Bylinné tinktúry a extrakty

Prevencia zdravia prostredníctvom prirodzených síl prírody

Uprostred hluku a zhonu spojeného s moderným svetom je badateľný rastúci záujem o holistické praktiky, pokiaľ ide o ľudské zdravie. 

Tieto praktiky zahŕňajú celostný prístup k ľudskému zdraviu, ktorý do veľkej miery spočíva v správnej prevencii našich orgánov a systémov. Týmto spôsobom nám môžu slúžiť dlhší čas bez toho, aby sme museli navštevovať nášho osobného lekára, okrem pravidelných preventívnych prehliadok.

V tomto kontexte je zaznamenaná zvýšená zvedavosť u mnohých, ktorí túžia znovuobjaviť starodávne umenie bylín. V niektorých kultúrach je používanie bylín rozšírenejšie ako moderná medicína. Odborníci na umenie liečiť sa silou prírody prostredníctvom liečivých rastlín si už generácie uvedomujú magickú silu bylín.

Aká je funkcia bylín pre naše telo

Byliny obsahujú nespočetné množstvo aktívnych látok vo svojom zložení. Práve prostredníctvom nich vyjadrujú svoj vplyv na ľudský organizmus. 

Pre vedu stále nie sú jasné všetky mechanizmy účinku týchto početných zlúčenín. Napriek tomu máme dostatok informácií o mnohých z nich. Tieto informácie stačia na to, aby sme si boli istí, že viera ľudových liečiteľov v ne nie je márna.

Byliny majú viacero výhod oproti moderným liekom: 

• Nie sú toxické.

• V veľmi zriedkavých prípadoch môžu spôsobiť vedľajšie účinky.

• Ak nepomôžu, aspoň neublížia.

• Majú široké využitie.

• Ich používanie nielen zmierňuje príznaky, ale rieši konkrétny zdravotný problém od základov.

Nie náhodou nachádzajú mnohé byliny, a najmä ich extrakty, uplatnenie aj v modernej medicíne. Množstvo farmaceutických liekov alebo ich prekurzory boli prvýkrát izolované z rastlín, po čom vedci našli spôsob, ako ich syntetizovať umelo.

Od dávnych čias je príjem bylín osvedčeným a účinným spôsobom, ako človek môže zvládnuť rôzne stavy alebo ochorenia. Prvé údaje o používaní rastlín ako liekov pochádzajú približne z roku 5000 pred Kr., no byliny určite sprevádzali človeka počas celého jeho vývoja.

Bylinkárstvo má svoje nevýhody – trvá čas, kým pocítime plný účinok bylín. Práve preto je dobré začať používať danú rastlinu pri prvých príznakoch alebo s cieľom predchádzať ochoreniu, ku ktorému sme náchylní. 

Navyše, spôsoby a formy príjmu podľa ľudovej medicíny sú zvyčajne náročné na vykonanie, a v kontexte moderného dynamického života takmer nemožné.

Predstavte si, že máte cystitídu a musíte piť čaj z brusníc viackrát denne. To by bolo mimoriadne nepraktické z každého hľadiska, ak ste pracujúci človek. Zvýšený príjem čaju vedie k zrýchlenej diuréze a príprava čaju zaberá čas, ktorý často nemáme.

Čo sú bylinné tinktúry

V modernom svete a vďaka vede našiel človek riešenie problému s nepraktickým príjmom bylinných odvarov – a to používaním extraktov z bylín. 

Všeobecne povedané, extrakt predstavuje silne koncentrovanú formu danej byliny, ktorá si v sebe uchovala iba jej aktívne zložky prostredníctvom rôznych procesov a rozpúšťadiel.

Takto môžeme ľahko a pohodlne prijať koncentrovanú verziu danej rastliny a vyťažiť z nej maximum bez toho, aby sme museli prechádzať nepríjemnosťami.

Existujú rôzne druhy extraktov, ale my, ako perfekcionisti v našej oblasti, vás podrobnejšie zoznámime iba s jedným z nich, a to s vodno-alkoholovým extraktom byliny, známym aj ako tinktúra.

Tinktúra je spôsob extrakcie alebo získavania prospešných látok z bylín pomocou etylalkoholu. 

Veda, ako aj ľudia praktizujúci ľudovú medicínu, zistili, že alkohol je univerzálne rozpúšťadlo a dokáže extrahovať veľké percento všetkých aktívnych bylinných zložiek. Okrem toho má alkohol ochranný účinok na látky, keďže pomáha uchovávať ich v stabilnom aktívnom stave až 5 rokov.

Obvykle sa v tinktúrach používajú rovnaké časti alkoholového roztoku bylinného extraktu, zmiešané s rovnakými časťami destilovanej vody. Alkohol používaný na naše tinktúry má 45 stupňov a riedi sa s vodou v pomere 2:3 (na 10 ml tinktúry sa používa 4 ml etanolu a 6 ml destilovanej vody).

Takto sa dosahuje optimálna koncentrácia aktívnych látok, aby sa predišlo reakciám precitlivenosti a aby tinktúra nebola príliš “silná”.

Odporúčaný príjem

Príjem tinktúr je veľmi dôležitým faktorom pre maximálne výsledky.

V prvom rade musí byť pravidelný a trvať aspoň 3 týždne, aby sa odhalil plný potenciál danej byliny alebo kombinácie bylín.

Okrem toho, aby sme pocítili skutočný účinok, je potrebné, aby aktívne látky v tinktúre udržiavali konštantnú plazmatickú koncentráciu. Tento efekt sa dosahuje, keď sa tinktúry užívajú trikrát denne v pravidelných intervaloch.

Ak nie sú prítomné kontraindikácie, ako napríklad citlivý žalúdok, je najvhodnejšie užívať tinktúry pred jedlom. Týmto spôsobom sa látky, prenášané alkoholom, ktorý sa úplne vstrebáva už v žalúdočnej sliznici, absorbujú už v počiatočných častiach tráviaceho traktu.

V literatúre môžu byť vodno-alkoholové extrakty alebo tinktúry označované aj ako “nálevy”. Tieto tekuté rastlinné destiláty sú vyrobené z liečivých rastlín a predstavujú inú filozofiu liečby, odlišnú od konvenčného používania syntetických liekov. 

Ako fungujú bylinné tinktúry

V hľadaní alternatívnych metód sa bylinné tinktúry javia ako silní zástupcovia prirodzených liečebných metód.

V ich základe sú princípy, ktoré sa zameriavajú na holistickú synergiu rastlinných chemikálií a poskytujú nový pohľad na cestu k zdraviu. 

Prostredníctvom chemických vlastností nami zvoleného rozpúšťadla (etanolu) proces extrakcie alebo získavania koncentruje liečivé zložky, čím ich robí vysoko biologicky dostupnými a ľahko vstrebateľnými receptami na pohodu. 

Stále častejšie pozorujeme uvedomelých ľudí, ktorí nesúhlasia s nadmerným používaním syntetických liekov, ktoré môžu byť zodpovedné za zníženú funkciu nášho imunitného systému. Súbežne s tým bylinné tinktúry postupne nachádzajú svoju miesto, keďže spájajú tradície minulosti s prírodovedou a vedou, aby nám pomohli znovuobjaviť silu prírody.

V zložení tinktúr z rôznych rastlín bola objavená obrovská škála biochemických zlúčenín, z ktorých mnohé majú preukázané alebo predpokladané liečivé vlastnosti.

Rozmanitosť látok je skutočne veľká. Najviac zastúpené zlúčeniny sú predstavitelia rozsiahlej rodiny polyfenolov, ako aj alkaloidov, saponínov, tanínov, terpenoidov a glykonov. 

Rozmanitosť a kombinácie všetkých zlúčenín v zložení danej byliny sú zodpovedné za jej zdravotné účinky. Na rozdiel od liekov nie je možné presne vypočítať zloženie jednotlivých aktívnych látok v danej tinktúre, a navyše nikdy nie je rovnaké. 

Každá dávka bylín má určité percento odchýlky od predchádzajúcej kvôli rozdielom v podmienkach klímy, pôdy a prostredia, v ktorých rástla.

Pre mnohých sa celé vnímanie bylín a liečby s nimi spojené javí ako dosť abstraktný pojem. Napriek veľkému záujmu o ľudové recepty a liečivé rastliny existuje aj mnoho skeptikov.

Ľudia, ktorí sú nadšení pre alternatívne metódy liečby a prevencie ľudského zdravia, sú tiež zriedka oboznámení so skutočnou účinnosťou bylín. Ešte menšie percento ľudí je oboznámených s princípmi účinku a mechanizmami, ktorými aktívne látky prejavujú svoje vlastnosti.

Aby ste uverili v liečivé vlastnosti bylín, určite bude užitočné oboznámiť sa s mechanizmom ich účinku v trochu väčšom detaile.

Funkcie a mechanizmus účinku bylín a bylinných tinktúr

Používanie bylinných tinktúr je základnou súčasťou ľudovej alebo tradičnej medicíny. Princípy bylinkárstva predstavujú celú vedu, pričom každá bylina nachádza svoje využitie pri rade zdravotných problémov.

Väzba na receptory

Niektoré aktívne látky interagujú so špecifickými receptormi v tele, podobne ako účinok farmaceutických liekov. Napríklad kanabinoidy v lekárskej marihuane interagujú s kanabinoidnými receptormi v endokanabinoidnom systéme.

Aktivácia alebo inhibícia enzýmov

Niektoré bylinné extrakty majú modulujúci účinok na určité enzýmy, čím ovplyvňujú celé biochemické dráhy. Cesnak napríklad obsahuje alicín, ktorý môže potlačiť enzýmy zodpovedné za syntézu cholesterolu.

Antioxidačná aktivita

Aktívne neutralizovanie voľných radikálov, čo zabraňuje narušeniu redoxného potenciálu organizmu a škodlivému vplyvu oxidačného stresu.

Protizápalová činnosť

Bránenie zápalovým reakciám prostredníctvom modulácie zápalových dráh a inhibície alebo zníženia syntézy zápalových molekúl.

Adaptogénne vlastnosti

Tieto vlastnosti podporujú telo v situáciách silného stresu psychického alebo fyzického typu, normalizujú fyziologické funkcie a prispievajú k udržaniu homeostázy.

Modulácia neurotransmiterov

Niektoré byliny, napríklad ľubovník bodkovaný, výrazne ovplyvňujú hladiny serotonínu a dopamínu prostredníctvom preukázaných mechanizmov, čím potláčajú príznaky depresie a úzkosti.

Imunomodulácia

Niektoré byliny môžu regulovať a modulovať nešpecifickú imunitnú odpoveď, pričom v rôznych prípadoch môžu posilniť alebo znížiť jej silu.

Hormonálna aktivita

Niektoré látky, ktoré sa prirodzene nachádzajú v niektorých liečivých rastlinách, majú hormonálne regulačné vlastnosti. Môžu napodobňovať alebo ovplyvňovať hormóny. Napríklad fytoestrogény v sóji sa môžu viazať na estrogénové receptory.

Antimikrobiálne účinky

Boli objavené látky, ktoré môžu inhibovať priľnavosť baktérií na bunky alebo brániť ich rozmnožovaniu.

Detoxikácia

Niektoré byliny zvyšujú a zlepšujú funkcie pečene a obličiek a pomáhajú pri odstraňovaní toxínov.

Vazodilatácia

Aktívne zložky niektorých rastlín majú vazodilatačný alebo vazokonstrikčný účinok, čím regulujú krvný tlak.

Typy prírodných bylinných tinktúr

Každá bylina predstavuje základ pre prípravu tinktúry. V závislosti od biochemického profilu konkrétnej rastliny je príslušná tinktúra indikovaná pri konkrétnych stavoch alebo je predpisovaná na dosiahnutie konkrétnych účinkov.

Tinktúry môžu byť klasifikované podľa toho, či sú vyrobené z jednej alebo viacerých bylín, teda môžu byť jednoduché alebo kombinované.

Okrem toho sa tinktúry klasifikujú predovšetkým podľa svojich liečivých vlastností.

V našej bohatej ponuke bylinných tinktúr môžete nájsť tú, ktorá vyhovuje vašim konkrétnym potrebám, a podrobný popis vám pomôže pochopiť, prečo je správnou voľbou a ako funguje.

Typy tinktúr podľa ich funkcií:

• Tinktúry na žalúdok

• Tinktúry na vysoký krvný tlak a srdce

• Tinktúry na pečeň a žlčník

• Tinktúry na prostatu

• Tinktúry na oči a znížené videnie

• Tinktúry pri cukrovke

• Tinktúry na normalizáciu hormónov

• Tinktúry na pľúca a dýchacie cesty

• Protizápalové tinktúry na kĺby a šľachy

• Tinktúry na potenciu

• Tinktúry na obličky a vylučovaciu sústavu

• Upokojujúce tinktúry na bylinnom základe

• Tinktúry na posilnenie imunity

• Tinktúry na chudnutie a detoxikáciu

Je však dôležité poznamenať, že napriek preukázaným účinkom sú bylinné tinktúry v našej krajine zaradené do kategórie „výživové doplnky“, a preto nemôžu byť použité ako alternatíva ku konvenčnej medicíne pri vážnych zdravotných problémoch, pokiaľ si sami neurobíte informované rozhodnutie.

Vy ste zodpovední za svoje zdravie a môžete urobiť to najsprávnejšie rozhodnutie pre seba.

Kedy je potrebné užívať bylinné tinktúry

Bylinné tinktúry sú skvelým prostriedkom na udržanie nášho zdravia. Pôsobia postupne a ovplyvňujú celé telo, pričom konečným cieľom ich používania je obnovenie homeostázy organizmu.

Prečo si vybrať bylinné tinktúry od VitaOn

Špecializujeme sa na ponuku jedinečných bylinných extraktov. Aby k vám dorazil čo najkvalitnejší produkt, starostlivo vyberáme zdroje bylín a dbáme na ich ekologický pôvod.

Starostlivo sledujeme a kontrolujeme výrobný proces a zabezpečujeme, aby naše produkty mali maximálnu čistotu a vysokú účinnosť.

Často kladené otázky

Môžu sa bylinné tinktúry užívať nepretržite ako prevencia?

Áno, môžu. Je však vhodné nepreháňať to s rozmanitosťou a neužívať naraz viac ako tri druhy bylinných tinktúr.

Aký je rozdiel medzi užívaním tinktúr na prevenciu a pri akútnom stave?

Rozdiel je v dávkovaní. Na prevenciu odporúčame 20 kvapiek raz denne, zatiaľ čo pri akútnych ťažkostiach až 3-krát denne po 20 kvapiek.

Čo robí bylinné tinktúry múdrejšou voľbou ako lieky na udržanie zdravia?

Byliny sú úplne prírodné prostriedky na liečbu a udržanie zdravia. Nemajú vedľajšie účinky liekov a podporujú celkové zdravie namiesto zamerania sa na jeden konkrétny problém.