka?
Hnačka je patologický proces, ktorý nastáva v dôsledku rôznych patologických činiteľov.
Charakteristické pre hnačku je vylučovanie vodnatého obsahuviac ako 3 krát denne.
Nadmerné množstvo tekutých výkalov vedie k veľkej strate tekutín a elektrolytov, ktoré zasa vedú k poruchám v alkalicko-kyselinovej rovnováhe v tele.
Hnačka mení farbu a vôňu výkalov. Často je sprevádzaná symptómami vracania, vysokej teploty a zníženého príjmu živín a tekutín.
Hnačka môže byť dvoch druhov - akútna a chronická.
Akútna nastupuje náhle a trvá do 2 týždňov, pričom často je príčinou vírusová infekcia.
Pri chronickej môžu byť príčiny rôznorodé a jej trvanie zvyčajne presahuje 2 týždne.
Je rozdiel medzi poruchou a hnačkou?
V našich zemepisných šírkach sa termíny „porucha“ a „hnačka“ často používajú v rovnakom kontexte, ale v skutočnosti ide o dve rôzne veci.
„Porucha“ je všeobecnejší termín, ktorý sa môže vzťahovať na akékoľvek narušenie normálneho fungovania organizmu, vrátane žalúdočnej poruchy, ktorá často zahŕňa hnačku, ale sprevádzanú nevoľnosťou a bolesťami.
Hnačka je konkrétne medicínske ochorenie, charakterizované častými nutkaniami na vyprázdňovanie riedkych výkalov.
V zovšeobecnenom variante je hnačka symptómom, zatiaľ čo porucha môže byť širšou diagnózou alebo pocitom.
Možné príčiny poruchy
Hnačka je jednou z najčastejších žalúdočných ťažkostí, postihujúcich ľudí všetkých vekových kategórií po celom svete.
Napriek tomu, že vo väčšine prípadov je krátkodobá a prechádza bez vážnych následkov, môže byť signálom hlbších patologických zmien a viesť k ťažkej dehydratácii, najmä u malých detí a starších ľudí.
Preto je zásadné rozpoznať možné príčiny jej vzniku a vedieť, kedy vyhľadať lekársku pomoc.
Hlavnou príčinou hnačky je vírusová infekcia, ktorá infikuje gastrointestinálny trakt (gastroenteritída). Väčšina ľudí to nazýva „žalúdočný vírus“ alebo „žalúdočná chrípka“. Hnačka však môže byť spôsobená mnohými rôznymi príčinami.
S niektorými z nich vás zoznámime v riadkoch nižšie.
Infekcie
Najčastejšími pôvodcami skutočnej hnačky sú infekčné ochorenia:
- Vírusy (norovírus, rotavírus)
- Baktérie (Salmonella, Escherichia coli)
- Niektoré parazity (Giardia, Entamoeba histolytica a iné).
Najčastejšou príčinou hnačky u starších ľudí je nakazenie norovírusom, a u detí je vírusovým patogénom pre vznik tohto symptómu rotavírusová infekcia.
Otrava jedlom
Veľmi často je príčinou vzniku hnačky príjem kontaminovaných potravín a nápojov. Otravy jedlom, ktoré zahŕňajú prítomnosť baktérií alebo ich endotoxínov, patria tiež k infekčným hnačkám.
„Hnačka cestovateľov“ patrí do tejto skupiny potravinových toxikoinfekcií. Vzniká počas cestovania do nového prostredia so zlou hygienou alebo zlými sanitárnymi podmienkami.
Netolerancie na potraviny a látky
Ak trpíte laktózovou intoleranciou, dostanete hnačku pri príjme mliečnych výrobkov. Príčinou je, že vaše telo nemôže stráviť laktózu, ktorá sa nachádza v ich zložení.
U iných ľudí sú problémy s strávením fruktózy - cukru, ktorý sa nachádza v mede a ovocí.
Celiakia je ďalší typ intolerancie na potraviny, ktoré obsahujú pšeničný proteín - glutén. Ich príjem môže tiež spôsobiť hnačku.
Chronické zápalové ochorenia čriev
Prítomnosť chronických zápalových ochorení čriev veľmi často začína prejavom opakujúcou sa hnačkou, niekedy striedajúcou sa so zápchou.
Takéto ochorenia sú:
- Syndróm dráždivého čreva (IBS)
- Crohnova choroba
- Chronický ulcerózny kolitída (CHUK)
Pri nich sa pozorujú vredu a zápalové procesy v črevnej sliznicovej vrstve, ktoré okrem hnačkových vyprázdňovaní sú sprevádzané aj krvou vo výkaloch. Stres a úzkosť môžu zhoršiť symptómy pri týchto stavoch.
Lieky
Hnačka je často sa vyskytujúca nežiaduca vedľajšia reakcia pri užívaní mnohých liekov.
Pri antibiotickej liečbe sa veľmi často ničí úroveň škodlivých činiteľov. Okrem toho ovplyvňuje aj úroveň normálnej črevnej flóry, čo môže viesť k zvýšenej motilite (zvýšeniu funkcií) v črevách a k vzniku hnačky.
Užívanie niektorých antibiotík na dlhšie obdobie môže viesť k stavu nazývanému pseudomembranózny kolitída, ktorý je spôsobený baktériami rodu Clostridium. Ide o vážny stav, ktorý si vyžaduje značné úsilie a čas na zvládnutie.
Užívanie antacidných prípravkov, obsahujúcich soli minerálu horčíka, ako aj niektorých liekov a terapií proti rakovine a liekov na kontrolu krvného cukru môže tiež viesť k vzniku hnačky.
Stres a úzkosť
Emocionálny stres a úzkosť tiež môžu prispieť k urýchlenému črevnému prechodu a narušiť funkciu čriev kvôli zvýšenému vylučovaniu noradrenalínu a kortizolu.
Vhodné doplnky pri poruche (hnačke)
Mechanizmy vzniku
Vznik hnačky z patofyziologického hľadiska je spojený s disharmóniou v regulácii normálnych procesov, ktoré prebiehajú v črevnom lúmene - absorpcie vody a sekrécie tekutín.
Črevá hrajú kľúčovú úlohu pri udržiavaní vodno-elektrolytovej rovnováhy v organizme. Napriek tomu môže byť ich funkcia narušená.
Príčiny sa skrývajú v jednom alebo viacerých z nasledujúcich mechanizmov:
- Zvýšená sekrécia:Niektoré činitele, najčastejšie infekčného charakteru, môžu priamo stimulovať chloridovú sekréciu v črevách, čo vedie k zvýšeným stratám tekutín s výkalmi.
- Znížená absorpcia vody:Zápalové stavy a iné poškodenia črevnej sliznice môžu výrazne znížiť schopnosť absorpcie vody z črevného lúmenu do krvného riečiska.
- Osmotická disharmónia:Príjem rôznych látok, najčastejšie cukrových alkoholov alebo polyolov (sorbitol, glycerol, manitol a laktóza), a niektoré lieky môžu osmotickou cestou „pritiahnuť“ tekutiny späť do črevného lúmenu prostredníctvom osmózy, čo vedie k hnačkovým vyprázdňovaniam.
- Narušená črevná motilita (urýchlený črevný prechod): Rýchla peristaltika a urýchlené prechádzanie potravinových materiálov a tekutín cez črevný lúmen výrazne znižujú čas kontaktu rovnakých s črevnými štruktúrami. V dôsledku toho sa pozoruje znížená stráviteľnosť potravinových materiálov a zvýšené vylučovanie tekutín vo forme hnačkových vyprázdňovaní.
Nemali by sa zabúdať ani poruchy v črevnej mikroflóre, ktoré predstavujú disharmóniu medzi črevnými baktériami. Táto disharmónia sa prejavuje najčastejšie v dôsledku prekonaných infekcií alebo antibiotickej liečby a môže narušiť normálne tráviace procesy a viesť k hnačke.
Možné komplikácie
Ťažké hnačky môžu spôsobiť dehydratáciu organizmu, ktorá môže byť život ohrozujúca, ak sa nelieči.
Dehydratácia je častá u malých detí a starších ľudí so oslabenou imunitou.
Symptómy dehydratácie zahŕňajú:
- Nadmerný smäd
- Znížené močenie
- Suchosť v ústach a suchosť kože
- Únava
- Tmavofarbený moč
- Slabosť a závraty.
Pri prítomnosti vyššie uvedených symptómov, najmä ak sa zhoršujú alebo pretrvávajú, je odporúčané konzultovať s lekárom špecialistom. Ten vám odporučí vhodnú liečbu a pomôže obnoviť normálnu črevnú flóru a korigovať elektrolytovú disharmóniu.
Porucha u detí - na čo si dať pozor?
Deti sú obzvlášť náchylné na hnačku a dehydratáciu.
Podľa údajov WHO (Svetovej zdravotníckej organizácie) sú hnačka a jej sprievodné komplikácie zodpovedné za približne 1 z 9 úmrtí u detí každý rok. To stavia hnačku na druhé miesto medzi príčinami úmrtí u detí mladších ako 5 rokov. Príčinou vysokej detskej úmrtnosti pri týchto stavoch je, že deti sú náchylnejšie na rozvoj ťažkej dehydratácie kvôli menšiemu objemu tela a rýchlejšiemu šíreniu tekutín v organizme.
Ak spozorujete symptómy dehydratácie u vášho dieťaťa, je dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
Symptómy, ktoré môžu naznačovať, že vaše dieťa je v stave dehydratácie, zahŕňajú:
- Znížené močenie alebo absencia moču
- Bolesť hlavy
- Suché ústa a pery
- Absencia sĺz pri plači
- Zapadnuté oči
- Únava a ospalosť
- Zapadnutie fontanely (mäkká časť hlavy u novorodencov)
- Podráždenosť a neobvyklé správanie.
Pri výskyte týchto symptómov je potrebné konzultovať s pediatrom alebo vyhľadať urgentnú lekársku pomoc. Ťažká dehydratácia u detí môže viesť k vážnym zdravotným problémom, ako obličková nedostatočnosť, a vyžaduje rýchlu liečbu.
Časté sprievodné symptómy
Symptómy hnačky sa môžu líšiť v trvaní a intenzite a často sa vyskytujú v kombinácii.
Tu sú niektoré z najčastejších sprievodných symptómov pri hnačke:
- Časté chodenie na toaletu - pri hnačke sú vyprázdňovania častejšie ako obvykle - zvyčajne tri alebo viac krát denne. To je spôsobené urýchleným pohybom obsahu cez črevá, čo neumožňuje normálnu absorpciu vody.
- Brúšné kŕče a bolesť - kŕče v črevách spôsobujú pocit ostrých a tupých bolestí brucha. Bolesti môžu predchádzať vyprázdňovaniu a zmierniť sa po ňom. Pri ťažších hnačkách však bolesť zostáva trvalá.
- Nafúknuté brucho - pocit nafúknutého a napnutého brucha pochádza z nahromadenia plynov alebo tekutín v črevách. Nafúknutie vzniká z narušeného trávenia alebo fermentácie nestrávenej potravy.
- Príznaky dehydratácie - pri častej hnačke telo stráca vodu a elektrolyty. Symptómy zahŕňajú suchosť v ústach, silný smäd, závrat, zriedkavé močenie, tmavý moč, únavu a iné. Ťažké prípady dehydratácie a ich komplikácie sme preskúmali vyššie v článku.
- Nevoľnosť - nutkanie na nevoľnosť a vracanie môžu sprevádzať hnačku, najmä ak je hnačka dôsledkom infekcie alebo otravy jedlom. Niekedy vedie k vracaniu, čo ďalej komplikuje stav.
- Zvýšenie teploty - pri hnačke spôsobenej vírusom, parazitom alebo baktériou sa môže objaviť zvýšenie teploty (nad 38°C). Zvýšenie vysokej teploty signalizuje boj imunitného systému proti infekčnému činiteľovi.
Spôsoby zvládnutia hnačky
Aby ste zvládli hnačku, musíte sa neustále hydratovať alebo užívať orálne roztoky na hydratáciu.
Dodržiavajte diétu s ľahko stráviteľnými potravinami ako banány, pyré, opečený chlieb a ryža.
Vyhnite sa mliečnym výrobkom, tučným jedlám a pikantným.
Môžete používať lieky na hnačku bez lekárskeho predpisu, ale musíte sa poradiť s lekárom špecialistom, ak začnete mať teplotu alebo uvidíte prítomnosť krvi vo výkaloch.
Je dobré užívaťprobiotiká, pretože týmto spôsobom ochránite črevnú flóru a znížite nutkanie na vyprázdňovanie.
Musíte vyhľadať lekársku pomoc, ak hnačka neprechádza viac ako dva dni po užívaní liekov na jej zastavenie. Dodržiavajte dobrú osobnú hygienu, aby ste zabránili šíreniu infekcie.
Kedy konzultovať s lekárom?
Musíte vyhľadať lekársku pomoc pri hnačke v prípade:
- Príznakov dehydratácie - suchosť v ústach, znížené močenie alebo slabosť.
- Vysoká teplota - nad 38°C.
- Zmeny vo výkaloch- objavenie sa krvi a hlienu.
- Silná brušná bolesť alebo vracanie - silná bolesť bráni príjmu dostatočného množstva tekutín.
- Hnačka u dojčiat alebo malých detí - najmä ak je spojená s teplotou alebo slabosťou.
- Starší ľudia alebo ľudia s chronickými ochoreniami - vysoké riziko vzniku komplikácií a dlhšie trvajúcej poruchy u starších, čo vedie k väčšiemu riziku dehydratácie.
Záver
Hnačka je častý stav, ktorý môže byť vyvolaný rôznymi faktormi, vrátane infekcií, otravy jedlom, stresu alebo chronických ochorení tráviaceho systému.
Veľmi často sa pozoruje kombinácia vracania a poruchy najmä pri potravinových toxikoinfekciách.
Napriek tomu, že hnačka je zvyčajne krátkodobá a nevyžaduje špecializovanú liečbu, môže viesť k vážnym komplikáciám ako dehydratácia, najmä u detí, starších ľudí a ľudí so slabou imunitou.
Aby sa predišlo komplikáciám, je dôležité udržiavať hydratáciu, vyhnúť sa ťažkým jedlám a vyhľadať lekársku pomoc, ak sa symptómy zhoršia alebo pretrvávajú.
Včasné odhalenie príčin hnačky a správna liečba sú kľúčové pre zotavenie a predchádzanie vážnym následkom.
Často kladené otázky
Čo znamená časté chodenie na veľkú potrebu bez poruchy a kedy sa obávať?
Časté chodenie na veľkú potrebu bez poruchy môže naznačovať zmeny v trávení ako zvýšenú aktivitu čriev alebo dokonca hnačku. Ak sú výkaly normálne a nie sú prítomné iné symptómy ako bolesť alebo brušné kŕče, zvyčajne to nie je dôvod na obavy. Napriek tomu, ak zmeny v frekvencii vyprázdňovania pretrvávajú dlhší čas, mali by ste konzultovať s lekárom.
Ako zvládnuť poruchu a vracanie doma?
Pri poruche a vracaní je dôležité udržiavať dobrú hydratáciu vodou, elektrolytovými roztokmi alebo domácimi vývarmi. Trvalý odpočinok, vyhýbanie sa tučným a pikantným jedlám a výber ľahko stráviteľných potravín ako ryža alebo banány. Ak symptómy pretrvávajú viac ako 48 hodín alebo ak sú prítomné príznaky dehydratácie, vyhľadajte lekársku pomoc.
Aké babské recepty na poruchu môžu pomôcť?
Babské recepty a bylinky na domácu liečbu poruchy zahŕňajú používanie harmančeka a mätového čaju, ktoré upokojujú žalúdok a zmierňujú kŕče. Ďalšie populárne metódy sú konzumácia nastrúhaného jablka alebo ryžovej vody, ktoré pomáhajú obnoviť rovnováhu v črevách a zmierňujú symptómy hnačky.
Zanechať komentár