Doplnky stravy

Výživové doplnky podľa podstaty

Výživové doplnky môžu byť získavané z rastlinných alebo iných prírodných zdrojov, prípadne syntetizované v laboratóriách ako ekvivalenty konkrétnych látok.

Výživové doplnky možno rozdeliť do kategórií podľa spoločných vlastností, ktoré majú, a funkcií, ktoré vykonávajú v organizme.

Na základe tohto členenia vzniká niekoľko hlavných skupín výživových doplnkov.

Vitamíny

Vitamíny sú nenahraditeľné organické chemické zlúčeniny, ktoré sú životne dôležité pre ľudský organizmus a jeho správne fungovanie a podieľajú sa na všetkých jeho procesoch.

• Syntéza energie

• Metabolizmus všetkých skupín základných látok

• Imunita

• Procesy tvorby rôznych bunkových a anatomických štruktúr

• Prebiehanie enzýmových reakcií.

Podľa svojej povahy sa vitamíny delia všeobecne na vo vode rozpustné a v tukoch rozpustné.

Vo vode rozpustné vitamíny

Vo vode rozpustné vitamíny sú vitamín C a vitamíny skupiny B (B1, B2, B6, B12).

Vo všeobecnosti sú nevyhnutné pre energetický metabolizmus a syntetické procesy v tele (tvorba bielkovín, DNA a RNA), ako aj pre imunitu. Charakteristické pre ne je, že sa v tele neukladajú a preto je dôležité ich pravidelné dopĺňanie.

V tukoch rozpustné vitamíny

V tukoch rozpustné vitamíny sú vitamín D, E, K a A. Sú kľúčové z hľadiska zraku, zdravia kostí a antioxidačnej ochrany.

Obzvlášť dôležité pri tomto type doplnkov sú ich schopnosti akumulovať sa v tukových zásobách, pečeni a iných orgánoch a tkanivách. To poskytuje organizmu určitú istotu, keďže nie je potrebné ich užívať denne.

Hlavným zdrojom vitamínov pre človeka je dobre vyvážená strava. Žiaľ, strava moderného človeka zriedka obsahuje dostatok týchto prospešných látok. Často práve príznaky nedostatku alebo obmedzenia v prijímaných potravinách si vyžadujú ich príjem vo forme výživových doplnkov.

Náš tím Vám ponúka možnosť doplniť si chýbajúce alebo nedostatočné množstvo vitamínu C, vitamínu B12 a vitamínov A, E a D pomocou našich starostlivo vybraných výživovýchdoplnkov vysokej kvality.

Vitamíny od VitaOn

Minerály

Minerály sú anorganické prvky, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie ľudského tela. Delia sa na makrominerály (vápnik, sodík, draslík a horčík) a mikrominerály (železo, zinok, meď). Zodpovedajú za mnohé fyziologické procesy v tele.

Makrominerály

Makrominerály sú potrebné pre telo vo väčších množstvách a prispievajú k zdraviu kostí, rovnováhe tekutín a solí a k správnemu fungovaniu nervového systému.

Mikrominerály

Mikrominerály sú potrebné v menších množstvách, no sú životne dôležité pre ich účasť na enzýmových reakciách, funkčnosti imunitného systému, udržiavaní zdravej pokožky a syntéze krvných buniek a hemoglobínu.

Minerály, ktoré naše telo potrebuje, prijímame prostredníctvom potravy. 

Vzhľadom na vysoko spracované potraviny, ktoré konzumujeme, náš organizmus často pociťuje „hlad“ po mineráloch. Vtedy je potrebné ich dopĺňanie vo forme výživového doplnku.

Ponúkame Vám horčík a zinok vo forme ich ľahko vstrebateľných foriem – horečnatý a zinočnatý citrát.

Vitamíny a minerály od VitaOn

Antioxidanty

Okrem vitamínov a minerálov môžeme výživové doplnky rozdeliť aj na antioxidanty.

Antioxidanty sú zlúčeniny, ktorých úlohou je chrániť bunky pred oxidačným stresom spôsobeným nestabilnými reaktívnymi formami. Tie vznikajú ako dôsledok bežných metabolických procesov, ale aj ako reakcia na vplyvy prostredia, ako je znečistenie potravín, vody a ovzdušia.

Antioxidanty neutralizujú voľné radikály a znižujú riziko bunkového poškodenia, ktoré je spúšťačom zápalovej reakcie imunitného systému.

Antioxidanty sa delia na dva typy:

• Enzýmové antioxidanty – produkované v tele (napríklad glutatión, superoxid dismutáza, kataláza)

• Neenzýmové antioxidanty – tie, ktoré prijímame stravou (vitamín C, vitamín E, kvercetín, resveratrol).

Niektoré minerály sa podieľajú na tvorbe enzýmov s antioxidačným účinkom (tzv. kovovo viazané antioxidanty). Patria medzi ne zinok, horčík, selén a ďalšie.

Antioxidanty prijímame prostredníctvom potravy. Vzhľadom na zvýšený oxidačný stres v modernom svete však vzniká potreba ich dopĺňania aj formou výživových doplnkov s antioxidačným účinkom – či už ide o vitamíny, minerály alebo rôzne rastlinné extrakty.

Antioxidanty, ktoré Vám ponúkame, sú:

• Vitamín A

• Vitamín C

• Vitamín E

• Vitamín B12

• Koenzým Q10

• Zelený čaj.

Antioxidanty od VitaOn

Diuretiká

Diuretiká sú skupinou látok, ktoré majú schopnosť stimulovať činnosť obličiek. Diuretické doplnky urýchľujú proces filtrácie krvi cez obličkové glomeruly, čo sa prejavuje vo väčšom množstve vytvoreného a vylúčeného moču. 

Používajú sa v rôznych prípadoch:

• Na reguláciu vodno-elektrolytovej rovnováhy

• Na zníženie opuchov

• Na zníženie krvného tlaku

• Na rýchly úbytok hmotnosti u športovcov.

Diuretiká od VitaOn

Probiotiká

Probiotiká sú skupinou baktérií (bacily), ktoré majú priaznivý účinok na zdravotný stav človeka. 

Kolonizujú sliznicu dolných častí nášho tráviaceho traktu (hrubé črevo), prispievajú k udržiavaniu pH a bránia množeniu škodlivých baktérií. Tieto baktérie celkovo posilňujúzdravie gastrointestinálneho traktu a majú preukázateľne priaznivý vplyv na fungovanie nášho imunitného systému.

Probiotiká od VitaOn

Enzýmy

Enzýmy sú zlúčeniny, ktoré slúžia na katalyzovanie a urýchľovanie procesov, ktoré sú potrebné pre náš organizmus. Zúčastňujú sa rôznych fyziologických procesov v tele, ako je napríklad trávenie, metabolizmus a bunkové funkcie.

Tráviace enzýmy sú látky, najčastejšie bielkovinovej povahy, ktorých úlohou je rozkladať základné živiny na ich menšie zložky. 

Delia sa na rôzne druhy:

• Lipázy – rozkladajú tuky.

• Proteázy – rozkladajú bielkoviny.

• Amyláza – rozkladá sacharidy.

• Laktáza – rozkladá mliečny cukor.

• Celuláza – rozkladá celulózu.

Enzýmy od VitaOn

Mastné kyseliny

Mastné kyseliny sú organické zlúčeniny, ktoré tvoria štruktúru tukov. Podieľajú sa na stavbe buniek – bunkovej membrány a organel, ako aj na tvorbe kombinovaných organických zlúčenín s bielkovinami (lipoproteíny) a sacharidmi (lipopolysacharidy).

Delia sa na:

• Nasýtené mastné kyseliny

• Mononenasýtené mastné kyseliny

• Polynenasýtené mastné kyseliny.

Esenciálne mastné kyseliny (omega-3 a 6) sú nevyhnutné pre ľudské zdravie – podieľajú sa na bunkovej štruktúre, energetickej výmene a signalizačných dráhach. Získavame ich zo zdrojov ako olivový olej, avokádo, orechy, mastné ryby zo studených vôd a ďalšie.

Pri diéte chudobnej na tieto potraviny je mimoriadne dôležité dopĺňať omega-3 mastné kyseliny vo forme výživového doplnku, aby sme si zabezpečili svoje zdravie.

Imunostimulanty

Imunostimulanty sú látky, ktoré zlepšujú činnosť nášho imunitného systému tým, že posilňujú obranyschopnosť organizmu proti infekčným činiteľom. Tieto látky stimulujú aktivitu imunitných buniek a vyvolávajú silnejšiu reakciu.

Označované aj ako imunostimulanciá, sú to zlúčeniny, ktoré sa prirodzene nachádzajú v niektorých potravinách, alebo sa prijímajú formou liekov či výživových doplnkov. Slúžia na prevenciu ochorení, skracovanie obdobia choroby a zníženie rizika komplikácií.

Imunostimulanty od VitaOn

Výživové doplnky podľa potreby

Pre vaše pohodlie sme kategorizovali naše vysokokvalitné výživové doplnky aj podľa konkrétnych potrieb, aby ste sa mohli ľahko zaradiť do jednej z nižšie uvedených kategórií a vybrať si tie najvhodnejšie doplnky pre vás.

Doplnky pre ženy a ženské zdravie

Ženské telo má odlišnú stavbu a hormonálnu expresiu, čo podmieňuje špecifické potreby ženského organizmu. Pohlavie ovplyvňuje výskyt určitých stavov a ochorení, ktoré sa vyskytujú častejšie u žien než u mužov. 

Preto sme v tejto kategórii vybrali vhodné výživové doplnky, ktoré podporujú ženské zdravie.

Výživové doplnky pre ženy od VitaOn

Doplnky pre mužov a mužské zdravie

Muži majú špecifické charakteristiky, ktoré sú podmienené odlišným genetickým prejavom DNA. Tento faktor určuje silné aj slabé stránky mužského tela, ako aj konkrétne potreby mužského organizmu.

V tejto kategórii sme vybrali doplnky, ktoré sú najvhodnejšie a najúčinnejšie pre mužov.

Výživové doplnky pre mužov od VitaOn

Doplnky pre malé deti a detské zdravie

Rastúci detský organizmus má nevyhnutnú potrebu prijímať vyváženú a pestrú stravu, aby mu nechýbali žiadne látky dôležité pre vývoj jednotlivých orgánov a systémov. 

V citlivom období detstva je najdôležitejšie, aby si mladý organizmus vytvoril silný a odolný imunitný systém, ktorý zabezpečí správny rast bez prerušenia infekčnými ochoreniami.

Výživové doplnky pre deti od VitaOn

Doplnky pre tehotné a dojčiace ženy

V tejto kategórii sa nachádzajú látky a substancie, ktoré zodpovedajú špecifickým potrebám tehotnej ženy aj vyvíjajúceho sa plodu v jej maternici. 

Počas tehotenstva ukazujú štatistiky, že bohatá a rôznorodá strava často nestačí, a preto sa užívanie niektorých nevyhnutných výživových doplnkov stalo štandardom v medicínskej praxi.

Výživové doplnky pre tehotné od VitaOn

Doplnky pre seniorov

Starnúci organizmus prechádza mnohými zmenami, ktoré určujú jeho špecifické potreby. Aby človek zostal samostatný a aktívny aj vo vyššom veku, je dôležité, aby jeho telo dostávalo adekvátnu starostlivosť.

Osobitná pozornosť u ľudí po 50. roku života by mala byť venovaná hormonálne podmieneným zmenám, ako aj degeneratívnym ochoreniam, napríklad pohybového aparátu či nervového systému.

Je životne dôležité dodržiavať správny a zdravý stravovací režim a vykonávať mierne fyzické aktivity. Pridanie určitých látok vo forme výživových doplnkov je účinným spôsobom prevencie a profylaxie špecifických ochorení súvisiacich s vekom.

Medzi takéto ochorenia patria napríklad:

• Diabetes typu 2

• Demencia a iné neurodegeneratívne ochorenia centrálneho nervového systému

• Zníženie hustoty kostí a pohyblivosti kĺbového aparátu

• Nízka imunita a zvýšené riziko vzniku nádorových ochorení.

Výživové doplnky pre seniorov od VitaOn

Doplnky pre športovcov

Náročná a dlhodobá fyzická záťaž si vyžaduje aj adekvátnu regeneráciu. Potreby športovcov na príjem výživových doplnkov vyplývajú zo zvýšenej potreby prijímať rôzne esenciálne látky zo všetkých kategórií. 

Výživové doplnky pre športovcov od VitaOn

Prečo si vybrať výživové doplnky od VitaOn?

Výber najlepších výživových doplnkov môže byť náročný vzhľadom na presýtený trh a množstvo dostupných možností. 

Vo VitaOn garantujeme najvyššiu kvalitu ponúkaných produktov. V našom sortimente výživových doplnkov nájdete výlučne formulácie, ktorých účinnosť je podložená vedeckými dôkazmi. Týmto spôsobom sa eliminuje riziko prijímania náhodných doplnkov s pochybným účinkom. Vybrali sme pestrú ponuku doplnkov a prírodných bylinných tinktúr, ktoré sú vhodné pre ľudí rôzneho veku a s rôznorodými zdravotnými potrebami.

Najčastejšie kladené otázky (FAQ)

Čo sú výživové doplnky a ako fungujú?

Výživové doplnky sú produkty obsahujúce rôzne látky a zlúčeniny (vitamíny, minerály, bylinky a pod.), ktoré dopĺňajú bežnú stravu. Nejde o náhradu vyváženej stravy, ale o jej doplnok, ktorý poskytuje telu rýchly a účinný prísun potrebných látok. Konzultácia s lekárom pred ich užívaním je dôležitá súčasť správneho výberu typu a množstva výživového doplnku. 

Aká je cena výživových doplnkov na VitaOn.sk?

Ceny bylín a výživových doplnkov od VitaOn sa líšia v závislosti od typu a množstva produktu. Zvyčajne sa ceny pohybujú medzi 5 a 25 EUR, no odporúčame sledovať aktuálne akcie a kampane na stránke.

Aký je rozdiel medzi vitamínmi a minerálmi vo výživových doplnkoch?

Vitamíny a minerály sú odlišné kategórie výživových doplnkov, pretože ide o rôzne chemické zlúčeniny. Vitamíny sú organické látky, ktoré sa aktívne podieľajú na metabolizme, zatiaľ čo minerály sú anorganické a sú neoddeliteľnou súčasťou mnohých štrukturálnych aj funkčných procesov.

Kde si môžem zakúpiť tie najlepšie výživové doplnky?

Najkvalitnejšie výživové doplnky nájdete v renomovaných online obchodoch, ako je VitaOn.sk. Široký výber produktov, vysoké hodnotenia a pozitívne recenzie sú dôležitými kritériami kvality a spoľahlivosti značky, ktoré by si mal každý zákazník overiť pred nákupom.

Existujú prípady, keď výživový doplnok neúčinkuje? Čo robiť v takých situáciách?

Ak máte pocit, že výživový doplnok nezaberá – skontrolujte, či užívate správnu dávku odporúčanú výrobcom. Odporúčame poradiť sa s lekárom, ktorý môže upraviť dávkovanie alebo odporučiť vhodnejší typ výživového doplnku.