Liečba Hashimotovej choroby

Hashimotova choroba je autoimunitné ochorenie, pri ktorom imunitný systém napáda vlastnú štítnu žľazu, čo vedie k chronickému zápalu štítnej žľazy a postupnému zničeniu tkaniva žľazy, čím sa jej funkcia výrazne obmedzuje. Tieto zmeny sa prejavujú výrazne zníženou produkciou hormónov štítnej žľazy – stav, ktorý je medicínsky označovaný ako hypotyreóza. Hashimotova choroba je najbežnejšou príčinou hypotyreózy na celom svete.

Da sa vyliečiť?

Hashimotova choroba sa nedá vyliečiť, pretože autoimunitný proces je nezvratný. S správnou liečbou Hashimotovej choroby – zvyčajne substitučnou terapiou s levotyroxínom (syntetický analóg hormónu tyroxín – T4) – je však možné udržiavať hladiny hormónov na normálnej úrovni a efektívne kontrolovať príznaky. Okrem toho existujú metódy, ako spomaliť autoimunitnú degeneráciu orgánu.

Keďže neexistuje žiadne patofyziologické vyliečenie Hashimotovej tyreoiditídy, liečebný proces sa zameriava na stabilizáciu hormonálnej rovnováhy, zmiernenie príznakov a prevenciu možných komplikácií. Hoci vyliečenie je prakticky nemožné kvôli autoimunitnej tyreoiditíde, efektívna liečba môže výrazne zlepšiť kvalitu života pacienta.

V tomto kontexte má liečba Hashimotovej choroby niekoľko hlavných cieľov:

• Udržanie normálnych hladín hormónov štítnej žľazy – optimálnym cieľom je udržiavanie euthyroidného stavu, pri ktorom sú hormóny štítnej žľazy v normálnych koncentráciách a pomeroch. Na dosiahnutie tohto cieľa sa zvyčajne používa substitučná terapia levotyroxínom. Správna dávka liečby sa dosahuje pravidelným sledovaním TSH, T3 a T4. Udržiavanie euthyroidného stavu znižuje riziko hypotyreózy a s tým spojené komplikácie, ktoré sú spojené s narušeným kardiovaskulárnym zdravím, kognitívnymi deficitmi a metabolickými problémami.
  

• Zmiernene príznakov – pri Hashimotovej chorobe závisia príznaky choroby od závažnosti hormonálnej nedostatočnosti a nerovnováhy. Začiatok substitučnej terapie levotyroxínom vedie k postupnému znižovaniu intenzity príznakov ako únava, depresia, citlivosť na chlad, vypadávanie vlasov a priberanie na váhe. V niektorých prípadoch sa môžu po normalizovaných laboratórnych hodnotách stále objavovať zvyškové príznaky. V týchto prípadoch môže byť pridaný liotyronín (syntetický analóg T3) alebo kombinácia liotyronínu a levotyroxínu po konzultácii s ošetrujúcim endokrinológom. Pri vysokých hladinách autoantibólií (TPOAb a TgAb) a silnej zápalovej reakcii ako odpoveď na autoimunitný proces môžu byť pridané ďalšie lieky, ako sú kortikosteroidy.
  

• Prevencia komplikácií – neštandardná alebo zle kontrolovaná hypotyreóza vedie k vážnym komplikáciám, ako je myxedém (ťažká forma ochorenia s rizikom kómy a smrti), kardiovaskulárne ochorenia (v dôsledku zvýšeného rizika diastolickej hypertenzie, hypercholesterolémie a aterosklerózy), osteoporóza a depresia.
  

Udržiavanie normálnej funkcie štítnej žľazy a euthyroidného stavu organizmu včasnou diagnostikou, individuálnou terapiou a zdravým životným štýlom výrazne znižuje riziko komplikácií.

 

Rýchlo pridať    

Žihľava dvojdomá - bylinná tinktúra

63 reviews

Prírodná podpora pri alergiách, anémii a zápaloch

• Zlepšuje príznaky alergie
• Prospešná pri krvných problémoch
• Pomáha pri zápaloch v tele

63 reviews

€7,95

Rýchlo pridať    

 

BLACK FRIDAY

Rýchlo pridať    

Ašvaganda (Ashwagandha)

106 reviews

Prírodný adaptogén na stres, kvalitný spánok a energiu

• Adaptogénna podpora pri strese
• Pokojný a kvalitný spánok
• Viac energie a vitality počas dňa

106 reviews

€20,95

Rýchlo pridať    

Efektívna liečba Hashimotovej choroby vyžaduje multidisciplinárny prístup, ktorý zahŕňa endokrinológa, odborníka na výživu, fyzioterapeuta a niekedy aj psychológa, aby sa dosiahla optimálna kontrola stavu.

Liečba Hashimotovej tyreoiditídy sa zameriava na opravu hypotyreózy (ak je prítomná) a na zmiernenie a kontrolu príznakov. V väčšine prípadov prebieha tento proces použitím hormonálnej substitučnej terapie, a v špeciálnych prípadoch môžu byť pridané aj ďalšie lieky.

Hormonálna substitučná terapia

Hashimotova choroba je progresívne autoimunitné ochorenie, ktoré postupne vedie k zničeniu štítnej žľazy a narušeniu jej funkcie, takže telo nemôže produkovať dostatok hormónov štítnej žľazy. Preto sa hlavná liečba zakladá na použití syntetických analógov týchto hormónov.

• Levotyroxín (L-Thyroxin alebo L-T4) – syntetický analóg tetrajódtyronínu (T4):
  

• Užíva sa ráno na lačno s pohárom vody najmenej 30-60 minút pred jedlom.
  

• Dávka sa upravuje individuálne, zvyčajne sa začína s 25-50 mikrogramami/deň, pričom dávky sa korigujú podľa hodnôt TSH a FT4.
  

• Cieľom liečby je udržať euthyroidný stav.
  

• Liotyronín (L-T3) – syntetický analóg trijódtyronínu (T3).
  

• Používa sa zriedka samostatne kvôli svojej krátkej polčasovej dobe a nestabilným hladinám v plazme, ktoré vedú k náhlym výkyvom hladín hormónov.
  

• Používa sa ako súčasť kombinovanej terapie (T3/T4) v prípadoch nedostatočného účinku levotyroxínu.

V Nemecku je diagnostika a liečba Hashimotovej choroby veľmi rozšírená a pravidelné krvné testy pomáhajú efektívne monitorovať stav. Zvlášť počas tehotenstva je presná kontrola hodnôt štítnej žľazy nevyhnutná na prevenciu komplikácií pre matku a dieťa. Aj hypertyreóza môže nastaviť, hoci zriedkavejšie, a vyžaduje iný prístup.

Výživa hrá kľúčovú úlohu pri Hashimotovej chorobe, pretože môže ovplyvniť zápal, autoimunitnú reakciu a vstrebávanie hormónov. Hoci neexistuje univerzálna diéta, niektoré výživové stratégie pomáhajú zmierniť príznaky a spomaliť chorobu.

Odporúčané potraviny:

• Protizápalová strava: Zelenina, bobule, olivový olej, avokádo, tučné ryby, orechy, semená, fermentované potraviny.

• Proteínové potraviny: Ryby, vajcia, kuracie mäso, hovädzie mäso.

• Zdravé tuky: Olivový olej, kokosový olej, avokádo, orechy.

• Komplexné sacharidy: Ovsené vločky, quinoa, sladké zemiaky.

Potraviny, ktoré je potrebné sa vyhýbať:

• Glutén (pri potvrdenej citlivosti).

• Prebytok jódu (morské plody, doplnky stravy).

• Sója a krížové zeleniny (brokolica, kapusta v veľkých množstvách).

• Rafinované cukry, umelé prísady, smažené jedlá.

• Kofeín a alkohol, pretože ovplyvňujú metabolizmus hormónov.

Vyvážená, výživná strava podporuje pohodu a môže pozitívne ovplyvniť priebeh choroby.

Aj keď je choroba nevyliečiteľná, niektoré výživové doplnky a bylinky môžu priamo alebo nepriamo pomôcť s ochorením a jeho sprievodnými aspektmi.

Výživové doplnky pri Hashimotovej chorobe

Selen

Táto stopová látka zohráva zásadnú úlohu v antioxidatívnej ochrane a v metabolizme hormónov štítnej žľazy. Je zapojená do syntézy enzýmov, ktoré sú zodpovedné za aktiváciu T3 a T4. Selen má protizápalové vlastnosti a znižuje zápal spojený s autoimunitnou reakciou proti štítnej žľaze. Nedostatok tejto minerálnej látky je spojený so zhoršením imunitnej reakcie, preto sa môže pri potrebách užívať ako doplnok stravy.

Vitamín D

Zohráva dôležitú úlohu pri regulácii imunitného systému a môže preukázateľne modifikovať imunitnú odpoveď znižovaním aktivity imunitných buniek, ktoré útočia na tkanivo štítnej žľazy. Bolo zistené spojenie medzi nízkymi hladinami vitamínu D a autoimunitnými ochoreniami ako Hashimotova choroba. Okrem účinku na autoimunitný proces je vitamín D zapojený do syntézy hormónov štítnej žľazy. Užívateľ výživových doplnkov je často odôvodnený a niekedy potrebný.

Zinok

Zinok je stopový prvok, ktorý je nevyhnutný pre správne fungovanie štítnej žľazy, pretože sa podieľa na syntéze a metabolizme jej hormónov. Okrem toho je zinok základný pre imunitný systém, a jeho nedostatok môže ovplyvniť funkciu štítnej žľazy a zhoršiť príznaky Hashimotovej choroby. Je často nedostatočný, preto je výhodné ho užívať ako doplnok stravy.

Vitamín B12

Táto látka je rozhodujúca pre energetický metabolizmus a nervový systém. Nedostatok môže zosilniť príznaky ako nízka energia, rýchla únava, depresívne stavy a neurologické symptómy, ktoré sú typické pre Hashimotovu chorobu.

Omega-3 mastné kyseliny

Omega-3 mastné kyseliny majú silné protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať zápaly v tele, vrátane štítnej žľazy. Reguluje hladiny zápalových molekúl, ktoré môžu zhoršiť stav pri Hashimotovej chorobe. Omega-3 tiež podporujú zdravie bunkových membrán, čo je dôležité pre správne fungovanie štítnej žľazy. Užívanie vo forme doplnkov stravy má pozitívny účinok u ľudí s Hashimotovou chorobou.

Vitamín A

Vitamín A zohráva dôležitú úlohu pri regulácii imunitného systému a vyváženosti hormónov štítnej žľazy. Podporuje delenie buniek a regeneračné procesy v štítnej žľaze a reguluje produkciu hormónov štítnej žľazy. Nedostatok vitamínu A môže zhoršiť autoimunitnú aktivitu a viesť k hormonálnym nerovnováham. Preto môže byť po konzultácii s lekárom pridaný ako doplnok stravy.

Horčík

Horčík je dôležitý minerál pre energetický metabolizmus a nervový systém. Podieľa sa na syntéze hormónov štítnej žľazy a podporuje ich vstrebávanie do buniek. Horčík môže tiež znižovať stres a zlepšovať spánok, čím sa znižuje hladina kortizolu (stresového hormónu, ktorý môže negatívne ovplyvniť štítnu žľazu). Užívanie vysoko koncentrovaných doplnkov stravy je silne odporúčané pri Hashimotovej tyreoiditíde.

Železo

Železo je nevyhnutné pre normálnu funkciu štítnej žľazy, pretože sa podieľa na produkcii hormónov štítnej žľazy. Nedostatok železa môže narušiť hormonálny metabolizmus a zhoršiť príznaky hypotyreózy u ľudí s Hashimotovou chorobou. Železo tiež podporuje energetickú rovnováhu a celkové zdravie.

Bylinky pri Hashimotovej chorobe

Keďže Hashimotova choroba je veľmi špecifické autoimunitné ochorenie, nie je veľa bylín, ktoré by mohli pomôcť pri liečbe a majú preukázateľné výhody. Tieto bylinky majú niektoré spoločné vlastnosti a svoju účinnosť vďačia svojim protizápalovým, antioxidačným a adaptogénnym účinkom na telo. Tu sú bylinky, ktoré odporúčame, ak trpíte Hashimotovou chorobou:

• Ashwagandha - Táto bylina je silný adaptogén, ktorý reguluje hladiny stresu znížením hladiny kortizolu. Táto vlastnosť ju robí obzvlášť vhodnou pri autoimunitných ochoreniach, ako je Hashimotova tyreoiditída. Okrem toho znižuje zápaly a môže zmierniť príznaky ako únava.

• Kurkuma - Táto bylina má preukázateľne silný protizápalový účinok, ktorý môže výrazne znížiť zápalové procesy v štítnej žľaze pri Hashimotovej chorobe spôsobené útokmi imunitného systému. Pôsobí tiež proti voľným radikálom, ktoré vznikajú v dôsledku nadmerného stresu a tiež útočia na štruktúry štítnej žľazy.

• Bazalka - Má adaptogénne vlastnosti a reguluje stres, čím prispieva k zníženiu zápalu v tele, aj pri stavoch ako je Hashimotova choroba.

Tieto bylinky sa môžu užívať vo forme čajov, vysoko koncentrovaných suchých extraktov alebo ľahko vstrebateľných tinktúr.

Význam fyzickej aktivity pri Hashimotovej chorobe je mnohostranný a môže pomôcť kontrolovať príznaky, predchádzať komplikáciám a celkovo zlepšiť kvalitu života. Hoci pri ľuďoch s Hashimotovou chorobou je potrebné prispôsobiť fyzické zaťaženie ich fyziologickým vlastnostiam, ako je rýchla únava a nižšia energia, pravidelná fyzická aktivita má množstvo výhod:

• Zlepšenie energetických hladín – Pravidelné fyzické cvičenia podporujú krvný obeh a metabolizmus a pomáhajú dosiahnuť zdravú homeostázu v tele. Samozrejme, toto treba prispôsobiť, aby sa predišlo ďalšiemu zníženiu energetických hladín.

• Kontrola hmotnosti – Pacienti s Hashimotovou chorobou často trpia nadváhou v dôsledku spomaleného metabolizmu. Pravidelný pohyb podporuje procesy regulácie hmotnosti tým, že zvyšuje svalovú aktivitu a podporuje spaľovanie tukov.

• Zlepšenie nálady a zníženie stresu – Fyzická aktivita stimuluje produkciu prirodzených endorfínov, „hormónov šťastia“, ktoré majú pozitívny vplyv na náladu a bojujú proti stresu, ktorý je pri Hashimotovej chorobe škodlivý.

• Podpora imunitného systému – Mierne až stredne intenzívne fyzické zaťaženie môže pomôcť „kalibrovať“ a regulovať imunitný systém, čo je hlavný problém pri autoimunitných ochoreniach.

• Zlepšenie kardiovaskulárneho zdravia – Pravidelný pohyb, najmä aeróbne cvičenia, má preventívny účinok proti rozvoju aterosklerózy a hypertenzie u pacientov s Hashimotovou chorobou.

Odporúčania pre fyzickú aktivitu pri Hashimotovej chorobe:

• Stredne intenzívne cvičenia ako chôdza, jóga, plávanie a pilates sú vhodné pre ľudí s Hashimotovou chorobou, najmä v počiatočných štádiách, keď môže byť energia nízka.

• Kardio tréning – Integrácia aeróbnych cvičení, ako je bicyklovanie alebo rýchla chôdza, môže pomôcť zlepšiť kardiovaskulárne zdravie a metabolizmus.

• Sila tréningu – Ľahké závažia alebo cvičenia s vlastnou váhou môžu byť prospešné pre posilnenie svalov a zlepšenie metabolizmu.

• Jóga a meditácia – Tieto metódy zlepšujú nielen telesnú flexibilitu, ale aj znižujú stres a podporujú psychické zdravie.

Rovnako ako pri všetkých autoimunitných ochoreniach je stres pri Hashimotovej chorobe obzvlášť dôležitý a je kľúčovým faktorom pre progres choroby. Preto je dôležité nájsť rovnováhu medzi stresom a stresujúcimi aktivitami, ako je práca, a zabezpečiť dostatok času na aktívnu regeneráciu a relaxáciu. Dlhé prechádzky v prírode, venovanie sa obľúbeným koníčkom alebo plnohodnotné spoločenské zážitky sú skvelé možnosti, ako si oddýchnuť od stresujúceho každodenného života a zbierať príjemné emócie. Fyzické cvičenia a praktiky ako jóga a meditácia sú tiež dobrým spôsobom, ako sa vyrovnať so stresom. Nezabudnite na význam kvalitného spánku – denne by ste mali spať minimálne 7 hodín, aby ste pomohli telu pri regenerácii a udržali nízku hladinu stresu.

Okrem substitučnej terapie s L-Thyroxínom sú možnosti doplnkovej alebo alternatívnej liečby pri Hashimotovej chorobe obmedzené na dodržiavanie správnej vyváženej stravy, udržanie nízkej hladiny stresu prostredníctvom meditácie, jógy, kvalitného spánku a fyzickej aktivity, ako aj užívanie určitých výživových doplnkov a bylín.

Na prevenciu komplikácií pri Hashimotovej chorobe je veľmi dôležité pravidelne monitorovať hladiny hormónov štítnej žľazy a upravovať dávky L-Thyroxínu podľa potreby.

Zdravý životný štýl, ktorý zahŕňa vyššie uvedené praktiky, môže tiež výrazne znížiť riziko komplikácií a pomôcť pri jednoduchšej kontrole hormónov stimulujúcich štítnu žľazu.

Život s Hashimotovou chorobou vyžaduje neustále sledovanie zdravotného stavu a prispôsobenie každodenného života symptómom choroby. Hoci príznaky ako únava, depresia a priberanie môžu byť náročné, pravidelné lekárske vyšetrenia, užívanie liekov a dodržiavanie zdravého životného štýlu môžu pomôcť udržiavať hladiny hormónov pod kontrolou.

Udržiavanie zdravého životného štýlu s vhodnou stravou, fyzickou aktivitou a technikami na zvládanie stresu zohráva kľúčovú úlohu pri zmiernení príznakov. Okrem toho je dôležité sledovať psychicko-emocionálny stav, pretože Hashimotova choroba môže ovplyvniť náladu a energetickú rovnováhu. Napriek obmedzeniam môžu ľudia s Hashimotovou chorobou viesť naplnený život, ak si svoj stav správne manažujú kombináciou liečby, sebaúcty a sociálnej podpory.

Liečba Hashimotovej choroby si vyžaduje komplexný prístup, ktorý kombinuje správnu medikáciu, vyváženú stravu a zdravý životný štýl. Hoci choroba nie je vyliečiteľná, príznaky môžu byť výrazne zmiernené prostredníctvom cielenej hormonálnej terapie, protizápalových opatrení a kontroly rizikových faktorov. Zodpovedný prístup k strave, stresu a pohybu pomáha zlepšiť pohodu a ovplyvniť priebeh ochorenia pozitívne. Kto je dobre informovaný a počúva signály svojho tela, môže napriek Hashimotovej chorobe zachovať vysokú kvalitu života.

Či sa dá vyliečiť Hashimotova choroba?

Hashimotova tyreoiditída je chronické autoimunitné ochorenie, ktoré nie je momentálne vyliečiteľné. Liečba je zameraná na zmiernenie príznakov a stabilizovanie funkcie štítnej žľazy pomocou vhodnej hormonálnej substitučnej terapie. Prispôsobená strava a zdravý životný štýl môžu tiež pomôcť pozitívne ovplyvniť priebeh ochorenia.

Ako zohráva strava úlohu pri Hashimotovej chorobe?

Strava môže zohrávať dôležitú úlohu pri kontrole zápalov a podpore metabolizmu. Odporúčané sú protizápalové potraviny, ako zelenina, zdravé tuky a omega-3 mastné kyseliny. Zrieknutie sa gluténu a silne spracovaných potravín môže byť pre niektorých pacientov výhodné. Rovnako by sa mala individuálne prispôsobiť príjem jódu, pretože jeho nedostatok aj prebytok môžu byť problémové.

Ako zohrávajú protilátky úlohu pri liečbe Hashimotovej choroby?

Pri Hashimotovej tyreoiditíde protilátky nesprávne útočia na štítnu žľazu a spôsobujú chronický zápal. Liečba sa zameriava na vyváženie hormónov štítnej žľazy, pretože protilátky nemožno priamo odstrániť. Kombinácia hormonálnej terapie, protizápalovej stravy a úprav životného štýlu môže pomôcť znížiť reakciu protilátok a zmierniť príznaky.