Sucho v ústach: Možné príčiny a ako sa s problémom vysporiadať

Časté močenie

Časté močenie a suchosť v ústach majú často úzku súvislosť, pretože oba príznaky môžu signalizovať nejaké systémové ochorenie alebo stav, ako napríklad diabetes alebo všeobecnú dehydratáciu.

Pri diabete vysoké hladiny krvného cukru vedú k zvýšenému močeniu (a tým dehydratácii). Okrem toho existuje rad liekov na diabetes, ktorých užívanie má vedľajšie účinky ako časté močenie a suchosť v ústach. 

Biely jazyk

Prítomnosť bieleho jazyka spolu so suchosťou v ústach môže byť indikáciou ako všeobecného dehydratácie, tak aj problémov v ústnej dutine.

Horká chuť

Chýbajúca hydratácia v ústach mení chuťové vnímanie, čo dáva logické vysvetlenie pocitu horkej chuti. Práve suchosť poskytuje dobré prostredie pre vývoj radu baktérií, ktoré môžu vylučovať produkty s kyslou chuťou. Okrem toho ochorenia ako reflux alebo infekcie gastrointestinálneho traktu môžu tiež prispieť k horkosti v ústach. 

Stála smäd

Suchosť v ústnej dutine je často príznak dehydratácie tela. Práve xerostómia aktivuje mechanizmy, ktoré informujú mozog, že telo potrebuje viac tekutín.

Chýbajúce adekvátne množstvo slín môže spôsobiť nepohodlie a stimulovať neustály príjem vody a tekutín.

Bolesť hlavy

Bolesť hlavy a xerostómia často idú ruka v ruke. Dehydratácia má priamu súvislosť s bolesťou hlavy. Okrem už známych príčin má rad liekov ako vedľajšie účinky bolesť hlavy a suchosť v ústach.

Ťažké prehĺtanie

Vysušenie ústnej sliznice môže viesť k ťažkostiam pri prehĺtaní kvôli zníženej lubrikácii hrdla. Okrem toho sliny podporujú žuvací proces a prípravu potravinovej guľky na prehĺtanie.

Zlý dych

Chýbajúce dostatočné množstvo slín môže viesť k zlému dychu v ústnej dutine. Ako sme už spomenuli, sliny majú čistiacu funkciu, pretože oplachujú zvyšky jedla ako aj rad baktérií v ústach.

Xerostómia je predisponujúce prostredie pre vývoj mikroorganizmov, čo môže viesť k prítomnosti zlého dychu (halitóza).

Ochorenie štítovej žlazy

Často pri hypofunkcii (znížená funkcia) štítovej žlazy sa pozoruje ako príznak suchosť v ústach. Práve tieto znížené vlastnosti žlazy sa odrážajú na procesoch ako výroba radu tekutín v organizme, vrátane slín.

Na nervovom pôdne

Ludia, ktorí sú náchylní na neuróticke stavy často prežívajú epizódy suchosti v ústach. To je spôsobené mechanizmami „centralizácie metabolizmu a aktívnych procesov“ pri stres.

Menopauza

Počas menopauzy sa pozorujú hormonálne zmeny, pričom najvýznamnejšia z nich je zníženie množstva estrogénov. Tieto udržiavajú normálnu hydratáciu tkanív a výrobu tekutín, medzi ktorými sú aj slinné žľazy a výroba slín.

Zaujímavý fakt je, že suchosť v ústach postihuje asi 22 % svetovej populácie. Vyskytuje sa častejšie u starších ľudí, pričom nad 30 % postihnutých je nad 65 rokov. 

Asi 70 % ľudí užívajúcich lieky na depresiu, úzkosť alebo hypertenziu hlási suchosť v ústach ako vedľajší účinok. Veľký percent ľudí s rakovinou, ktorí sú na liečbe, hlási výskyt suchosti v ústach

Lieky

Najčastejšie lieky, ktoré sa používajú v prípadoch suchosti v ústach zahŕňajú náhrady slín alebo stimulátory jej produkcie (pilocarpín a iné). Pri stavoch ako menopauza a iné spojené s hormonálnymi zmenami sa cieli na ovplyvnenie primárneho problému.

Spreje

Spreje na suchú ústnu sliznicu sa používajú na okamžité zmiernenie príznakov a vytvárajú okamžitý pocit úľavy. Obvykle tieto spreje obsahujú zložky ako glycerín, xylitol a voda.

Výhody takýchto produktov sú, že pôsobia rýchlo, sú ľahké na použitie a majú malé rozmery, čo umožňuje človeku nosiť ich vždy so sebou.

Výživové doplnky a byliny

Rad výživových doplnkov a bylín môže zlepšiť stav suchosti v ústnej dutine. Produkty ako Omega 3 mastné kyseliny, vitamín C a E, ako aj byliny ako aloe vera zlepšujú prácu slinných žliaz a tým zvyšujú produkciu slín.

Mám suchosť v ústach v noci a zlý dych je to nebezpečné?

Suchosť v ústach a zlý dych často idú spolu ako príznaky, pričom príčinou je najobyčajnejšia všeobecná dehydratácia. Sama o sebe to nie je nebezpečný stav, ale môže naznačovať prítomnosť iného ochorenia alebo vytvoriť prostredie pre vývoj kazov a ochorení zubov a koruny.

Môžu problémy so štítnou žľazou viesť k suchosti v ústach?

Zvyčajne ochorenia, ktoré znižujú funkcie štítovej žlazy spomaľujú metabolizmus a znižujú produkciu radu telesných tekutín, vrátane slín zo slinných žliaz.

Aké doplnky môžem užívať aby som nemala suchosť v ústach ráno?

Užívanie výživových doplnkov, ktoré zlepšujú prácu žliaz môže pomôcť pri problémoch s xerostómiou. Príklady takýchto doplnkov sú vitamín C, vitamín E, Omega 3 mastné kyseliny, ako aj niektoré byliny ako aloe vera a iné.