Seboroický dermatitída je zápal pokožky hlavy, ktorý môže spôsobiť nepríjemné svrbenie. Tento stav nie je nákazlivý a dá sa úspešne kontrolovať rôznymi prostriedkami.
Z tohto článku sa dozviete, čo je seboroický dermatitída a ako sa s ním vyrovnať rôznymi prírodnými metódami.
Čo je seboroický dermatitída
Seboroický dermatitída je bežný chronický zápal kože pokožky hlavy. Nie je nákazlivý a jeho príznaky je možné úspešne kontrolovať.
Charakteristická je výskytom svrbivých červených škvŕn a mastných šupín na koži spolu s bielymi alebo žltými chrastami na pokožke hlavy.
Seboroický dermatitída postihuje hlavne tínedžerov a dospelých. Môže sa vyskytnúť aj u dojčiat, ako tzv. mliečne chrasty, ktoré sa zvyčajne objavujú pred tromi mesiacmi veku. V tomto prípade sa odporúča použitie špecifických produktov vhodných na ošetrenie mliečnych chrast u detí.
Napriek vysokej frekvencii tohto stavu majú mnohí ľudia problémy s nájdením účinného liečenia seboroického dermatitídy.
Symptómy a lokalizácia
Seboroický dermatitída postihuje predovšetkým oblasti kože bohaté na mazové žľazy – pokožku hlavy, tvár a hornú časť tela.
Bežné príznaky sú:- Šupinatá koža (lupiny) na pokožke hlavy, vo vlasoch, obočí, brade a iných oblastiach
- Červená vyrážka – zapálené, podráždené škvrny na koži
- Oblasti mastnej kože pokryté bielymi alebo žltými chrastami na pokožke hlavy a tvári
- Svrbenie (pruritus) – pretrvávajúce svrbenie, ktoré môže mať rôznu intenzitu
- Mastné škvrny – mastná koža, ktorá vyzerá lesklo.
Vhodné doplnky pri seboroickom dermatitíde
Existuje účinná liečba seboroického dermatitídy
Seboroický dermatitída je chronický stav, ktorého príznaky môžu byť efektívne ovplyvnené správnou liečbou.
Vhodná liečba zahŕňa kombináciu medikovaných šampónov, lokálnu aplikáciu kortikosteroidov, rôznych vitamínov na výživu pokožky hlavy, protiplesňových krémov a hydratačných mliek.
Udržiavanie dobrej celkovej hygieny pokožky hlavy a používanie vhodných produktov môže výrazne ovplyvniť symptómy. V závažnejších prípadoch sa odporúča konzultácia s dermatológom.
Príznaky seboroického dermatitídy môžu byť veľmi dobre ovplyvnené rôznymi prírodnými prostriedkami.
Babičkine recepty
Overené babičkine recepty a prírodná medicína sú široko zastúpené v liečbe seboroického dermatitídy. Tieto metódy prežili čas, práve preto, že ponúkajú bezpečné a prirodzené spôsoby na upokojenie podráždenej pokožky hlavy.
Čaj z harmančeka
Harmanček je bylina, ktorá je veľmi populárna v ľudovom liečiteľstve. Jej protizápalové vlastnosti zmierňujú pokožku hlavy a potláčajú svrbenie.
Umyte si vlasy raz týždenne čerstvo precedeným čajom z harmančeka.
Jablčný ocot
Jablčný ocot je ďalší prírodný pomocník, ktorý vyrovnáva pH kože a potláča rozrastanie húb.
Zmiešajte v jednej šálke vodu a ocot v pomere 1:1. Naneste vatou na pokožku hlavy, nechajte tekutinu pôsobiť približne 15 minút, potom si vlasy umyte.
Kokosový olej
Vďaka svojim protiplesňovým a antibakteriálnym vlastnostiam kokosový olej zmierňuje svrbenie a zápal.
Naneste na postihnuté oblasti a nechajte pôsobiť počas spánku. Ráno umyte šampónom proti lupinám.
Aloe vera
Čerstvo vylisovaný gél z aloe vera sa nanáša na pokožku hlavy, aby upokojil podráždenie a znížil šupinatenie.
Toto je jedna z najpoužívanejších domácich receptúr na seboroický dermatitída, pretože má silné protizápalové a hydratačné účinky na kožu.
Šampóny
Šampóny na seboroický dermatitída obsahujú zložky, ktoré ovplyvňujú zápal, tvorbu lupín a zmierňujú svrbenie pokožky hlavy.
Jednou z aktívnych zložiek, ktoré by ste mali hľadať pri výbere šampónu na seboroický dermatitída, je ketokonazol. Má protiplesňové účinky a zastavuje rast kvasiniek. Pyrition zinočnatý je ďalšou aktívnou zložkou, ktorá má antibakteriálne účinky.
Ak máte problém s mastením pokožky hlavy, hľadajte šampón, ktorý obsahuje selenid sírový. Odstraňuje mastnotu a šupinatenie pokožky hlavy.
Krémy
Na liečbu seboroického dermatitídy existuje niekoľko druhov krémov, ktoré preukázali svoje pozitívne účinky.
Tu je niekoľko z nich:
- Cyklopirox – používa sa na mierne a stredne závažné formy seboroického dermatitídy na tvári. Krém má protiplesňové vlastnosti a aplikuje sa dvakrát denne počas jedného mesiaca, aby sa zabránilo vzniku nových dermatóz.
- Ketokonazol – najpopulárnejší protiplesňový krém používaný na seboroický dermatitída na hlave. Používa sa na zníženie červených škvŕn, svrbenia a šupinatenia.
- Kortikosteroidné krémy – takéto krémy, napríklad hydrokortizón, sa používajú na rýchle zvládnutie zápalu a upokojenie šupinatej kože. Aplikujú sa 2-3 krát denne na postihnutú oblasť.
Lieky
Niekedy je potrebná aj liečba liekmi.
Farmakologická liečba seboroického dermatitídy sa zameriava na tri hlavné skupiny liekov:
- Keratolytiká – bránia tvorbe chrast a pomáhajú odstraňovať nahromadenú rohovú vrstvu (odumreté kožné bunky) z povrchu kože. Príklady zahŕňajú kyselinu salicylovú, ureu a kyselinu mliečnu.
- Protizápalové – pomáhajú znižovať zápal, začervenanie a svrbenie. Môžu sa aplikovať lokálne (priamo na kožu) alebo systémovo (ústami). Príklady zahŕňajú kortikosteroidy, inhibítory kalcineurínu (krémy ako takrolimus a pimekrolimus), nesteroidné protizápalové lieky a iné.
- Protiplesňové – hlavná skupina liekov na liečbu seboroického dermatitídy. Kontrolujú plesňovú infekciu a ničia kvasinky rodu Malassezia, ktoré sú hlavnými hubami zodpovednými za vznik kožných lézií. Ketokonazol, cyklopirox, selenid sírový, klotrimazol a mnohé ďalšie sú súčasťou tejto široko používanej skupiny liekov.
Vitamíny
Seboroický dermatitída ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj duševné zdravie, znižuje sebavedomie a sebaúctu. Vytvára neustály diskomfort a úzkosť v každodennom živote. Je dôležité ho liečiť, aby ste sa cítili lepšie vo svojom tele a získali potrebnú sebadôveru.
Tu sa pozrieme na vitamíny, ktoré vám budú neoceniteľnou pomocou pri liečbe tohto stavu. Môžete ich prijímať prostredníctvom stravy alebo pomocou kvalitných doplnkov s vitamínmi.
Vitamín D
Vitamín D je nenahraditeľnou súčasťou súboru vitamínov odporúčaných na príjem pri seboroickom dermatitíde. Má mnoho výhod pre našu kožu – potláča zápal a posilňuje lokálnu imunitu. Týmto spôsobom úspešne kontroluje priebeh ochorenia.
Vitamín D posilňuje kožnú bariéru tým, že podporuje obnovu a regeneráciu buniek.
Normálne hladiny vitamínu D získané vystavením slnečnému žiareniu alebo prijaté vo forme výživových doplnkov môžu výrazne zlepšiť príznaky a celkové zdravie kože.
Vitamíny skupiny B
Nedostatok vitamínov B6 a B12 zhoršuje stav našej kože.
Vitamín B6 (pyridoxín) zohráva dôležitú úlohu pri produkcii séba (špecifického mastného sekrétu vylučovaného mazovými žľazami). Nadmerná produkcia séba upcháva mazové žľazy a vedie k vzniku seboroického dermatitídy.
Vitamín B6 je dôležitý pre harmonický priebeh tohto procesu. Má aj protizápalové vlastnosti – znižuje začervenanie a upokojuje kožu.
Vitamín B12 (kobalamín) urýchľuje bunkovú regeneráciu, ktorá je životne dôležitá pre hojenie a udržanie celistvosti kože. Podporuje tvorbu nových buniek v kožných oblastiach poškodených seboroickým dermatitídou. Vitamín je dôležitý aj pre udržanie sily imunitného systému.
Vitamín E
Vitamín E má silné antioxidačné účinky a je jedným z najdôležitejších vitamínov pre seboroický dermatitída. Upokojuje podráždenú kožu, pomáha pri hojení poškodených kožných buniek a znižuje zápal.
Posilnením kožnej bariéry vitamín E zabraňuje dehydratácii, čo je kľúčové pre ochranu pred dráždivým šupinatením kože.
Vitamín E sa používa aj na reguláciu hladín pohlavných hormónov a zvýšenie reprodukčných funkcií.
Probiotiká
Probiotiká sú doplnky obsahujúce rôzne kmene baktérií, ktoré sú súčasťou prirodzeného mikrobiómu.
Probiotiká sa používajú na liečbu ochorení tráviaceho traktu.
Vďaka interakcii medzi črevným a kožným mikrobiómom posledné štúdie ukazujú, že probiotiká zmierňujú príznaky seboroického dermatitídy a môžu sa používať na jeho liečbu. Najpoužívanejší je Lactobacillus rhamnosus.
Výživa a diéta
Hoci údaje z klinických štúdií nie sú konečné, strava môže výrazne pomôcť pri lepšej kontrole seboroického dermatitídy.
Je potrebné odstrániť z jedálnička potraviny vyrobené z kvasníc alebo húb:
- Chlieb
- Syr
- Víno
- Pivo a iné.
Okrem dodržiavania diéty je potrebné užívať aj vysokokvalitné probiotiká - tak sa v črevách usadia správne baktérie a kvasinky.
Záver
Seboroický dermatitída je chronická dermatóza charakterizovaná červenými, šupinatými a svrbivými škvrnami, lokalizovanými na pokožke hlavy, tvári a iných oblastiach bohatých na mazové žľazy.
Vedci sa domnievajú, že vznik tejto choroby je výsledkom kombinácie viacerých faktorov – nadmerného rastu kvasiniek rodu (Malassezia), nadprodukcie séba a reakcie imunitného systému.
Hoci dermatózu nie je možné vyliečiť, dá sa efektívne kontrolovať vhodnou starostlivosťou.
Metódy liečby zahŕňajú špeciálne šampóny, protiplesňové krémy a krémy obsahujúce kortikosteroidy na potlačenie zápalu.
Udržiavanie zdravej stravy bohatej na vitamíny B, D a E môže zlepšiť príznaky. Probiotiká zohrávajú dôležitú úlohu aj pri udržiavaní prirodzenej flóry v žalúdku a črevách, ktorá je v priamom kontakte s kožnou flórou.
Kombinácia všetkých týchto metód so správnou hygienickou starostlivosťou o kožu minimalizuje príznaky a odstraňuje exacerbácie ochorenia.
Často kladené otázky
Je seboroický dermatitída nákazlivý?
Nie, seboroický dermatitída nie je nákazlivý. Nemôže sa prenášať z človeka na človeka.
Môže byť seboroický dermatitída vyliečený?
Seboroický dermatitída nie je možné úplne vyliečiť, ale jeho príznaky sa dajú veľmi úspešne kontrolovať.
Ktorý je najčastejšie používaný probiotik pri seboroickom dermatitíde?
Lactobacillus rhamnosus je najčastejšie používaný probiotik pri seboroickom dermatitíde. Probiotik zlepšuje črevnú mikroflóru a imunitný systém. Štúdie ukazujú, že Lactobacillus rhamnosus má protizápalové účinky a zlepšuje stav kože pri seboroickom dermatitíde.
Existuje vzťah medzi Parkinsonovou chorobou a seboroickým dermatitídou?
Áno, vedci objavili vzťah medzi Parkinsonovou chorobou a seboroickým dermatitídou. Ľudia trpiaci Parkinsonovou chorobou sú vystavení o 50-60% vyššiemu riziku rozvoja seboroického dermatitídy. Vedci to vysvetľujú zmenami v nervovom a imunitnom systéme, ktoré sú zodpovedné za mastenie kože a zvýšenú produkciu kvasiniek rodu Malassezia.
1 komentár
Изпитвала съм огромен дискомфорт заради този проблем. С годините разбрах, че няма чудодейно лечение, но правилната грижа значително намалява симптомите. Постоянството е ключът!
Zanechať komentár