Stres je reakcia tela, ktorá sa objaví, keď zažívame ťažkosť, zmenu alebo napätie. Môže vzniknúť rôznymi spôsobmi a môže byť ako fyzický, vyjadrený prostredníctvom umora a hlavobol, tak aj emocionálny, ktorý sa vyjadruje s úzkosťou a podráždenosťou. Ak sa nebudú prijať potrebné opatrenia, stres môže viesť k vážnym komplikáciám.
V tomto článku sa pozrieme na jedno z najčastejších komplikácií emocionálneho stresu - vznik urtikárie na nervovom podklade. Pochopíme, aké sú príčiny jej vzniku a ako sa s ňou vyrovnať.
Je možné sa obratie od stresu
Stres aktivuje rôzne spojenia v tele, ktoré vedú k vzniku nervovej urtikárie, ktorá sa prejavuje ako obratia na tvári, krku, hrudníku a rukách. Obratia môžu byť dočasné alebo trvalé v závislosti od typu stresu - akútneho alebo chronického.
Ovládnutie stresu prostredníctvom aplikácie rôznych techník na upokojenie, zdravý spôsob života a plnohodnotný spánok obmedzuje výskyt obratov a zmierňuje príznaky.
Ako vyzerá obrat na nervovom podklade
Nervová urtikária predstavuje vyvýšené, bezfarebné opuchy, nazývané aj koprivka. Svŕbenie, bodanie a pocit pálenia sú pridŕžavajúce príznaky koprivky. Ako sme spomenuli, pre obrat je charakteristické postihnutie určitých častí tela.
Lokalizácia je patognomonický znak (charakteristický znak pre dané ochorenie) na rozpoznanie typu a druhu urtikárie. Urtikária sa môže zhoršiť a chronifikovať pri dlhodobom strese.
Odborníci tvrdia, že asi 20% ľudí sa aspoň raz stretne s podobným typom reakcie na stres. Je dôležité nájsť spôsob na normalizáciu hladín stresu. Ťažšie príznaky nervovej urtikárie vyžadujú konzultáciu s lekárom a predpísanie vhodnej liečby.
Aká je vlastne príčina obratu
Nervová urtikária je psychosomatické ochorenie, vznikajúce v dôsledku fyziologických reakcií organizmu a psychologických. Napriek svojej psychosomatickej povahe sa nervová urtikária môže zaradiť aj k kožným ochoreniam, pretože jej hlavné príznaky postihujú kožu. Pozrieme sa na najčastejšie príčiny aktivácie ochorenia.
Impulzy z nervového systému
Počas stresu impulzy z nervového systému aktivujú hormóny ako kortizol a faktory zápalu ako histamín. Tieto mediátory spôsobujú dilatáciu (rozšírenie) povrchových ciev kože a vedú k zápalu. Tieto procesy vedú k vzniku začervenania a svrbiacich obratov. Celý tento mechanizmus je spojený s odpoveďou tela na stresory prostredia.
Oslabená imunita
Oslabená imunitný systém, v kombinácii so stresom, robí kožu náchylnou na infekcie a zápalové reakcie. Stres potláča ochranné funkcie imunity a telo sa nedokáže vyrovnať so škodlivými patogénmi. Objavia sa rôznorodé obratia - od ekzému a psoriázy po koprivku. Oslabenie imunitného systému spôsobuje pomalšie hojenie rán, čo ešte viac sťažuje liečbu.
Hormonálne zmeny
Vysoké hladiny stresu spôsobujú hormonálnu nerovnováhu. Hormonálne zmeny vedú k vzniku obratov v dôsledku zmien v masteniu a zvlhčovaní kože. Vysoké hladiny stresových hormónov mnohonásobne zvyšujú sekréciu kože a uspokojujú vznik akné.
Hormonálne výkyvy v ženskom pohlavnom systéme počas menštruácie, menopauzy alebo tehotenstva narúšajú prirodzenú rovnováhu v koži a robia ju zraniteľnejšou voči zápalom.
Iné
Inou príčinou vzniku nervovej urtikárie je zvýšené potenie počas stresu. Potenie upcháva póry kože a predisponuje k vzniku akné.
Stres môže viesť aj k exacerbácii už existujúcich kožných ochorení ako psoriáza a ružovka. Stresové situácie zhoršujú výživu a plnohodnotný spánok, čo vedie k ďalšiemu oslabeniu kožných bariér a vzniku infekcií, obratov a suchosti kože.
Vhodné doplnky pri nervovej urtikárii
Omega 3 – extrakt z rias
Zdravie pre mozog, oči a srdce
Ako sa vyrovnať s obratom
Liečba urtikárie je dvoch druhov - na vyrovnanie sa so stresom a na ovládanie obratu. Prírodné lieky, v kombinácii so súčasnými metódami sú skvelým spôsobom na ovplyvnenie ťažkých príznakov nervovej urtikárie.
Zoznámime vás s niektorými z nich v nasledujúcich riadkoch.
Lokálne prostriedky
Liečba neurogénnej urtikárie zahŕňa lokálne prostriedky na potlačenie zápalu a zmäkčenie kožných lézií.
Antihistamínové krémy a gély na lokálne použitie sa používajú v modernej medicíne na zníženie svrbenia a začervenania pri urtikárii. Kortikosteroidné krémy pôsobia dobre proti zápalu a chránia pred komplikáciami.
Okrem liekov na predpis môžete používať babičkine recepty so studenými obkladmi a kalamínovým olejom na odstránenie príznakov. Ak príznaky neustúpia alebo sa zhoršia, je vhodné konzultovať sa so špecialistom.
Bylinky
Prírodná medicína bojuje s nervovou urtikáriou prostredníctvom veľkého rozmanitia výživových doplnkov a liečivých bylín.
Toto sú niektoré z nich:- Kurkuma: Tento prírodný dar má unikátne protizápalové a antioxidantné vlastnosti. Užívanie kurkumy znižuje zápal a zmierňuje kožné obratia. Bylina nielen zmierňuje začervenanie a nepohodlie pri nervovej urtikárii, ale aj urýchľuje obnovu poškodenej kože. Jej liečivé vlastnosti sa zvyšujú pri kombinácii s zázvorom.
- Harmanček (divý ľan): Harmanček je známy pre svoje protizápalové a upokojujúce kvality. Bylinu možno aplikovať rôznymi spôsobmi, najčastejšie sa z nej robí čaj, ale používa sa aj vo forme obkladov a krému na zmäkčenie kože. Pitie čaju z harmančeka úspešne znižuje hladiny stresu a odstraňuje psychické napätie.
Doplnky
Medzi doplnkami je tiež niekoľko veľmi užitočných na zmiernenie príznakov nervovej urtikárie.
Toto sú tie:- Omega 3 mastné kyseliny: Omega 3 mastné kyseliny sú nevyhnutné živiny, ktoré majú mnoho prínosov v liečbe nervovej urtikárie. Sú aj jedným z kľúčových doplnkov na zmiernenie kožných utrpení a urýchlenie regenerácie pri nervovej urtikárii. Mastné kyseliny podporujú duševné zdravie a posilňujú centrálnu a periférnu nervový systém.
- Vitamín E: Tento vitamín hrá hlavnú úlohu v liečbe nervovej urtikárie. Má mnoho užitočných vlastností, medzi ktorými sú jeho antioxidantné a protizápalové účinky. Chráni bunky pred oxidačným stresom a znižuje zápal, hlavné problémy pri obratoch na nervovom podklade. Okrem toho vitamín E zosilňuje hojivé vlastnosti kože a stimuluje jej zvlhčovanie. Okrem formy výživového doplnku sa vitamín môže používať aj vo forme liečivých olejov a krémov na lokálne použitie.
- Kvercetín: Kvercetín je druh flavonoidu (trieda rastlinných metabolitov), obsahovaný vo veľkom množstve v lesných plodoch, jablkách a cibuli. Okrem stravy si ho môžete zaobstarať aj prostredníctvom výživového doplnku. Kvercetín znižuje alergickú odpoveď, bojuje so zápalovým procesom a zmierňuje koprivku. Výživový doplnok inhibuje lipolýzu a potláča uvoľňovanie histamínu, potrebného na vznik alergickej reakcie. Zastavenie alergickej kaskády upokojuje svrbenie a začervenanie, sprevádzajúce nervovú urtikáriu.
Diéta
Vyvážená diéta je veľmi dobrý pomocník v boji s nervovou urtikáriou. Dodržiavanie diéty bohaté na proteíny a omega 3 mastné kyseliny zníži zápal a zlepší stav kože. Odporúča sa vyhýbať sa potravinám bohatým na histamíny, pretože môžu stav zhoršiť.
Iné
V rámci metód liečby, meditácia a kontrolované dýchanie sú dodatočné metódy, ktoré môžete použiť na vyrovnanie sa so stresom a zníženie príznakov nervovej urtikárie.
Kedy sa konzultovať s lekárom
Nervová urtikária je stav, ktorý by nemal byť podceňovaný. Ak obrat neustúpi po vykonanej liečbe, alebo sa príznaky zhoršia a objavia sa vážne bolesti, pretrvávajúce svrbenie a opuchy, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.
Vznik nepohodlia, ktoré sťažuje váš každodenný život, je tiež alarmujúci signál. Pravidelné prehliadky a aplikácia rôznych metód na vyrovnanie sa so stresom sú mimoriadne dôležité na prevenciu obratu.
Záver
Nervová urtikária je stav, ktorý sa charakterizuje vznikom škvŕn na koži od stresu. V dôsledku neustáleho nervového napätia sa u 20% ľudí objaví obrat od stresu, ktorý postihuje určité časti tela ako hlavu, krk, ruky a hrudník.
Nervová urtikária môže byť aj príčinou exacerbácie iného druhu obratu ako ekzém a psoriáza. Keďže ochranné mechanizmy organizmu sú postihnuté, na pomoc prichádza prírodná medicína a rôzne súčasné metódy liečby stavu.
Často odpovedané otázky
Čo je nervová urtikária?
Nervová urtikária je kožný stav, ktorý sa vyznačuje obratmi spôsobenými stresom a ťažkým psychickým zaťažením. Obratia sa objavujú na rôznych častiach tela, zvyčajne sú svrbiace a páliace, a príslušná kožná zóna má zvýšenú citlivosť.
Môže byť vyliečená nervová urtikária?
Stav nemôže byť úplne vyliečený, ale jeho sprevádzajúce príznaky môžu byť riadené prostredníctvom vhodnej liečby a zníženia stresujúcich faktorov prostredia, ktoré vedú k ich aktivácii.
Ako sa stavuje diagnóza?
Diagnóza sa stanovuje po dôkladnom fyzikálnom vyšetrení pacienta, ako aj podrobnej anamnéze (rozhovor o príznakoch). Obrat pri nervovej urtikárii má patognomonický znak, pretože postihuje špecifické časti tela ako tvár, krk, hrudník a ruky. Špecialista môže aplikovať rôzne stresory, aby zistil, z čoho presne vzniká obrat u konkrétneho pacienta a predpísal potrebnú terapiu.
1 komentár
Не знаех, че стресът може да причини толкова сериозни кожни проблеми. Статията ми помогна да разбера причините за обривите, които получавам в напрегнати периоди.
Zanechať komentár