Diuretiká

Čo sú diuretiká?

Diuretikom sa nazýva každá látka, ktorá má pozitívny vplyv na činnosť obličiek, prejavujúci sa produkciou väčšieho množstva moču.

Čo je diuréza?

Diuréza je proces tvorby a vylučovania moču. Je to dôležitý faktor pri regulácii vodno-soľnej homeostázy (rovnováhy).

Diuréza prebieha v tele nepretržite počas celého dňa a je pod prísnou kontrolou viacerých hormónov. Zároveň závisí od mnohých faktorov a okolností, ktoré súvisia s aktuálnym stavom organizmu.

Vonkajšie faktory a moč

Normálne denné množstvo vylúčeného moču u dospelého človeka sa pohybuje medzi 800 a 2000 ml. Hodnoty závisia od viacerých faktorov ako hmotnosť, príjem tekutín, aktuálny zdravotný stav, teplota okolia a iné.

Napríklad pri nižšom príjme tekutín dochádza aj k menšiemu množstvu vylúčeného moču. To isté nastáva pri vysokých teplotách prostredia – vtedy telo stráca značné množstvá tekutín dýchaním a potením, čím sa kompenzuje nižšou produkciou moču.

Pri nižších teplotách okolia sa množstvo vylúčeného moču zvyšuje.

Príčinou je centralizácia krvného obehu – chlad spôsobuje vazospazmus periférnych ciev. Ide o mechanizmus na udržanie telesnej teploty a prekrvenia životne dôležitých orgánov. Dôsledkom je však zvýšenie centrálneho krvného tlaku, čo vedie k aktivácii mechanizmu na zvýšenie diurézy s cieľom znížiť krvný tlak.

Význam diurézy

Ľudské telo je takmer dokonalý systém s množstvom zložitých regulačných mechanizmov, pričom každý proces je prepojený s viacerými ďalšími. Udržiavanie homeostázy je mimoriadne dôležité pre správne fungovanie všetkých procesov v našom organizme.

Diuréza je proces, ktorý súvisí s udržiavaním primeranej rovnováhy vody a solí, no ovplyvňuje ju mnoho ďalších faktorov – hladina cukru v krvi, množstvo sérových bielkovín (najmä albumínu), ako aj prítomnosť zdravotných problémov, napríklad zlyhávanie obličiek.

Typy diuretík

Na lekársky predpis

Z farmakologického hľadiska sa diuretiká delia na niekoľko tried:

• Tiazidové diuretiká
• Kľučkové diuretiká
• Diuretiká šetriace draslík
• Osmotické diuretiká
• Inhibítory karboanhydrázy

V závislosti od ochorenia a stavu organizmu lekári predpisujú vhodný liek.

V modernom svete ľudia čoraz častejšie siahajú po užívaní diuretík bez lekárskeho odporúčania. Našťastie väčšina z vyššie uvedených liekov je dostupná len na predpis, pretože ich užívanie bez konzultácie s odborníkom nie je bezpečné.

Prírodné diuretiká

Práve z tohto dôvodu ľudia často siahajú po prírodných diuretikách – prírodné výživové doplnky, rastlinné extrakty a ďalšie.

Sú široko propagované pre ich schopnosti:

• Odstraňovať zadržiavanú vodu.

• Znižovať opuchy.

• Zlepšovať funkciu obličiek.

• Eliminovať toxíny z tela.

Do veľkej miery tím VitaOn odporúča práve užívanie takýchto výživových doplnkov s diuretickým účinkom namiesto liekov, ak nie sú predpísané lekárom.

Kedy je potrebné užívať diuretiká?

Pri určitých ochoreniach

Diuretiká sú nevyhnutné ako súčasť liečby viacerých zdravotných stavov.

Tu sú niektoré z nich:

• Chronické srdcové zlyhávanie

• Hypertenzia (vysoký krvný tlak)

• Ochorenia pečene (strata bielkovín)

• Dysfunkcia obličiek

• Ochorenie obličkových kameňov

• Polycystické ochorenie vaječníkov

• Diabetes a iné

Pri vyššie uvedených stavoch predpisujú lekári diuretiká, ktoré sa používajú na symptomatickú a podpornú liečbu.

U zdravých ľudí

Dôvody zadržiavania tekutín v tele u zdravých ľudí, ktoré nie sú spojené s preukázaným zdravotným stavom, sú tiež rôznorodé.

Najčastejšie súvisia s jedným z nasledujúcich faktorov:

• Zvýšený príjem sodíka (soli) v strave

• Dlhodobé zotrvávanie v stoji alebo sede

• Znížený príjem tekutín

• Nadmerný príjem nezdravých potravín, bohatých na toxíny a rafinované výživové látky a iné

Príznaky zadržiavania tekutín sú najčastejšie opuchy a edémy v oblasti členkov, predkolení, dlaní, okolo očí a v páse, ako aj únava a znížené množstvo vylúčeného moču.

Nadmerný príjem soli

Strava moderného človeka je mimoriadne bohatá na soľ. Zvýšený príjem sodíka vedie k zadržiavaniu tekutín ako v interstíciu (medzibunkový priestor), tak aj v krvnom obehu.

Výsledkom je výskyt podkožných opuchov a zároveň zvýšený objem cirkulujúcej krvi, čo následne vedie k zvýšeniu krvného tlaku.

Sedavý spôsob života

Ľudia vykonávajúci povolania, ktoré si vyžadujú dlhodobé státie alebo sedenie bez fyzickej aktivity, často trpia opuchmi.

Najčastejšie sa objavujú v oblasti členkov, chodidiel a predkolení. Niekedy ide o príznak žilovej nedostatočnosti, v iných prípadoch o dôsledok presunu nadbytočných tekutín do najnižších častí tela vplyvom gravitácie.

Dehydratácia

Logicky, príjem väčšieho množstva tekutín v akejkoľvek forme vedie k zvýšenej diuréze.

Naopak, nižší príjem tekutín, než je potrebné, aktivuje mechanizmy, ktorých cieľom je chrániť organizmus pred nadmerným úbytkom elektrolytov (solí) a tekutín.

Túto úlohu zohráva vazopresín, známy aj ako antidiuretický hormón. Pri dehydratácii alebo zníženom príjme vody a solí telo produkuje antidiuretický hormón – vazopresín. Ten vysiela signál do obličiek, aby prestali tvoriť a vylučovať moč. Výsledkom je vznik opuchov.

Vysoká hladina cukru

Ďalšou príčinou zadržiavania vody je vysoký príjem jednoduchých cukrov, čo vedie k zvýšenej hladine cukru v krvi.

Glukóza je osmoticky aktívna – „priťahuje“ molekuly vody. Vyššie hodnoty krvného cukru vedú k zvýšenému objemu krvi a opuchom, spôsobeným zadržiavaním vody v medzibunkovom priestore.

Jedným z prvých príznakov diabetu je práve časté močenie sprevádzané suchosťou v ústach. Kvôli nadmerným hladinám glukózy sa telo snaží zadržať tekutiny. Mozog následne vysiela signál na vylučovanie hormónov, ktoré stimulujú obličky k vylučovaniu moču – v snahe zbaviť sa vysokej hladiny glukózy.

Oblička je dokonalá pri tvorbe a vylučovaní moču, no nie pri regulácii glukózy.

Preto dochádza k tomuto fenoménu – ťažká dehydratácia sprevádzaná neustálym smädom a suchosťou v ústach. Ide o snahu tela „zriediť“ hladinu cukru v krvi, keďže pankreas nedokáže glukózu efektívne transportovať do buniek.

Oxidačný stres

Oxidačný stres spôsobený pôsobením voľných radikálov môže takisto viesť k chronickému zápalu a následnému zadržiavaniu tekutín. Mnohé konzervačné látky a emulgátory majú podobný účinok. Príkladom je neurotoxický látka glutaman sodný (monosodium glutamate).

V iných prípadoch

Kvalitná strava a jej vyváženie s dostatočným príjmom vody je to najlepšie, čo môžeme urobiť pre udržanie homeostázy v tele.

Nezdravý životný štýl zahŕňa nielen nevhodnú stravu, ale aj zvýšenú mieru stresu, nedostatok spánku, konzumáciu alkoholu a ďalšie škodlivé návyky.

Zvýšený stres sa prejavuje vyššou bazálnou hladinou kortizolu – stresového hormónu. Ten rovnako vedie k zadržiavaniu vody a vzniku opuchov, ako aj k symptómom ako apatia a chronická únava.

Poruchy hormonálnej rovnováhy, a to u oboch pohlaví, sú veľmi častým javom v súčasnosti. Nerovnováha medzi pohlavnými hormónmi sa často prejavuje opuchmi, zadržiavaním vody a ďalšími príznakmi.

Pred užívaním diuretík odporúčame najskôr upraviť zdravotné návyky, ktoré môžu byť prvotnou príčinou nadmerného zadržiavania vody.

Funkcia prírodných diuretík pre telo

Prírodné diuretiká, na rozdiel od syntetických, nemajú také agresívne a silné účinky. Skôr pôsobia ako regulátory vodno-soľnej rovnováhy, keďže nespôsobujú vedľajšie účinky ako nerovnováhu medzi hladinami draslíka a sodíka.

Okrem toho účinkujú rôznymi mechanizmami, pričom ich diuretický efekt je často dôsledkom odstránenia inej nerovnováhy v našom tele. Účinok prírodných rastlinných extraktov s diuretickým účinkom nie je izolovaný, takže ich použitie je bezpečné.

Okrem podpory vodno-soľnej rovnováhy majú účinné látky často aj silné antioxidačné, protizápalové, imunostimulačné a ďalšie účinky.

Mechanizmus účinku prírodných diuretík spočíva v stimulácii funkcie obličiek – a to zlepšením prekrvenia orgánu, podporou filtračných procesov alebo inhibíciou spätného vstrebávania sodíka.

Účinky prírodných diuretík zahŕňajú:

• Odstránenie opuchov spôsobených zadržiavaním vody

• Zníženie krvného tlaku

• Zlepšenie funkcie obličiek

• Prevencia obličkových kameňov a dny

• Odplavenie toxínov vzniknutých metabolickými procesmi

• Detoxikácia organizmu

Prečo si vybrať diuretiká od VitaOn?

Vo VitaOn ponúkame široký výber zdravých, úplne prírodných výživových doplnkov, ktoré majú silný diuretický účinok.

Na základe našich skúseností a spoľahlivých vedeckých dôkazov sme vybrali konkrétne druhy rastlín, ktorých extrakty priaznivo pôsobia na funkciu obličiek, reguláciu vodno-soľnej rovnováhy a krvného tlaku.

Vybrané suroviny sú vysokej kvality a pochádzajú z ekologicky čistých oblastí, aby sme vám mohli ponúknuť len prvotriedne rastlinné extrakty a bylinné tinktúry.

Často kladené otázky o diuretikách

Čo sú diuretiká a ako pôsobia?

Diuretiká sú chemické zlúčeniny (lieky) alebo prírodné produkty (výživové doplnky), ktoré napomáhajú zvyšovaniu produkcie moču a jeho vylučovaniu z tela. Často sa používajú pri liečbe stavov, ako je vysoký krvný tlak alebo zadržiavanie tekutín.

Aké sú výhody užívania diuretík?

Diuretiká sa používajú na zníženie vysokého krvného tlaku, pri opuchoch a na stimuláciu obličkovej činnosti pri niektorých ochoreniach. Odporúčame poradiť sa s lekárom pred začatím užívania diuretík.

Aký je rozdiel medzi prírodnými a syntetickými diuretikami?

Prírodné (rastlinné) diuretiká sú bylinky alebo potraviny, ktoré podporujú činnosť obličiek (napr. petržlen, zelený čaj a pod.). Syntetické diuretiká sú chemické zlúčeniny so silným diuretickým účinkom, ktoré predpisuje lekár.

Prečo diuretikum, ktoré užívam, neúčinkuje?

Dôvodov, prečo diuretikum neúčinkuje, môže byť viac – nízka dávka, nevhodný čas podania, interakcia s inými liekmi a pod. Odporúčame konzultáciu so špecialistom (urológom, nefrológom), aby sa upravila dávka a určil správny typ diuretika, ktorý vám vyhovuje.