Vitamín C

Vitamin C od VitaOn je výživový doplnok vo forme kapsuly, ktorý poskytuje telu potrebné denné množstvá kyseliny askorbovej, nevyhnutnej pre správne fungovanie organizmu.

Vitamin C je esenciálny vitamín, čo znamená, že ho naše telo nedokáže syntetizovať a musíme ho prijímať stravou. Má mimoriadny význam pre naše zdravie a disponuje radom dôležitých vlastností, ktoré sú preň charakteristické.

Obsah produktu

Hlavná zložka: každá kapsula (jednotlivá denná dávka) obsahuje 600 mg vitamínu C (kyselina askorbová).

Výživové informácie:

• Jednotlivá dávka: 1 kapsula
• Množstvo: 80 kapsúl
• Balenie: vystačí na 80 dní

V jednotlivej/dennej dávke – 1 kapsula sa nachádza 600 mg vitamínu C (kyselina askorbová).

Ponúkame čistú a prirodzenú podporu pre vaše zdravie:

• 100 % aktívne zložky
• Bez lepku
• Bez laktózy
• Bez pridaného cukru
• Bez konzervantov a umelých farbív
• Netestované na zvieratách.

Odporúčania pre užívanie

• Odporúčaná denná dávka – 1 kapsula (600 mg) denne s jedlom.
• Maximálna denná dávka do 2000 mg.

Nežiaduce reakcie pri predávkovaní

Keďže vitamín C má veľmi krátku životnosť a čas eliminácie z tela, nie sú známe prípady intoxikácie, dokonca ani pri predávkovaní.

Nežiaduce reakcie pri prekročení dávky približne 2000 mg najčastejšie zahŕňajú:

• Kŕče v bruchu
• Nadúvanie a hnačka.

Kontraindikácie

Nie sú známe žiadne kontraindikácie pre užívanie vitamínu C.

Pre koho je vhodný

Užívanie vitamínu C vo forme výživového doplnku je vhodné pre ľudí, ktorí často trpia prechladnutiami alebo inými infekciami, čo je znakom znížených funkcií imunitného systému.

Odporúča sa pre ľudí, ktorí sú vystavení náročnému fyzickému a psychickému zaťaženiu, ako aj veľkým nárokom akéhokoľvek charakteru.

Vhodný je pre ľudí, ktorí majú:

• Slabé spojivové tkanivo
• Pomaly sa hojace rany
• Znížený turgor kože
• Problémy spojené s tvorbou kolagénu.

Tento vitamín môže zvýšiť kognitívne funkcie, znížiť príznaky depresívnych porúch a zlepšiť náladu.

Pôsobí preventívne proti rozvoju anémie z nedostatku železa u vegánov a vegetariánov.

Dôvera našich zákazníkov je pre nás dôležitá. Preto má každý produkt registračné číslo vydané agentúrou zodpovednou za kontrolu potravín a výživových doplnkov, ktoré potvrdzuje jeho autenticitu a kvalitu: T032304435

GMP certifikát

GMP certifikát – Dobrá výrobná prax – predstavuje zlatý štandard vo výrobe výživových doplnkov.

Produkty VitaOn sa vyrábajú s prísnym dodržiavaním výrobných procesov a prísnou kontrolou na každom stupni, čím sa zaručuje vysoká kvalita a bezpečnosť.

GMP certifikáty sú akýmsi dôkazom odhodlania našej spoločnosti poskytovať vám iba prvotriedne prémiové produkty.

Za priority považujeme stálosť, presnosť a čistotu, čím vám ponúkame pokoj a dôveru, za ktoré nesieme zodpovednosť.

Čo je vitamín C

Vitamín C je vo vode rozpustný vitamín. Je známy aj ako kyselina askorbová alebo jednoducho askorbát. V prírode sa vyskytuje v rade ovocia a zeleniny.

Známe potraviny s vysokým obsahom vitamínu C sú:

• Citrusové plody
• Granátové jablko
• Šípky
• Všetky druhy lesných plodov – jahody, černice, maliny a čučoriedky
• Pálivé papriky

Zaujímavým faktom je, že obsah vitamínu C v citrusovom ovocí pomaranč je približne 60–80 mg, čo je viac ako polovica dennej dávky. (Denná dávka vitamínu C pre dospelého človeka je približne 90 mg).

Za rôznych podmienok sa potreby tohto vitamínu môžu zvýšiť a použitie výživových doplnkov s vitamínmi môže byť vhodné.

Napríklad ľudia s rozvinutými príznakmi nedostatku vitamínu C môžu spočiatku potrebovať výrazne vyššie dávky L-kyseliny askorbovej.

Naše telo ho nedokáže produkovať, preto ho musíme získavať stravou alebo vo forme výživového doplnku.

Názov „kyselina askorbová“ v preklade znamená „proti skorbutu“ – proti skorbutu, pretože už dávno je známe, že nedostatok vitamínu vedie k skorbutu. Ide o ochorenie, ktorým trpeli námorníci a prejavuje sa difúznym krvácaním zo všetkých slizníc a prípadnou smrťou.

Vitamín C je esenciálna živina, ktorá sa podieľa na procesoch obnovy tkanív, na produkcii kolagénu a jeho dozrievaní, ako aj na enzymatických procesoch spojených s produkciou neurotransmiterov v nervovom systéme.

Pôsobí ako koenzým alebo katalyzátor viacerých enzýmov a ich reakcií. Kyselina askorbová má osobitný význam pre imunitný systém. Funguje aj ako antioxidant.

Termín vitamín C je súhrnný pre niekoľko látok, ktoré po vstupe do tela pôsobia ako vitamín C. Patria sem soli kyseliny askorbovej, ako napríklad sodný a vápenatý askorbát, ktoré sú zdrojom kyseliny askorbovej pre naše telo.

Účinky a prínosy vitamínu C

Vitamín C má rad funkcií a úloh v našom organizme, za ktoré je zodpovedný iba on. Práve preto je mimoriadne dôležité uvedomiť si, že jeho získavanie jedným alebo druhým spôsobom je životne nevyhnutné.

Antioxidant

Vitamín C pôsobí ako silný antioxidant a darca elektrónov pri rade enzymatických a neenzymatických reakcií. Pri redukcii voľných radikálov sa vitamín C premieňa na svoju oxidovanú formu – semidehydroaskorbovú kyselinu alebo dehydroaskorbovú kyselinu.

Tieto látky môžu podstúpiť spätnú redukciu reakciou s glutatiónom.

Antioxidačné vlastnosti vitamínu C pomáhajú telu vyrovnať sa s toxickými voľnými radikálmi, ktoré vznikajú pri rôznych chemických reakciách v našom tele.

Rada škodlivých environmentálnych faktorov, ako je zvýšené slnečné žiarenie, znečistený vzduch, príjem veľkého množstva rafinovaných potravín a iné, robia príjem vyšších množstiev kyseliny askorbovej nielen bezpečným, ale aj nevyhnutným. Zvýšená produkcia voľných kyslíkových radikálov si vyžaduje aj zvýšený príjem antioxidantov.

Pri zvýšenom oxidačnom strese, ktorý nie je adekvátne kompenzovaný, má naše telo problémy s prejavom imunitnej odpovede pri boji proti patogénnym organizmom. Pri stretnutí našich imunitných buniek so škodcami sa uvoľňuje mnoho toxických produktov.

Včasná ich deaktivácia je dôležitá pre udržanie priaznivého prostredia v našom tele. Hromadenie toxických látok, odpadových produktov metabolizmu a voľných radikálov má prozápalový alebo ešte inak zápalový účinok.

Príjem dodatočných antioxidantov, ako sú vitamíny C, E a iné, pomáha regulovať rovnováhu nášho imunitného systému, chráni nás pred infekčnými ochoreniami a úspešne bojuje so zápalovými procesmi.

Príjem adekvátneho množstva kyseliny askorbovej nás nerobí odolnými voči vírusovým infekciám, ale je dokázané, že znižuje ich trvanie a riziko komplikácií.

Syntéza kolagénu

Vitamín C funguje ako kofaktor v mnohých enzymatických reakciách a ako mediátor radu esenciálnych biologických funkcií, ktoré zahŕňajú hojenie rán, syntézu kolagénu a iné.

Nedostatok kyseliny askorbovej vedie k závažným poruchám v syntéze kolagénu.

Pri zhoršovaní stavu sa vyvíja skorbut – závažné generalizované ochorenie, pri ktorom sa objavujú vredy a rany na koži a vnútorných orgánoch, narúša sa integrita ciev a dochádza ku krvácaniu.

Často jedným z prvých príznakov je bezdôvodné krvácanie ďasien.

Účasť vitamínu C v procesoch syntézy a dozrievania kolagénu a elastínu ho robí veľmi dôležitým faktorom pre budovanie zdravých šliach, kĺbov, kože a spojivového tkaniva ako celku.

Nie je náhoda, že príjem vitamínu C je veľmi populárny v kozmetickom priemysle, ako veľmi cenný pre ženy, prispievajúci k živej a elastickej koži.

Budovanie funkčného kolagénu a elastínu, ktoré je podmienené adekvátnym množstvom vitamínu C, sa priaznivo odráža v boji proti vráskam a zníženému turgoru kože.

Vitamín C pomáha rýchlejšiemu hojeniu rán. Zistilo sa, že ľudia v septických stavoch vždy trpia nízkymi hladinami kyseliny askorbovej v krvi. Pravdepodobným vysvetlením je výrazne zvýšený oxidačný stres počas závažných infekcií, ktorý vyčerpáva zásoby antioxidačných látok.

Účinok na nervový systém

Jednou z najlepšie preskúmaných funkcií vitamínu C je jeho účasť na regulácii biochemickej syntézy neurotransmiterov, vrátane dopamínu, serotonínu a norepinefrínu.

Kyselina askorbová je kofaktor enzýmu dopamín beta-hydroxyláza, ktorý premieňa dopamín na norepinefrín.

Zaujímavým faktom je, že pri nedostatku vitamínu C a znížených plazmatických a sérových koncentráciách zostáva jeho koncentrácia v centrálnom nervovom systéme najvyššia až do posledného momentu. To je nepopierateľný dôkaz životne dôležitej úlohy vitamínu vo funkciách nervového tkaniva.

Vitamín C sa podieľa na syntéze a regulácii serotonínu. Je známy svojou schopnosťou udržiavať dobrú náladu, pričom jeho nedostatok je základom tak aktuálnych depresívnych stavov dnešnej doby.

Sú dokázané presné mechanizmy, pri ktorých tento dôležitý vitamín pôsobí ako kofaktor vo viacerých enzýmoch v regulácii a syntéze neurotransmiterov.

Vzhľadom na ich úlohu v ľudskej fyziológii môžeme pokojne povedať, že udržiavanie adekvátnych hladín vitamínu C bude mať množstvo prínosov pre nervový systém.

Stavy, na ktoré má kyselina askorbová pozitívny účinok, sú:

• Depresívne stavy
• Nízka energia
• Znížené kognitívne schopnosti
• Psychická únava
• Znížená mentálna pracovná kapacita.

Je dokázané, že adekvátne hladiny vitamínu C nás robia energickejšími, zlepšujú našu náladu, kapacitu pri mentálnej práci a zlepšujú pamäť.

Vitamín C sa podieľa na tvorbe myelínového obalu neurónov. Správna štruktúra myelínu je zodpovedná za rýchle vedenie nervových impulzov medzi jednotlivými bunkami.

Zlepšuje vstrebávanie železa

Vitamín C je jediným prvkom a faktorom, okrem živočíšneho pôvodu potravín, ktorý pomáha pri vstrebávaní železa. Stručne povedané, najlepšiu vstrebateľnosť má železo získané zo živočíšnych zdrojov. V živočíšnych tkanivách je železo viazané na proteínový komplex (hém).

„Hém“ je súčasťou hemoglobínu, myoglobínu atď. Ľahko sa vstrebáva v epiteli dvanástnika a počiatočných častiach jejuna. To je dôvod, prečo ľudia praktizujúci vegánsky typ stravovania častejšie trpia stavom nazývaným anémia z nedostatku železa.

Hoci železo obsahujú aj mnohé rastlinné potraviny, ako je špenát, mangold a iné, jeho forma nie je pre ľudský organizmus tak ľahko vstrebateľná. Preto je príjem potravín bohatých na železo dobre kombinovať s príjmom potravín bohatých na vitamín C alebo s príjmom vitamínu C vo forme výživového doplnku.

Účinok na krvný systém

Vitamín C má taký dôležitý vplyv na integritu ciev, že sa v medicíne používa pri urgentných stavoch, ako je krvácanie z gastrointestinálneho traktu a iné, s cieľom podpory zastavenia krvácania.

Nedostatok vitamínu C

Po tom, čo sme podrobne preskúmali všetky prínosy vitamínu, je ľahké dospieť k príznakom, ktoré by sa objavili pri jeho nedostatku.

Zhrnuté, nedostatok vitamínu C v rôznych stupňoch vedie k:

• Únave a slabosti
• Ľahkej podráždenosti
• Strate hmotnosti
• Bolestiam svalov a kĺbov
• Poškodeniu kože
• Príznakom skorbutu

Aké sú výhody výživového doplnku Vitamín C od VitaOn

Vitamín C, hoci často banalizovaný, je v skutočnosti naozaj taký dôležitý, ako sa o ňom hovorí.

Aktívne sa podieľa ako dôležitý faktor na:

• Imunitu
• Zdravie nervového systému
• Vstrebávanie železa
• Syntézu spojivového tkaniva
• Má antioxidačné a protizápalové vlastnosti.

V našom modernom svete sme vystavení škodlivým vplyvom rôzneho charakteru. To podmieňuje väčšiu potrebu príjmu antioxidantov, akým je vitamín C.

Výživový doplnok od VitaOn prinesie do vášho tela adekvátne množstvá v dostupnej a ľahko vstrebateľnej forme tohto nenahraditeľného vitamínu, aby mohol fungovať v optimálnych podmienkach.

Často kladené otázky

K čomu vedie nedostatok vitamínu C

Chronické nedostatočné zásobovanie vitamínom C vedie k zníženým ochranným funkciám organizmu, poklesu imunity, častému ochoreniu a nekvalitnej produkcii kolagénu. To sa odráža na zdraví kĺbového aparátu a kože. Úplný nedostatok vitamínu C po určitý čas vedie k rozvinutej symptomatike ochorenia skorbut. Prejavuje sa narušením integrity cievnych stien a difúznym krvácaním zo všetkých slizníc. Neliečenie vedie k smrti.

Je dobré užívať doplnok s vitamínom C každý deň

Áno, príjem vitamínu C nemá vedľajšie účinky pri dodržaní stanovených dávok a prínosy pridania vitamínu C sú početné pre vaše zdravie.

Ktoré potraviny majú najvyšší obsah vitamínu C

Austrálska slivka Kakadu je rastlina s najvyšším obsahom vitamínu C na svete. Obsahuje približne 100-krát viac vitamínu C ako pomaranče, teda asi 3 gramy na 100 gramov ovocia. Ďalšími dostupnejšími zdrojmi sú pálivé papriky a šípky.