Bolesť hlavy je častý stav, ktorý môže byť aj príznakom ochorenia.
Klasifikácia bolesti hlavy pomáha rozpoznávaniu príčin a výberu vhodnej liečby. Môže byť primárna, sekundárna alebo neuralgická a líšiť sa v závislosti od lokácie a iných faktorov. Bolesť hlavy sa prejavuje s rôznou intenzitou a trvaním, a je spojená s rôznymi medicínskymi stavmi.
Dozviete sa, aké sú hlavné druhy bolesti hlavy, príčiny jej vzniku a charakteristické sprievodné znaky, podľa ktorých ju rozpoznať.
Druhy bolesti hlavy
Bolesť hlavy je viacvrstvový stav, ktorý vyžaduje hĺbkové hodnotenie jeho typu, príčiny a lokalizácie, aby sa aplikovala vhodná liečba.
Rôzne druhy bolesti hlavy vyžadujú rôzne terapeutické prístupy, založené na presnej diagnóze a vedeckých výskumoch.
Primárna bolesť hlavy
Primárna bolesť hlavy nie je spojená s konkrétnymi ochoreniami alebo poškodeniami mozgu, ale predstavuje samostatný stav. Rozdeľuje sa na tri hlavné oddelené druhy, ktoré nemajú nič spoločné medzi sebou.
Tenzná bolesť hlavy
Tenzná bolesť hlavy je najčastejší druh a obvykle je výsledkom stresu, úzkosti, zlej polohy alebo fyzického napätia.
Hlavná charakteristika tenznej bolesti hlavy je pocit tlaku alebo sťahovania okolo hlavy, často sprevádzaný bolesťami v zátylku alebo spánkoch. Jej mechanizmus zahŕňa svalové napätie a porušenie normálneho krvného toku v určitých oblastiach hlavy, čo vedie k nepohodliu.Migréna
Migréna je neurologický stav, charakterizovaný intenzívnou, pulzujúcou bolesťou v jednej polovici hlavy, často sprevádzaný nevoľnosťou, vracaním, citlivosťou na svetlo a hluk. Príčina nie je úplne objasnená, ale spája sa s kontrolou ciev v mozgu a hormonálnymi výkyvmi.
Približne 25-30% pacientov zažíva auru – neurologické symptómy, ktoré predchádzajú alebo sprevádzajú bolesť hlavy. Hlavný mechanizmus je šíriaca sa depresia mozgovej aktivity (CSD), ktorá vedie k funkčným zmenám v nervových bunkách.
Symptómy aury zahŕňajú:
- Blikajúce svetlá: Jasné, cikcakovité linky alebo svetelné záblesky
- Tmavé škvrny: Sivé alebo čierne škvrny v zornom poli
- Mravčenie a slabosť: Cíti sa v končatinách alebo tvári
- Senzorická porucha: Pocit "pálenia" alebo "klíčenia"
- Rečové a kognitívne symptómy: Afázia, problémy s rozpoznávaním slov
- Motorické symptómy: Slabosť alebo paralýza.
Aura trvá 20-60 minút, po čom začína silná, pulzujúca bolesť, často sprevádzaná nevoľnosťou, vracaním a citlivosťou na svetlo a hluk.
Klastrová bolesť hlavy
Toto je zriedkavý, ale veľmi bolestivý stav, ktorý obvykle vedie k ťažkým, jednostranným bolestiam, umiestneným okolo alebo za jedným okom.
Ataky klastrovej bolesti hlavy môžu trvať od 15 minút do 3 hodína vyskytujú sa často počas určitých období (kde sa pozorujú klastry atak).Klastrové bolesti hlavy sú spojené s cievnymi zmenami v mozgu a vyvolávajú sa stresom, alkoholom alebo určitými potravinami, ukazuje štúdia Petra Goadsbyho z roku 2002.
Sekundárna bolesť hlavy
Sekundárna bolesť hlavy sa charakterizuje ako symptóm, ktorý sa objavuje ako následok iných ochorení alebo stavov.
Sinusová bolesť hlavy
Sinusová bolesť hlavy je spojená so zápalom dutín, čo vedie k bolesti v oblasti čela, líc a nosa. Príčinou je tlak na dutiny, keď sa upchajú a zapália, obvykle v dôsledku infekcie alebo alergickej reakcie.
Bolesť hlavy pri vysokom krvnom tlaku
Hypertenzia alebo vysoký krvný tlak môže viesť k bolestiam hlavy, najmä keď je tlak mimo kontroly.
Tieto bolesti sa obvykle prejavujú v zadnej časti hlavy a krku a môžu byť sprevádzané zrakovými poruchami, závratmi a únava.
Bolesť hlavy po údere do hlavy
Tento typ bolesti hlavy sa môže objaviť v dôsledku traumy hlavy (ako otras mozgu), čo vedie k bolestiam, ktoré sú často spojené s poškodeniami mozgu.
Stav môže byť dočasný alebo chronický, ak sa nelieči adekvátne.
Medikamentózna bolesť hlavy
Lieky, najmä analgetiká alebo príliš časté používanie liekov proti bolesti, môžu vyvolať bolesť hlavy.
Toto sa nazýva medikamentózna bolesť hlavy a charakterizuje sa chronickými bolesťami, ktoré sa zvyšujú po častom používaní liekov proti bolesti.
Napätie a bolesti očí
Často pri dlhodobom období práce pred počítačom alebo čítaní svaly okolo očí sa napnú, čo vedie k bolesti hlavy. Tento stav môže byť spojený aj s poruchou zraku alebo nadmerným napätím na oči.
Mesačný cyklus a hormonálne zmeny
U žien môže byť bolesť hlavy spojená s hormonálnymi výkyvmi počas menštruácie alebo inými hormonálnymi zmenami, následkom tehotenstva alebo menopauzy. Tieto hormonálne zmeny môžu vyvolať migrénové bolesti hlavy alebo bolesti v rôznych častiach hlavy.
Neuralgická bolesť hlavy
Neuralgická bolesť hlavy sa spôsobuje rôznymi neurologickými ochoreniami a problémami.
Trigeminálna neuralgia
Trigeminálna neuralgia je neurologický stav, ktorý sa charakterizuje silnou,páliacou bolesťou po tvári, ktorá sa obvykle objavujez jednej strany.
Bolesť vzniká, keď trigeminálny nerv sa zapália môže byť vyvolaná dotykom tváre, rozhovorom alebo žuvaním.
Okcipitálna neuralgia
Bolesť a bolesť hlavy v zátylku, spôsobená zápalom alebo dráždením okcipitálnych nervov, je typická pre okcipitálnu neuralgiu.
Tento stav vedie k ostrej bolesti, ktorá sa cíti v zadnej časti hlavy a môže sa rozšíriť do krku a ramien.
Bolesť hlavy podľa lokácie
Bolesti hlavy sa môžu rozdeliť aj podľa miesta, ktoré pokrývajú.
Môžu byť:
- Bolesť hlavy v zátylku: Bolesť hlavy v oblasti zátylku môže byť spojená so svalovým napätím alebo dokonca s neuralgickými poruchami, ktoré ovplyvňujú okcipitálne nervy. Často je spôsobená zlou polohou alebo stresom.
- Bolesť hlavy v spánkoch: Bolesti v spánkoch môžu byť symptómom migrény alebo tenznej bolesti hlavy, ale tiež môžu byť vyvolané problémami s čeľusťou alebo zubami, ako bruxizmus.
- Bolesť hlavy v čele: Bolesť v oblasti čela je obvykle spojená so zápalovými ochoreniami, ako sinusitída, alebo s hormonálnymi zmenami.
Iné druhy bolesti hlavy
To zahŕňa bolesť hlavy, ktorá nespadá do vyššie opísaných kategórií, ale môže byť spojená s rôznymi faktormi, ako infekčné ochorenia, stresové situácie alebo dokonca určité lieky.
Všeobecne povedané, ide o bolesť hlavy ako symptóm. Hoci v väčšine prípadov je nešpecifická, pri niektorých infekciách napríklad bolesť hlavy má charakteristické vlastnosti a môže nasmerovať k príčine.
Taký je prípad bolesti hlavy pri rôznych neurotropných vírusoch, ovplyvňujúcich centrálnu nervovú sústavu alebo pri niektorých bakteriálnych infekciách, vedúcich k meningitíde. Vtedy sa pozoruje silná bolesť hlavy, ktorá sa neovplyvní liekmi a postupne k nej sa objaví symptóm, nazvaný krčná rigidita (stuhnutosť). To znamená, pri objavení sa neustupujúcej bolesti hlavy a stuhnutosti v krku, sprevádzaných vysokou teplotou, je dôležité rýchlo sa obrátiť na infektológa.
Iný, dosť častejší príklad pre “iný druh bolesti hlavy” je bolesť, ktorú zažívame pri dehydratácii. Toto je možno vedúca príčina objavenia sa bolesti hlavy vôbec a veľmi ľahko môže byť opravená príjmom tekutín a elektrolytov.
Vhodné doplnky pri bolesti hlavy
Možnosti liečby
Liečba bolesti hlavy je mimoriadne dôležitá, pretože môže významne narušiť kvalitu života. Prístup k liečbe závisí od druhu bolesti hlavy, jej príčiny a závažnosti symptómov.
Medikamentózna liečba
Medikamentózna liečba bolesti hlavy zahŕňa rôzne triedy liekov, ktoré sa vyberajú v závislosti od konkrétneho typu bolesti hlavy a jej intenzity.
Analgetiká
Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) ako ibuprofén, naproxén, metamizol a aspirín sú základné pre zmiernenie bolesti pri tenznej bolesti hlavy, sinusovej bolesti hlavy a iných druhoch.
Pôsobia prostredníctvominhibície enzýmov, ktoré sa podieľajú na syntéze zápalových mediátorov v organizme, ktoré sú zodpovedné aj za naše pocity bolesti.
Triptány
Lieky z skupiny triptánov sa používajú pre migrénu, najmä pri epizódach s aurou.
Zmierna bolesť a zabraňujú progresii ataku prostredníctvom zúženia rozšírených krvných ciev v mozgu. Najčastejšie používané triptány sú sumatriptán, rizatriptán a zolmitriptán.
Antiemetické lieky
Migréna je často sprevádzaná nevoľnosťou a vracaním, pre ktoré sa používajú antiemetiká (lieky proti vracaniu) ako metoklopramid alebo domperidón.
Zmierna tieto symptómy a môžu pomôcť posilniť efekt iných liekov proti bolesti
Preventívne lieky
Prevencia migrény môže zahŕňať lieky ako beta-blokátory (napríklad propranolol) a antikonvulzíva (ako valproát). Tieto lieky znižujú frekvenciu a intenzitu záchvatov.
Nemedikamentózne metódy liečby
V niektorých situáciách je užívanie liekov na bolesť hlavy kontraindikované kvôli iným existujúcim stavom. Bolesť hlavy počas tehotenstva je príkladom toho, pretože tehotná žena nemá užívať lieky, aby neovplyvnili vývoj plodu.
Nemedikamentózna liečba bolesti hlavy môže byť rovnako efektívna ako medikamentózna a zahŕňa radu prístupov, ktoré sú zamerané na zmiernenie symptómov a zníženie frekvencie bolestí hlavy.
Zmena životného štýlu
Často hlavné príčiny bolesti hlavy sú stres, zlá poloha alebo nesprávne návyky.
Niektoré prístupy na prevenciu bolesti hlavy zahŕňajú:
- Riadenie stresu: Meditácia, joga, dýchacie cvičenia a iné techniky relaxácie
- Zlepšenie polohy a vyhýbanie sa dlhodobému pozeraniu na obrazovky bez prestávky
- Pravidelné cvičenia, ktoré môžu znížiť svalové napätie a zlepšiť celkové zdravie.
Fyzioterapia a masáž
Fyzioterapia a masáž môžu byť užitočné pri tenznej bolesti hlavy, ktorá je často spojená so svalovým napätím. Masáž ramien, krku a zátylku môže zmierniť bolesť..
Biofeedback terapia (z angličtiny - bio - biologický a feedback - spätná väzba)
Biofeedback terapia využíva prístroje, ktoré merajú fyziologické procesy ako srdcový rytmus, teplotu kože a svalové napätie. Pomáha pacientom naučiť sa kontrolovať tieto procesy a znížiť frekvenciu migrén.
Akupunktúra
Akupunktúra, používaná v tradičnej čínskej medicíne, ukazuje sľubné výsledky na zníženie migrény a iných druhov bolesti hlavy prostredníctvom stimulácie určitých bodov na tele.
Kognitívno-behaviorálna terapia
Táto terapia pomáha pacientom rozpoznať a zmeniť vzory myslenia a správania, ktoré môžu prispieť k vývoju bolesti hlavy. Medzi ne patria stres, úzkosť a depresia.
Alternatívne terapie
Výživové doplnky
Niektoré výživové doplnky môžu pomôcť pri prevencii a zmiernení symptómov migrény a tenznej bolesti hlavy. Také doplnky zahŕňajú horčík, vitamín B2 (riboflavín) a koenzým Q10, ktoré môžu znížiť frekvenciu záchvatov.
L-arginín tiež môže byť efektívny, pretože rozširuje krvné cievy a znižuje bolesť, ak je následkom vazospazmu (dočasné zvýšenie tonusu krvnej cievy).
Bylinné preparáty
Prírodné doplnky ako medovka, levanduľa a zázvor sa používajú v ľudovej medicíne na zmiernenie migrény a iných druhov bolesti hlavy. Majú upokojujúci efekt a môžu byť užitočné ako doplnok k tradičným metódam liečby.
Valeriána, ako aj jej extrakty (či už suché alebo tekuté - tinktúry) má dobrý efekt pri niektorých druhoch bolestí hlavy, najmä z skupiny primárnych typov.
Kedy navštíviť lekára?
Navštívenie lekára je dôležité, keď sa bolesť hlavy prejavuje spôsobmi, ktoré môžu ukazovať na vážne ochorenie alebo stav, ktorý vyžaduje lekársky zásah.
Niektoré z prípadov, pri ktorých treba konzultovať s lekárom, zahŕňajú:
- Neobvyklá intenzita alebo trvanie bolesti: Ak je bolesť hlavy neobvykle silná alebo trvá dlhšie ako obvykle, to môže byť znakom vážneho stavu, ako poruchy funkcií mozgu alebo cievne ochorenia.
- Zmeny v charaktere bolesti hlavy: Ak sa vaša bolesť hlavy významne zmení v intenzite, druhu alebo lokalizácii, najmä ak máte históriu migrény, to môže byť signálom nového ochorenia alebo komplikácie.
- Bolesť hlavy s neurologickými symptómami: Ak máte dodatočné symptómy ako rozmazané videnie, ťažkosti s rečou, strata koordinácie, slabosť alebo mravčenie v končatinách, to môže byť indikáciou mŕtvice, migrény s aurou alebo iného vážneho stavu.
- Vysoký krvný tlak a bolesť hlavy: Ak máte vysoký krvný tlak a bolesť hlavy, ktorá neustupuje, môže byť riziko hypertenznej krízy alebo iných kardiovaskulárnych problémov, ktoré vyžadujú lekársky zásah.
- Bolesť hlavy po traume: Ak máte bolesť hlavy po údere do hlavy alebo traume, najmä ak sa kombinuje s nevoľnosťou, vracaním, závratmi alebo zmätenosťou, to môže byť symptómom otrasu mozgu alebo vnútrolebečného krvácania.
- Zmeny v vedomí alebo psychickom stave: Ak je zmätenosť, strata vedomia, zmeny v osobnosti alebo psychickom stave spolu s bolesťou hlavy, to môže byť symptómom vážnej neurologickej choroby.
- Horúčka a bolesť hlavy: Ak je bolesť hlavy sprevádzaná vysokou teplotou, zimnicou alebo inými symptómami infekcie (ako meningitída alebo absces), treba okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
- Nemožnosť zmiernenia bolesti: Ak bolesť hlavy neustupuje s obvyklými liekmi proti bolesti alebo sa vracia po určitom čase, treba konzultovať s lekárom pre diagnostiku a liečbu.
- Frekvencia a dlhodobosť bolesti hlavy: Ak sa bolesť hlavy objavuje často a prekáža v každodennom živote, to môže vyžadovať lekársku prehliadku pre stanovenie presnej diagnózy a výber vhodnej liečby.
Keď máte pochybnosti o príčine bolesti hlavy alebo sa stretnete s niektorým z týchto alarmujúcich symptómov, je najlepšie vyhľadať pomoc od špecialistu, ktorý bude môcť urobiť presnú diagnostiku a navrhnúť vhodnú liečbu.
Záver
Liečba bolesti hlavy vyžaduje individuálny prístup v závislosti od jej typu a príčin jej vzniku.
Možnosti liečby zahŕňajú ako medikamentózne, tak nemedikamentózne metódy, ktoré sa môžu kombinovať pre dosiahnutie najlepších výsledkov.
Najdôležitejšie je včasná diagnostika a výber vhodnej liečby, ktorá odpovie na špecifické potreby pacienta.
Často kladené otázky
Môže byť bolesť hlavy neškodná a nie znakom vážneho ochorenia alebo zdravotného problému?
Áno, najčastejšie je práve spôsobená dehydratáciou, únavou alebo svalovými kŕčmi.
Ako sa lieči bolesť hlavy?
Liečba závisí od prapríčiny, ale vo väčšine prípadov užitie nesteroidných protizápalových liekov, relaxácia alebo bylinky je dostatočné na jej odstránenie.
Kedy bolesť hlavy vyžaduje špeciálnu pozornosť?
Ak ju nemôžete spojiť s konkrétnou príčinou ako prepracovanie, dehydratácia, stres alebo podobné, trvá veľmi dlho a je s neznesiteľne vysokou intenzitou, ak sa neovplyvní analgetikami, potom znamená, že je čas navštíviť špecialistu a venovať pozornosť problému.
Zdroje:
- https://www.ninds.nih.gov/health-information/disorders/headache
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11807151/
Zanechať komentár