Zinok

Zinok od VitaOn predstavuje kvalitnú, ľahko vstrebateľnú formu životne dôležitého prvku zinok, spojeného s organickou kyselinou citrónovou. Užíva sa vo forme kapsuly ako výživový doplnok, ktorý slúži na zabezpečenie potrebných hladín tohto prvku v našom tele.

Zinok zohráva dôležitú úlohu v ľudskom zdraví a je životne dôležitým prvkom pre organizmus, pričom plní viacero funkcií.

Obsah produktu

Hlavné zložky: citrát zinočnatý, želatínová kapsula.

• Jednotlivá dávka: 1 kapsula
• Množstvo: 80 kapsúl
• Denná dávka – 2 kapsuly
• Obsah v jednej kapsule: Citrát zinočnatý – 50 mg (30 %); Zinok z citrátu zinočnatého – 15 mg.

Ponúkame čistú a prirodzenú podporu pre vaše zdravie:

• 100 % aktívne zložky
• Bez lepku
• Bez laktózy
• Bez pridaného cukru
• Bez konzervantov a umelých farbív
• Netestované na zvieratách.

Odporúčania pre užívanie

Odporúčaná denná dávka

• 2 kapsuly denne po jedle – v závislosti od individuálnych potrieb a na odporúčanie zdravotníckeho odborníka.

Odporúčané obdobie užívania

Pre maximálne výsledky je vhodné užívať ho až 2 mesiace (8 týždňov). Po prestávke približne 2 týždne je možné cyklus zopakovať.

Iné odporúčania

• Neprekračovať odporúčanú dennú dávku.
• Neužívať tehotnými a dojčiacimi ženami.
• Produkt nie je náhradou pestrej stravy.
• Produkt nie je liek, ale výživový doplnok.
• Poraďte sa so svojím lekárom pred užívaním.

Skladovanie: Na suchom, chladnom mieste chránenom pred priamym slnečným žiarením, pri teplote do 25 °C. Skladujte na miestach nedostupných pre malé deti.

Pre koho je vhodný?

Užívanie zinku vo forme výživového doplnku je vhodné pre ľudí, ktorí si chcú zabezpečiť optimálne hladiny tohto prvku, čím podporujú lepšie fungovanie svojho tela.

Vhodný je pre ľudí s niektorými príznakmi nedostatku zinku alebo s laboratórne potvrdeným nedostatkom. Úžitok z užívania zinku môžu mať ľudia s nevyváženou stravou a nepravidelným stravovaním.

Dodatočný príjem zinku je opodstatnený u ľudí, ktorí sú vystavení veľkej fyzickej a psychickej námahe, ako aj vysokým úrovniam stresu.

Dôvera našich zákazníkov je pre nás dôležitá. Preto má každý produkt registračné číslo vydané agentúrou zodpovednou za kontrolu potravín a výživových doplnkov, ktoré potvrdzuje jeho autenticitu a kvalitu: T032304820

GMP certifikát

GMP certifikát – Dobrá výrobná prax – predstavuje zlatý štandard vo výrobe výživových doplnkov.

Produkty VitaOn sa vyrábajú s prísnym dodržiavaním výrobných procesov a prísnou kontrolou na každom stupni, čím sa zaručuje vysoká kvalita a bezpečnosť.

GMP certifikáty sú akýmsi dôkazom odhodlania našej spoločnosti poskytovať vám iba prvotriedne prémiové produkty.

Za priority považujeme stálosť, presnosť a čistotu, čím vám ponúkame pokoj a dôveru, za ktoré nesieme zodpovednosť.

Čo je zinok?

Zinok je nenahraditeľný mikroelement pre všetky živé organizmy. Je životne dôležitý pre prenatálny aj postnatálny vývoj.

Je druhým najrozšírenejším minerálom v ľudskom tele po železe a je jediným minerálom, ktorý sa podieľa na stavbe všetkých tried enzýmov.

V rozvojových krajinách nedostatok zinku postihuje približne dve miliardy ľudí a je príčinou mnohých zdravotných problémov.

Nedostatok u detí vedie k:

• Poruchám a kompenzácii efektívnosti, fyzickej aj mentálnej
• Oneskorenému pohlavnému dozrievaniu
• Zvýšenému riziku vzniku banálnych infekcií a hnačky.

Ako sme už uviedli, zinok je široko zastúpený v stavbe mnohých enzýmov. Príkladom je alkoholdehydrogenáza, kde sa atóm zinku nachádza v reaktívnom centre enzýmu.

Nadmerný príjem zinku narúša koordináciu končatín, spôsobuje ataxiu, vracanie, hnačku, ako aj nedostatok medi (Cu).

Zinok je minerál, mikroelement, ktorý naše telo potrebuje vo veľmi malých množstvách. Jeho význam je však obrovský, pretože sa nezastupiteľne podieľa na viac ako 300 biochemických reakciách v organizme. Keďže zinok je esenciálny element, znamená to, že ho naše telo nevyrába, a preto musíme spoliehať na potravu, aby sme ho telu dodali.

Prírodné zdroje zinku

Potraviny bohaté na zinok sú:

• Červené mäso
• Vnútornosti
• Ryby a morské plody – krevety, mušle, chobotnice a iné
• Strukoviny majú tiež vysoký obsah zinku.
• Píniové oriešky, kešu a arašidy sú dobrým zdrojom этого minerálu.

Kvôli strave bohatej na rafinované potraviny sa v dnešnej dobe často pozorujú nedostatky zinku.

Príznaky nedostatku zinku zahŕňajú:

• Nízka imunita
• Nízke hladiny pohlavných hormónov
• Poruchy spánku
• Zhoršenie stavu pokožky a nechtov.

A to všetko iba v miernych prípadoch nedostatku zinku.

Aby sa predišlo týmto príznakom nedostatku zinku, mnohí ľudia spoliehajú na príjem zinku nielen z potravy, ale aj prostredníctvom výživových doplnkov. Nie všetky jeho formy však majú rovnakú vstrebateľnosť.

Formy zinku

V našej formule sme zvolili organickú zlúčeninu kyselinu citrónovú, aby sme vám poskytli citrát zinočnatý – formu s veľmi vysokou biologickou aktivitou a dobrou vstrebateľnosťou.

Ďalšie ľahko vstrebateľné organické formy zinku sú:

• Zinok glycinát
• Zinok bisglycinát
• Zinok pikolinát

V priemysle s výživovými doplnkami sa často používa oxid zinočnatý – ide o anorganickú soľ zinku s nízkou biologickou dostupnosťou, ktorá, žiaľ, často tvorí súčasť ponúkaných doplnkov. Úžitok z užívania tejto formy zinku je, žiaľ, minimálny.

Prínosy zinku pre ľudské zdravie

Zinok je široko zastúpený prvok v ľudskom tele a prakticky neexistuje tkanivo alebo orgán, v ktorom by sa nenachádzal a nepodieľal sa aktívne.

Úlohy zinku vo fungovaní ľudského organizmu sú mnohé a rôznorodé.

Poďme sa na ne pozrieť:

• Zinok je potrebný na fungovanie viac ako 300 enzýmov a viac ako 1000 transkripčných faktorov.
• Podieľa sa na regulácii a syntéze DNA a RNA. Aktívne sa zúčastňuje na procesoch translácie – syntézy bielkovín. Zohráva štrukturálnu úlohu pri tvorbe viacerých enzýmov.
• Podieľa sa na syntéze pohlavných hormónov testosterónu a estrogénu a je zodpovedný za reguláciu ich hladín.
• Zinok je zodpovedný za správny rast tela a dozrievanie nervového a pohlavného systému, ako aj za tvorbu zdravého skeletu a spojivového tkaniva.

• Optimálne hladiny zinku v organizme prispievajú k udržaniu dobrej imunity a zabezpečujú dobré odolávacie schopnosti organizmu (a imunitného systému) voči infekčným agensom.
• Podieľa sa ako kofaktor v procesoch dozrievania T-buniek (jedna z radov bielych krviniek zodpovedných za aktívny boj proti vírusom a baktériám). Podieľa sa na regenerácii týmusu.
• Nepriamy význam pre imunitu má zinok aj svojím pôsobením ako antioxidant. Oxidačný stres spôsobený voľnými radikálmi vedie k oslabeniu síl organizmu. Zinok, ako kofaktor a účastník viacerých enzýmov a biochemických zlúčenín, zohráva úlohu v procese eliminácie voľných radikálov a minimalizácie oxidačného stresu.

• Podieľa sa aj na procese bunkovej regenerácie a aktívne na syntéze kolagénu. Približne 5 % zásob zinku v našom organizme sa nachádza v koži. Zinkové krémy a pasty, ako aj orálne užívanie, sa široko používajú pri kožných popáleninách.
• Okrem rýchlejšieho vytvárania a dozrievania kolagénu má zinok aj silné antiseptické účinky a udržiava prostredie čisté od baktérií a plesní. Nachádza široké uplatnenie aj v kozmetickom priemysle pri liečbe akné a problematickej pokožky.

• Okrem antiseptického a imunomodulačného účinku má zinok aj protizápalový efekt. Ako antioxidant redukuje oxidačný stres v organizme, čím inaktivuje alebo znižuje koncentráciu rôznych prozápalových proteínov.

V fitness priemysle je zinok predmetom veľkej pozornosti medzi ľuďmi, ktorí hľadajú doplnky na naberanie svalovej hmoty a zvyšovanie sily. Podieľa sa na syntéze mužských pohlavných hormónov a jeho optimálne hladiny zabezpečujú adekvátne hodnoty testosterónu. Je potrebný pre každého muža, aby sa cítil nabitý energiou a motivovaný.

Zinok zohráva úlohu v regulácii chuti do jedla. Pri nedostatku tohto prvku sa pozoruje nízka chuť do jedla a apatia voči jedlu. Jeho adekvátny príjem zaručuje dobrú chuť do jedla a kontrolu hmotnosti u ľudí trpiacich podvýživou, nízkou telesnou hmotnosťou alebo konzumpčným syndrómom pri onkologických ochoreniach, ako aj pri AIDS.

V štruktúre bielkovín sú zinkové ióny často pripojené k aminokyselinovým reťazcom kyseliny asparágovej, kyseliny glutámovej, cysteínu a histidínu.

V ľudskom organizme je rozdelených približne 2–4 gramy zinku.

Väčšie zásoby sú:

• Mozog
• Svaly
• Kosti
• Koža
• Obličky
• Pečeň.

Najvyššie koncentrácie tohto mikroelementu sú v prostate a očiach.

Metabolizmus zinku prebieha predovšetkým v črevnej sliznici. Špeciálne receptory umiestnené na stenách čriev sú zodpovedné za absorpciu minerálu.

Väzbou na širokú škálu organických ligandov sa podieľa na metabolizme RNA a DNA, bunkovej signalizácii a génovej expresii.

Štúdie ukazujú, že približne 10 % všetkých ľudských proteínov je viazaných na zinok.

V centrálnej nervovej sústave sa zinok ukladá v špecifických synaptických vezikulách glutamatergických neurónov a zohráva úlohu v modulácii prenosu nervových impulzov. Pri intoxikácii vysokými dávkami zinku sa v nervovom systéme pozoruje neurotoxický efekt založený na nadmernom mitochondriálnom oxidačnom strese, dysregulácii výmeny vápnika a iných mechanizmoch.

Zinok a jeho prínosy pri liečení niektorých ochorení

Zinok je mimoriadne dôležitý prvok a bez neho by život v takej forme, ako ho poznáme, nebol možný.

Okrem toho, že sa podieľa na mnohých procesoch a štruktúre mnohých zlúčenín, zinok zohráva priamu úlohu pri liečení niektorých ochorení a stavov.

Prínosy užívania zinku pri gastroenteritídach

Pridanie zinku pre deti je efektívny a dostupný spôsob doplnenia liečebného protokolu pri hnačkách u detskej populácie v rozvojových krajinách. Pri hnačkovom syndróme sa zinok vyčerpáva v dôsledku veľkých strát cez črevný epitel.

Obnovenie hladín zinku vedie k zníženiu trvania a závažnosti hnačkových epizód a môže zabrániť budúcim epizódam na obdobie až troch mesiacov.

Gastroenteritídy, či už vírusového alebo bakteriálneho pôvodu, sa veľmi dobre ovplyvňujú pridaním zinku do stravy, a to kvôli jeho priamemu mechanickému vplyvu na patogénne mikroorganizmy a/alebo kvôli jeho absorpcii a vylučovaniu imunitnými bunkami.

Prínosy užívania zinku pri prechladnutiach

Vysokokvalitné výživové doplnky, založené na zinku v jeho organických formách – citrát, acetát alebo glukonát, sa často používajú na liečbu prechladnutia spôsobeného vírusovými agensmi. Príjem približne 75 mg/deň zinku počas prvých 24 hodín od začiatku ochorenia skracuje trvanie ochorenia približne o jeden deň.

Prechladnutie je najčastejšie spôsobené ľudským rinovírusom.

Zinok má schopnosť priamo inhibovať receptor, ku ktorému sa vírus pripája, ako aj ďalšie rozmnožovanie (replikáciu) v nosovej sliznici.

Účasť zinku v stavbe mnohých biomolekúl

Zinok je široko zastúpený v ľudskom organizme. Vstupuje do štruktúry a stavby viacerých aktívnych biomolekúl kvôli svojej chemickej štruktúre, ktorá mu umožňuje byť súčasne vysoko aktívny, ale aj stabilný. Zastáva dôležité pozície v kompozícii a procesoch spojených so syntézou proteínov, enzýmov, DNA a RNA.

Účasť zinku v stavbe enzýmov

Chemická povaha zinku ho robí dobrým katalyzátorom v procesoch hydroxylácie a iných enzýmových reakciách. Je to kov s flexibilnou koordinačnou geometriou, čo umožňuje proteínom, s ktorými vytvára väzby, rýchlo meniť svoje konfigurácie a vykonávať biologické reakcie.

Dva príklady enzýmov obsahujúcich zinok sú karbonická anhydráza a karboxypeptidáza. Sú dôležité v procesoch spojených s oxidom uhličitým a rozkladom proteínov.

S touto svojou úlohou zinok zabezpečuje správnu sekvenciu báz pri kopírovaní DNA špirály v procesoch replikácie a správnu sekvenciu aminokyselín v procesoch translácie.

Účasť zinku v štruktúre DNA a rôznych proteínov

Zinok plní štrukturálnu úlohu v „zinkových prstoch“. Tie tvoria časť niektorých transkripčných faktorov, ktoré sú proteínmi určenými na rozpoznanie sekvencie báz DNA v procesoch jej replikácie a transkripcie.

Každý z 8 alebo 10 zinkových iónov v zinkovom prste pomáha udržiavať jeho štruktúru tým, že sa koordinačne viaže na 4 aminokyseliny transkripčného faktora.

Ľudský proteín zodpovedný za transport dopamínu má vysokú afinitu k tomuto minerálu. Pri väzbe naň zinok inhibuje reabsorpciu dopamínu a zvyšuje dopamínový eflux, ktorý nastáva pri užívaní niektorých stimulantov.

Deficit zinku

Zinok je nenahraditeľný mikroelement, ktorý sa podieľa na rade funkcií a štruktúr tela.

Bez neho by náš život nebol možný. Neadekvátny príjem a nenaplnenie denných kvantitatívnych potrieb nevyhnutne vedie k vážnym následkom pre organizmus. Pozorujú sa rôznorodé príznaky, komplikácie a dokonca ochorenia pri nedostatku zinku.

Príznaky pri miernej forme nedostatku zinku sú rôznorodé. Klinicky preukázané sú poruchy rastu v detskom veku, hnačka, impotencia a oneskorené pohlavné dozrievanie.

Pozorujú sa aj formy alopécie – vypadávanie vlasov, kožné lézie a problémy s očným aparátom.

Deficit zinku vedie k:

• Strate chuti do jedla
• Zníženým kognitívnym funkciám
• Zníženej imunite
• Narušenej výmene sacharidov
• Narušenej syntéze bielkovín a DNA.

To sa najčastejšie prejavuje na orgánoch, ktorých bunky sú podrobené častej výmene a príslušné procesy replikácie a transkripcie sú široko zastúpené – sliznice, koža, črevný a žalúdočný epitel a ďalšie.

Nedostatok zinku vedie k reprodukčnej teratogenéze (narušená štruktúra a informácia nesená spermiami a vajíčkami), ako aj k vážnym poruchám vnútromaternicového vývoja.

Aké sú výhody užívania zinku od VitaOn?

Zinok je druhým najrozšírenejším iónom a mikroelementom v ľudskom tele po železe, a to nielen z hľadiska množstva, ale aj dôležitosti.

Nedostatok zinku po dlhší čas vedie k vyčerpaniu zásob organizmu, čo vedie k vážnym poruchám v jeho fungovaní. Pri neskorom a neadekvátnom riešení problémov spojených s nedostatočným príjmom zinku sa následné zmeny postupne stávajú nezlučiteľnými so životom.

Strava moderného človeka je mimoriadne chudobná na dôležité mikroelementy, pretože pozostáva prevažne z rafinovaných potravín, bohatých na kalórie a chudobných na prospešné látky.

Zinok nie je v potrave moderného človeka hojný a je ešte menej zastúpený vo vegetariánskych a vegánskych diétach.

Príjem zinku s prémiovou kvalitou suroviny zabezpečuje potrebné minimálne hodnoty zinku, ktoré telo potrebuje na optimálne fungovanie. Tým odstraňujeme akékoľvek pravdepodobnosti výskytu negatívnych účinkov nedostatku zinku.

Často kladené otázky

Ktoré potraviny majú najvyšší obsah zinku?

Oceánske ustrice sú známe najvyšším obsahom zinku, pričom hladiny tohto minerálu sú vysoké aj v rade ďalších oceánskych a morských potravín. Dostatočné množstvo zinku prijímame aj z červeného alebo hydinového mäsa.

Je bezpečné užívať výživový doplnok s zinkom každý deň?

Neodporúča sa prekračovať príjem zinku v množstvách vyšších ako 40 mg denne po dobu dlhšiu ako niekoľko dní. Príjem 15 mg doplnku zinku z citrátu zinočnatého je adekvátny na doplnenie vašej stravy.

Pre aké zdravotné stavy je najlepšie užívať zinok?

Dodatočný príjem sa odporúča pri laboratórne preukázanom nedostatku zinku, pre ľudí s získanými imunodeficitnými stavmi, pri hnačkách a makulárnej degenerácii. Pridanie zinku je vhodné aj po chirurgických zákrokoch a ochoreniach čriev.