Existuje rýchly liek na gastritídu: 15 babičkiných receptov a bylín

Univerzálna a rýchla liečba gastritu neexistuje, pretože správna liečba závisí od pôvodu ochorenia (patogenézy), ako aj od individuálnych vlastností pacienta.

Napríklad pri gastrit, spôsobený baktériou Helicobacter pylori (najčastejšia príčina ochorenia), bylinné tablety, lieky a ľudové recepty môžu byť doplnková terapia, ale nie hlavná liečba. V tomto prípade sa na úplné odstránenie baktérie používajú antibiotické schémy predpísané lekárom.

V iných prípadoch, keď je gastrit spôsobený stresom, nesprávnou výživou alebo užívaním dráždivých látok, prírodné prostriedky, kombinované s vhodnou pre gastrit diétou a znížením stresu, môžu byť dostatočné na zmiernenie symptómov.

Napriek tomu, že niektoré ľudové metódy môžu byť užitočné na zmiernenie symptómov a urýchlenie zotavenia, nie sú vedecky dokázané a nemôžu nahradiť medikamentóznu terapiu, najmä ak je gastrit spôsobený baktériou.

Bylinková liečba je naopak dokázane účinná pri niektorých formách gastritu a určite môže zmierniť symptómy, ak nedokáže zvládnuť patogenetickú liečbu ochorenia.

Doporučuje sakonzultovať s lekárom, predtým, ako začnete liečbu bylinkami, najmä ak užívate lieky alebo máte vážne zdravotné problémy.

Bylinky sa používajú po stáročia na zmiernenie gastritu a môžu pomôcť pri symptómoch, a v niektorých prípadoch - dokonca pri liečbe. Ich účinnosť však závisí odzávažnosti a príčiny zápalu žalúdočnej sliznice

Okrem množstva historických údajov, ktorými ľudstvo disponuje o účinnosti bylín a liečivých rastlín pri liečbe gastritu, v modernej dobe sú k dispozícii aj dosť vedecké dôkazy o spôsobe, ako tieto rastliny pomáhajú.

Predstavujeme vám niektoré z najpopulárnejších a najúčinnejších bylín pre gastrit.

1. Sladké korene (Glycyrrhiza glabra)

Sladké korene je bohaté na fytnutrientmi, medzi ktorými je glycyrrhizová kyselina - zlúčenina s mocným protizápalovým účinkom. Tozmierňuje opuch a podráždenie žalúdočnej sliznice pri zápale.

Navyše bylinka stimuluje sekréciu mucínu, ktorý slúži na ochranu žalúdočnej sliznice a chráni ju pred deštruktívnym účinkom kyseliny chlorovodíkovej, keď sú jej ochranné vlastnosti znížené.

Existujú údaje, že extrakt zo sladkého korene má vlastnosti potláčať rast baktérie Helicobacter pylori.

Prodĺžené užívanie sladkého korene však nie je odporúčané, pretože glycyrrhizová kyselina môže narušiť elektrolytovú rovnováhu, viesť k zadržiavaniu sodíka a zvýšiť krvný tlak.

Preto sa na trhu ponúkajú deglycyrrhizované extrakty, ktoré sú rovnako účinné, ale bezpečnejšie pre dlhodobé užívanie.

Odporúčaná dávka je 500 mg extraktu pred jedlom, 2 krát denne.

2. Heřmánek (Matricaria chamomilla)

Bylinka je populárna na upokojenie rôznych stavov spôsobených poruchami funkcie a homeostázy tráviacich orgánov. Obsahuje mnoho bioaktívnych látok, jednou z nich je apigenín (flavonoid s protizápalovým účinkom).

Heřmánek má výrazný antispazmatický efekt na žalúdok a črevá, pričom môže tiež znížiť sekréciu kyseliny chlorovodíkovej a zmierniť symptómy gastritu (Phytomedicine 2015).

Môže sa užívať v forme čaju (zápary) 1-2 šálky denne, pripravené z 5 gramov sušenej bylinky v 200 ml vody, ako tinktúra alebo suchý extrakt.

3. Ľubovník bodkovaný (Hypericum perforatum)

Ľubovník bodkovaný má mnoho dokázaných liečivých prínosov, jedným z nich je zmiernenie symptómov gastritu. V zložení obsahuje silne aktívne látky hyperforín a hypericín, ktoré pôsobia protizápalovo a regeneračne na žalúdočnú sliznicu.

Navyše extrakt z bylinky má vlastnosť zlepšovať alkalicko-kyslú rovnováhu a podporovať hojenie poškodenej sliznice.

Štúdia publikovaná v Journal of Ethnopharmacology (2014) zaznamenáva významné zlepšenie u pacientov trpiacich chronickým gastritom po dvoj týždňovom užívaní koncentrovaného ľubovníka bodkovaného.

Môže sa užívať 1-2 krát denne, v forme zápary z 2-3 gramov sušenej rastliny v 200 ml vody alebo tinktúry.

4. Mäta pieporná (Mentha piperita)

Mäta je bylinka, ktorá má mnoho priaznivých efektov na žalúdok. Obsahuje mentol, ktorý zmierňuje kŕče hladkej svaloviny,, ktoré sú príčinou bolesti pri gastrit.

Navyše existujú údaje, že pomáha zmierňovať stresom spôsobený gastrit. Metaanalýza z Digestive diseases and sciences (2016) dokazuje efekt mentolového oleja na zníženie žalúdočnej nepohody u pacientov s dokázaným gastritom.

Mäta sa môže užívať v forme čaju na gastrit, tinktúry alebo rozpusteného vo vode mentolového oleja.

5. Aloe vera (Aloe barbadensis)

Aloe obsahuje mukopolysacharidy, ktoré sa podobajú prirodzenému ochrannému vrstvu žalúdočnej sliznice a chránia pred agresívnym účinkom kyseliny chlorovodíkovej pri prítomnosti erózií, čím podporujú obnovu sliznice.

Navyše liečivá rastlina má antimikrobiálny účinok proti H.pylori a znižuje zápal. Podľa štúdie publikovej v Journal of traditional and complementary medicine (2017) extrakt z aloe vera znižuje symptómy gastritu až o 80%.

Užíva sa 20-30 ml prírodnej šťavy z aloe pred jedlom, 2 krát denne.

6. Sléz (Althaea officinalis)

Sléz je bohatý na mukopolysacharidy, ktoré plnia úlohu mukóznej vrstvy sliznice a slúžia na dodatočnú ochranu pred agresívnym účinkom kyseliny chlorovodíkovej a iných faktorov.

Vďaka svojim aktívnym látkam môže znížiť vylučovanie žalúdočných štiav, čím dáva možnosť poškodeným tkanivám sa obnoviť. 

Časopis International Journal of Molecular Sciences z roku 2018 potvrdzuje, že extrakt zo slézu má skutočný výrazný gastroprotektívny efekt. 

Užíva sa v forme zápary 2-3 krát denne, ako extrakt v kapsulovej forme alebo ako tinktúra.

7. Kurkuma (Curcuma longa)

Táto tradičná indická bylinka obsahuje látku kurkumín, ktorý má protizápalový, antioxidantný a dokonca antimikrobiálny účinok.

Existujú údaje, že práve kurkumín inhibuje vývoj H. pylori. Podľa štúdie publikovej v roku 2019 v World Journal of Gastroenterology kurkumín znižuje zápal žalúdočnej sliznice až o 70%.

Odporúča sa užívanie okolo 1000 mg denne s jedlom.

8. Krvavci (Symphytum officinale)

Používaný v tradičnej medicíne na obnovu vredov a lézií gastritu, bylinka je bohatý na allantoin - látku, ktorá upokojuje zápal a urýchľuje obnovu tkanív.

Napriek svojim užitočným vlastnostiam sa bylinka odporúča len na krátkodobé užívanie, pretože rastlina obsahuje alkaloidy, ktoré pri dlhodobom užívaní môžu mať toxický účinok na organizmus.

Kedy sa hovorí o gastrit, tradičná medicína ponúka bohatú rozmanitosť „receptov babičiek“, ktoré sa používali po generácie na liečbu stavu a zmiernenie symptómov s ním spojených.

Za niektorými z nich sa dá nájsť vedecké vysvetlenie a logika, zatiaľ čo iné sú založené na mýtoch a môžu mať dokonca opačný efekt.

Poďme preskúmať niektoré z najpopulárnejších z nich.

1. Suché biele víno s majoránkou

Tento recept sa často vyskytuje v ľudovej medicíne a používa sa na stimuláciu tráviacich procesov a zmiernenie zápalu žalúdočnej sliznice.

Majoránka je známa svojimi antiseptickými a antispazmatickými vlastnosťamia je bohatá na antioxidanty, ktoré podporujú hojivé procesy v organizme.

Recept predstavuje druh tinktúry, pretože alkohol vo víne extrahuje aktívne látky z bylinky.

Napriek potenciálnym prínosom je biele víno silne kyslé a môže podráždiť žalúdočnú sliznicu, najmä pri gastrit.

Preto bezpečnejšou alternatívou je použiť domácu tinktúru s čistým alkoholom alebohotový extrakt z majoránky, ktorý nemá dráždivý efekt na žalúdok.

2. Propólis nalačno

V tomto recepte nie je nič náhodné a tajomné, pretože propólis je extrémne nasýtený látkami s mocnými antiseptickými, protizápalovými a regeneračnými vlastnosťami.

Štúdie ukazujú, že jeho užívanie môže pomôcť znížiť zápaly žalúdka a zmierniť bolesť spôsobenú podráždením. 

Na gastrit sa odporúča užívanie alkoholického roztoku propolisu po 10-15 kvapkách denne, rozpusteného v teplej vode alebo mede.

3. Kombinácia bylín

Kombinácia heřmánku, ľubovníka bodkovaného, mäty, majoránky pomáha na upokojenie a obnovu žalúdka pri gastrit.

4. Uvarený šalát

Šalát obsahuje látky, ktoré majú upokojujúci účinok, ale konzumácia celého rastliny v surovom stave dráždi žalúdok. 

Uvarte niekoľko listov šalátu v horúcej vode a vypite ako čaj. Môžete pocítiť miernu úľavu pri miernom gastrit, ale neočakávajte zázraky od tohto receptu babičky.

5. Olivový olej nalačno

Olivový olej má antioxidantné a protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú chrániť žalúdočnú sliznicu. Užívajte 1 polievkovú lyžicu olivového oleja nalačnopri gastrit každé ráno na zmiernenie symptómov.

6. Včelí med a sezamová pasta

Včelí med je prirodzený antiseptikum, ktoré môže pomôcť znížiť zápal v žalúdku, zatiaľ čo sezamová pasta má hojivý účinok na žalúdočnú sliznicu. Ich zmiešanie nalačno môže zmierniť nepohodu.

Napriek tomu u niektorých ľudí môžu vzniknúť symptómy ako reflux a pálenie záhy, preto radíme pristupovať opatrne, keď experimentujete s rôznymi ľudovými receptami na liečbu gastritu s medom.

7. Lokum s jódovou tinktúrou nalačno

Tento recept babičky sa používa na zmiernenie žalúdočných bolestí a zlepšenie trávenia, ale neodporúča sa pri gastrit. Starí ľudia veria, že lokum má upokojujúci efekt na žalúdok, a jódová tinktúra má antiseptické vlastnosti. 

Pravda je, že vysoký obsah cukru v lokume môže zvýšiť žalúdočnú kyslosťa hoci pôvodne zmierni nepohodu pri gastrit, môže potom viesť k zhoršeniu. Nekontrolované konzumovanie jódu tiež nie je na odporúčanie. 

Práve z tohto dôvodu vám radíme nepoužívať tento recept,, ak máte symptómy gastritu.

Okrem bylín, ktoré sú dokázane účinné na liečbu pri gastrit a receptov babičiek, z ktorých niektoré majú dosť sporný efekt, existujú aj iné spôsoby zvládania tohto nepríjemného stavu.

Sú vedecky podložené a vlastne by mali byť hlavnými metódami, na ktorých by sa malo zakladať prípadné liečenie.

Toto sú ony:

• Diétne zmeny: Pri gastrit je dôležité konzumovať šetrné na žalúdok „čisté“ potraviny ako varené zeleniny, chudé mäso a celozrnné potraviny, užitočné tuky. Okrem toho obmedzenie tučných a vyprážaných jedál, pikantných a korenených potravín, ako aj rafinovaných produktov je veľkého významu. To isté platí pre konzumáciu alkoholu, kofeínu a fajčenia.
• Probiotiká fermentované potraviny: Štúdie ukazujú, že dobrý probiotikum pri gastrit môže podporiť rovnováhu črevnej flóry a obmedziť vývoj patogénu Helicobacter pylori. Probiotiká by mali byť užívané v koncentrovanej forme vo forme výživového doplnku alebo prostredníctvom konzumácie kyslého mlieka, kefíru, kombuchy a fermentovaných zelenín.
  
• Výživové doplnky: Užívanie omega-3 mastných kyselín, extraktov z rôznych bylín alebo koncentrátu určitých aktívnych látok (napríklad kurkumínu) zmierňujú zápal sliznice žalúdka.
• Zníženie stresu: Vedecké je dávno známe, že nadmerný stres vedie k zhoršeniu gastritu. Preto prijímanie opatrení na zvládanie stresu je veľkého významu.

A nakoniec, keď bylinky a ľudové lieky nepomáhajú, prichádza na rad „ťažká artiléria“ v podobe konvenčnej medicíny. Užívanie antacídnychprostriedkov, inhibítorov protónovej pumpy a iných gastroprotektorovsa často ukáže ako nevyhnutné, napriek prijatým iným opatreniam proti gastritu.

Sú bylinky účinné pri gastrit?

Bylinky ako ľubovník bodkovaný, aloe vera, mäta, kurkuma a iné sú dokázane účinné a odporúčané dokonca aj modernou vedou pri gastrit.

Musí sa dávať pozor na niektoré bylinky vhodné pre gastrit?

Sladké korene a krvavec pri dlhodobom užívaní môžu viesť k vysokému krvnému tlaku alebo mať toxické efekty.

Sú recepty babičiek účinné pri gastrit?

Napriek tomu, že niektoré recepty babičiek na gastrit môžu mať určitý efekt, väčšina by sa mala brať s prvkom pochybnosti, pretože môžu mať dokonca opačný efekt.

Zdroje:

• https://www.researchgate.net/publication/358495204_GASTRITIS_A_BRIEF_REVIEW_OF_HERBAL_TREATMENT_AND_CONVENTIONAL_THERAPY_ALTERNATIVES
• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6266883/